Gjester i studio er Jørn Peder Sætre og Sigurd Fænn. Hans Petter Galtung med rapport frå Olden IL før UM friidrett, Rim med Rakje og konkurranse.

Per Egil Flo er tilbake i Sogndal. Håvard Flo mimrar om cupmeisterskap og gyldne år i Aarhus og song- og skiskyttartalentet Oselie Henden satsar vidare. Nytt rim med Rakje og vi trekkjer heldig vinnar av Ålesund-drakt.

Kveldens hovudgjest er Johann Sigurdsson. Indre glød, spinning og lærar-comeback er mellom tema som blir diskutert. Idol-vinnar og Viking sin marknadssjef, Kjartan Salvesen, fortel om eiga fotballkarriere, cupfinalelåt og trekker dessutan vinnar av Viking-drakt! Du høyrer også volleyballspelaren Oskar Raftevold som nyleg fekk sin landslagsdebut, og Roy Veamyhr fortel om ståda i Stryn handball.

Ei sending i luftsportens teikn! Amber Forte, Espen Fadnes og Even Flo bidreg med kunnskap og gode historier frå livet i vingedrakt. Anne Marie Svarstad opplyser oss om orienteringssporten. Det blir nye rim med Rakje og Frank Hool byr på nytt uttrykk frå sportsverda.

Sending 40! Sondre Roset har gått ein 102,7 km lang skitur. Jostein Flo med tankar for framtida etter at han gav seg som sportsleg leiar i Strømsgodset og handballspelaren Joanna Øvre-Flo jobbar mot toppseriespel i Bergen.

Jan Heggheim er Rochdale-supporter. Trakkemaskinkøyrar Arvid Hatledal er sånn passeleg gald for påfyll av snø og Jamel Rake avdramatiserer sin exit frå podcasten Fopall. Det blir nytt rim med Rakje, lektor Hool gir oss forklaringa på uttrykket "No blir det andre boller" og vi trekkjer vinnaren av det bugnande påskeegget!

Sjur Ole Svarstad om Bø-bragdene i verdscup-samandraget. Fersk sølvmedaljevinnar frå NM skiskyting, Simon Hjelmeset Kirkeeide, er direkte inne frå smørjeboda. Sogndaltrenar og ex Leeds-spelar, Eirik Bakke, håpar på nye spelarar frå Stryn til saftbygda. Hanna Tenden er klar for veteranrolla på damelaget. Og vi trekkjer den heldige vinnaren av Sogndaldrakt, signert av Eirik Bakke og Håvard Flo!

Gjester: Jarle Midthjell Gjørven, Per Egil Flo, Johnny Seljeset og Lasse Hjelle. Det blir også nye rim frå Atle Rake og språksnakk ved Peter Paddington.

Vi har funne NM-fanfaren frå 1996! Dugnadsnarkoman Ivar Erik Revedal gjestar studio. Inge Brynestad fortel om korleis det er å sjå VM i skiskyting frå stova og ikkje tribuna, der han brukar å vere. Edvin Haugen fortel om sitt engasjement for Hornindal-fotball, både gjennom lagsarbeid og innsamling og deling av gamle foto av fotballivet i "Hønndala". Elles kan du høyre nytt Rim med Rakje og kven som var den heldig uttrekte av NM-funkjsonærantrekk frå 1996!

Innovation Support er stolt sponsor av Sport und Spaß sesong 5! by Sport und Spaß Podcast