SportHälsa snackar kost och träning!

By Sporthälsa

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christia

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about SportHälsa snackar kost och träning!:

How many episodes does SportHälsa snackar kost och träning! have?

The podcast currently has 41 episodes available.

SportHälsa snackar kost och träning! episodes:

November 24, 2024 41. Frukost v.s. fasta med Jonas Colting
Är frukost dagens viktigaste mål eller ska du fasta? När? Hur? För alla? Jonas Colting, en av Sveriges främsta hälsoentreprenör, svarar och oavsett tid - prova 2 granolarecept: https://www.sporthalsa.se/artiklar/julens-godaste-granola-2-enkla-recept/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h
November 17, 2024 40. Korta träningspass med stor effekt
Största möjliga effekt på kortast möjliga träningstid är drömscenariot i vår snabba värld. Men hur kort räcker för ökad prestation? Lyssna, fyll på med tips på pass och läs https://www.sporthalsa.se/artiklar/korta-traningspass-som-ger-dig-stor-effekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
November 10, 2024 39. Ta makten över maten med Johannes Cullberg
Johannes Cullberg - författare, hälsocoach, entreprenör och älskad (+ provocerande i vissa ögon) Instagramprofil ger dig sina bästa kostråd. Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/ta-makten-over-matet-med-johannes-cullberg-manadens-profil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
53min
November 03, 2024 38. Ät dig till ett starkt immunförsvar
Placebo eller finns life hacks som håller dig frisk och fri från förkylningar? Anna och Bella ger dig fakta och personliga "huskurer". En djupare sammanfattning kan du läsa här: https://www.sporthalsa.se/artiklar/at-dig-till-ett-starkt-immunforsvar/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
42min
October 27, 2024 37. Uppbyggande träning med "elitstarka" Sabina Dalfjäll
Sabinas Dalfjäll, dansare, PT & aktuell i Elitstyrkans hemligheter på TV4, tar dig behind the scenes & snackar stärkande träning – fysisk & mental. Mer om kost https://www.sporthalsa.se/artiklar/kost-for-mer-muskelmassa-matcha-mat-med-ditt-mal-del-2/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
48min
October 20, 2024 36. Livslång träningsglädje med hälsolegenderna Susan Lanefelt och Sara Emilionie
Vad är hemligheten bakom snart 80-åriga gympinggurun Susan Lanefelts energi? Och nya trenden ihop med lika sprudlande Sara? Verktyg för träningsglädje, lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/sex-motivationstips-som-okar-din-traningsglod/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
October 13, 2024 35. Bästa FETTET för din hälsa!?
Ett fett avsnitt om var du hittar goda fettkällor och hur du på ett enkelt sätt får in dom i din kost. Läs mer i tillhörande artikel: https://www.sporthalsa.se/artiklar/bast-fett-var-du-hittar-ratt-fettkalla-for-god-halsa/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
40min
October 06, 2024 34. Träning vid utbrändhet – Sofia Ståhl ger dig sina bästa råd
”Hur kan DU som hälsoprofil bli utbränd?” En fråga Sofia Ståhl som sjukskriven 24-åring kunde få. Svaret får du här, plus kloka, konkreta råd om träning vid utmattning. Läs mer: https://www.sporthalsa.se/artiklar/traning-vid-utbrandhet-sofia-stahl-guidar-dig/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 4min
September 29, 2024 33. HÖSTMAT – din stora idéboost till köket
Svårt att hitta smart, sund och framförallt GOD höstmat? Bella ger dig massor av inspiration till rätter av säsongens aktuella råvaror.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
32min
September 22, 2024 32. VIKTNEDGÅNG utan quickfix med Adrian Kargaryani
Adrian har förlorat imponerande -30 kg och vunnit många fler fördelar på vägen. Här ger han dig sina bästa råd för sund, hållbar viktnedgång. För fler kostråd, se: https://www.sporthalsa.se/artiklar/kost-for-viktnedgang-matcha-mat-med-ditt-mal-del-3/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
55min

FAQs about SportHälsa snackar kost och träning!:

How many episodes does SportHälsa snackar kost och träning! have?

The podcast currently has 41 episodes available.

More shows like SportHälsa snackar kost och träning!

Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

8 Listeners

Coltings Nakna Sanning by Jonas Colting och Niklas Johansson

Coltings Nakna Sanning

1 Listeners

Träningspodden by Acast

Träningspodden

26 Listeners

Tyngre Träningssnack by Tyngre

Tyngre Träningssnack

9 Listeners

Hälsosnack med Lotta och Victoria by Acast

Hälsosnack med Lotta och Victoria

2 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

4 Listeners

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa by Åsa Melin

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

5 Listeners

Food Pharmacy-podden by Food Pharmacy

Food Pharmacy-podden

10 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

19 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

9 Listeners

Löpning & Livet med Fredrik och Simon by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

2 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

3 Listeners

Kjos & Myran by Perfect Day Media

Kjos & Myran

0 Listeners

Träning Utan Trams by Jonathan Fogelberg

Träning Utan Trams

0 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

5 Listeners