Was ist eigentlich die Wim Hof Methode (WHM) ? Was macht sie zu einer spirituellen Praxis ? Und ist Eisbaden wirklich gefährlich ? - Ich durfte Julian, von libre.coaching - einen zertifizierten WHM Instrucor - in unserem Podcast begrüßen und ihm all meine Fragen stellen.

Julians Empfehlungen :

http://www.eltern-krebskranker-kinder-cottbus.de

Hier findest du Julian, kannst seinen Weg verfolgen oder Kontakt zu ihm aufnehmen :

Alle Informationen zu den Retreats findest du auch auf meiner Website & auf der Homepage vom Waldhotel Eiche unter :

Yoga X WHM Weekend (15.11.-17.11.26)

Neujahres Reset (03.01.-08.01.27)

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Du findest mich online unter :

Website : www.yogagarten-spreewald.de

Du möchtest mit Charlie arbeiten oder ihren Weg verfolgen ? Dann findest du sie hier :

Charlene Tschickart

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Website : www.yogagarten-spreewald.de

In dieser Folge tauchen wir mit Anne Viefhues in das Thema Hypnose ein.

Du hast Fragen zum Thema Hypnose, möchtest dir einen ersten (praktischen) Eindruck verschaffen oder mit Anne zusammen arbeiten ? Hier findest du ihre Daten :

Anne Viefhues

Du möchtest an der kostenfreien Gruppenhypnose teilnehmen ? Dann sende Anne bei Instagram eine Direktnachricht mit dem Wort "CIRCLE" und du erhälst den entsprechenden Link zur Anmeldung.

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Eileen Baumann

In dieser Episode nehme ich dich mit in den spirituellen Gedanken, dem Leben zu vertrauen. Darauf zu vertrauen, dass alles einen Sinn hat, auch wenn etwas im ersten Moment negativ erscheint.

Meine Einladung an dich :

In welchen Situationen in deinem Leben hat sich etwas anders entwickelt, als du dir gewünscht hast oder gab es Situationen, die im ersten Moment negativ gewirkt haben ? Und was ist daraus positives entstanden ? Das können kleine und große Dinge sein.

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In dieser Episode erwartet dich ein Interview mit Charlene Tschickart zum Thema "Energetische Hausreinigung".

Du erfährst alles von der Theorie bis zur Praxis und bekommst einen Einblick in unsere persönlichen Erfahrungen mit der energetischen Hausreinigung.

Du möchtest mit Charlie arbeiten ? Dann findest du sie hier :

Charlene Tschickart

Bei Fragen zum Thema kannst du uns natürlich kontaktieren. :)

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In der heutigen Podcast Folge erwartet dich eine geführte Meditation um fokussiert und positiv ins das neue Jahr zu starten. Mach es dir mit deinem Wohlfühl-Getränk gemütlich, zünde dir eine Kerze an und nimm dir gern dein Journal oder Notizbuch zur Hand.

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In der heutigen Podcast Folge erwartet dich eine kurze Sound Meditation mit Kristall Klangschalen (Crystal Bowls). Gern höre die Klänge auch einmal im Liegen und mal in der Natur. Mal mit und mal ohne Kopfhörer. Vielleicht kannst du Unterschiede feststellen. Wenn du Auto fährst, lässt du die Augen bitte geöffnet.

Selbstverständlich haben die Klänge vor Ort eine intensivere Wirkung, als im Podcast.

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In der heutigen Podcast Folge tauchen wir gemeinsam in die Bräuche der Sperrnächte & Rauhnächte ein. Du bekommst einen ersten Überblick über die Herkunft und Traditionen, die mit dieser Zeit verbunden sind.

Dich erwartet auch eine Meditation zu den Sperrnächten, um das vergangene Jahr in Frieden abzuschließen.

Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit der Ruhe, Reflexion und Innenschau und natürlich genauso schöne Rauhnächte voller Magie.

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In der heutigen Podcast Folge erwartet dich eine kurze Sound Meditation mit tibetischen Klangschalen. Gern höre die Klänge auch einmal im Liegen und mal in der Natur. Mal mit und mal ohne Kopfhörer. Vielleicht kannst du Unterschiede feststellen.

Selbstverständlich haben die Klänge vor Ort eine intensivere Wirkung, als im Podcast.

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In der heutigen Podcast-Folge schauen wir uns die Geschichte und Herkunft von Soundhealing an.

Soundhealing als Weg zu uns Selbst : Wir arbeiten mit Schwingungen, um Harmonie auf allen Ebenen herzustellen und so wieder tiefer in die Verbundenheit mit unserem Körper, unserem Geist, unseren Gefühlen und unserer Seele einzutauchen. Wir erlangen auch ein tieferes Bewusstsein für unsere Energie und unsere Spiritualität.

Lass mich gern in den Kommentaren oder im Chat wissen, wie dir die Folge gefallen hat.

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