Spiri Siri

By Sirima Miller

Willkommen bei Spiri Siri, dem Podcast für Selbstliebe, Achtsamkeit, das Leben und den Tod. Entdecke mit mir die vielen Facetten des Lebens und tauche dabei immer tiefer in deine eigene Persönlichkeit... more

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FAQs about Spiri Siri:

How many episodes does Spiri Siri have?

The podcast currently has 135 episodes available.

Spiri Siri episodes:

April 28, 2026 Tag 5 - Du kannst dich heute neu entscheiden!
In Tag 5 deiner Reise geht es um einen kraftvollen Perspektivwechsel:

Deine Möglichkeit, Verantwortung zu übernehmen.

Denn in dem Moment, in dem du erkennst, dass du wählen kannst,
veränderst du deine Position im Leben.

Weg vom Gefühl des Ausgeliefertseins…
hin zu mehr Selbstwirksamkeit.

In dieser Folge lernst du, wie du aus einer neuen Haltung heraus handeln kannst.

Diese Folge ist für dich, wenn du:
– dich manchmal machtlos fühlst
– immer wieder in denselben Situationen feststeckst
– mehr Einfluss auf dein Leben nehmen möchtest

Ein wichtiger Schritt zurück in deine eigene Kraft
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11min
April 27, 2026 Tag 4 - Erkenne: Worin halten deine Glaubenssätze dich zurück?
In Tag 4 deiner Reise wird es konkreter...

Heute erkennst du, wo dich deine Glaubenssätze im Alltag zurückhalten.

In Gesprächen.
In Entscheidungen.
In Momenten, in denen du eigentlich anders handeln möchtest.

Oft laufen diese Muster unbewusst ab –
und genau deshalb bleiben sie so lange bestehen.

In dieser Folge wirst du dir bewusst, wo du dich selbst noch klein hältst.

Diese Folge ist für dich, wenn du:
– dich manchmal zurücknimmst, obwohl du mehr möchtest
– Schwierigkeiten hast, für dich einzustehen
– spürst, dass mehr in dir steckt

Ein ehrlicher Blick – als Grundlage für echte Veränderung.
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10min
April 26, 2026 Tag 3 - Erkenne deine Glaubensätze
Heute, in Tag 3 deiner Reise gehst du einen Schritt tiefer:

Du schaust hinter deine Gedanken.

Denn viele deiner Gedanken entstehen nicht zufällig – sie basieren auf Überzeugungen, die du irgendwann gelernt hast.

Diese sogenannten Glaubenssätze beeinflussen, wie du dich selbst siehst,
wie du handelst und was du für möglich hältst oder wo du dich begrenzt.

In dieser Folge beginnst du, diese inneren Muster sichtbar zu machen.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du:
– dich oft selbst limitierst
– das Gefühl hast, dich immer wieder im Kreis zu drehen
– verstehen möchtest, warum du so denkst, wie du denkst

Der Beginn eines neuen Bewusstseins für dich selbst.
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9min
April 25, 2026 Tag 2 - Du bist nicht deine Gedanken
In Tag 2 deiner Reise geht es um eine Erkenntnis, die unglaublich entlastend sein kann:

Du bist nicht deine Gedanken.

Oft fühlen sich Gedanken so echt an, dass wir sie automatisch für wahr halten.

Zweifel, Sorgen oder Selbstkritik werden schnell zu einer inneren Realität.

Doch was, wenn du anfangen kannst, Abstand zu gewinnen?

In dieser Folge lernst du, deine Gedanken aus einer neuen Perspektive zu betrachten, als etwas, das kommt und wieder geht.

Diese Folge ist für dich, wenn du:
– dich schnell von negativen Gedanken mitreißen lässt
– viel analysierst und schwer abschalten kannst
– dir mehr innere Ruhe wünschst
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9min
April 24, 2026 Tag 1 - Deine Gedanken erschaffen deine Realität
In dieser ersten Folge der 40-Tage-Reise „Raus aus dem Kopf, rein in deine Kraft“ geht es um den wichtigsten Ausgangspunkt von alle: Deine Gedanken.

Oft laufen sie ganz automatisch im Hintergrund und beeinflussen trotzdem, wie du dich fühlst, wie du reagierst und welche Entscheidungen du triffst.

Vielleicht kennst du das:
Du denkst etwas und es fühlt sich sofort wahr an.

Doch was, wenn genau hier dein größter Hebel für Veränderung liegt?

In dieser Folge beginnst du, deine Gedanken bewusst wahrzunehmen –
ohne sie direkt zu bewerten oder verändern zu müssen.

Ein erster Schritt raus aus dem automatischen Denken und hin zu mehr Klarheit, Bewusstsein und innerer Ruhe.

Diese Folge ist für dich, wenn du:
– dich oft in deinem Kopf verlierst
– viel nachdenkst, aber dich nicht wirklich klar fühlst
– spürst, dass sich etwas verändern darf
Starte deine Reise mit Tag 1 und somit auch mit neuen Möglichkeiten für dich.
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9min
April 23, 2026 Vorwort - 40 Tage raus aus dem Kopf rein in deine Kraft
Diese Podcastreihe ist eine Einladung, einen Schritt zurückzutreten – aus dem ständigen Denken…
und wieder mehr bei dir anzukommen. In deinem Leben, im Fühlen und in einer tieferen Gelassenheit und Leichtigkeit
Vielleicht kennst du das Gefühl, viel im Kopf zu sein…zu analysieren…und trotzdem keine echte Klarheit zu spüren.
Genau hier setzt diese Reise an.
Du sollst dich nicht verändern, nur einfach etwas bewusster werden und deinen Gedanken nicht mehr die volle Macht über dich überlassen. Warum? Damit du dich spüren lernst, dich wohler fühlst und deine Entscheidungen wieder intuitiv und nicht kognitiv treffen lannst.

das ist das Ziel---Schritt für Schritt - mit kleinen Impulsen für deinen Alltag.
Raus aus dem Kopf, rein in deine Kraft.

Schön, dass du hier bist.
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10min
April 18, 2026 Warum deine innere Haltung deinen Erfolg bestimmt
In dieser Folge von Spiri Siri geht es um eine der wichtigsten Grundlagen für echten Erfolg: deine innere Haltung. Denn nicht nur das, was du tust, entscheidet über dein Leben – sondern vor allem, wie du denkst, fühlst und auf Herausforderungen reagierst.
Ich zeige dir, warum deine Einstellung dein größter Erfolgsfaktor ist und wie du lernst, dich bewusst neu auszurichten. Für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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28min
February 01, 2026 Selbstliebe & Intuition - vertraue Deinem inneren Wissen
Dieser Podcast verbindet Selbstliebe mit Intuition und lädt dich ein, dich selbst tiefer kennenzulernen, innere Sicherheit aufzubauen und Entscheidungen aus deinem Inneren heraus zu treffen. Es geht um Vertrauen statt Kontrolle, um Fühlen statt Funktionieren und um das Erinnern an das Wissen, das bereits in dir liegt.
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18min
January 25, 2026 Selbstliebe - dein innerer Raum
Dieser Podcast ist eine Einladung, nach innen zu lauschen.
Zu dem Raum in dir, der dich trägt – jenseits von Erwartungen, Leistungsdruck und Selbstzweifeln.
Selbstliebe als innerer Raum ist kein Ziel, das erreicht werden muss, sondern ein Ort, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst. Ein Raum für Ehrlichkeit, Mitgefühl und Verbindung mit dir selbst.
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20min
September 12, 2025 40 Tage Dranbleiben - Tag 40 - Was uns wirklich verbindet - deine Rolle im Wandel
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8min

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How many episodes does Spiri Siri have?

The podcast currently has 135 episodes available.