Sprachnachrichten von Jacko

Denkst du oft darüber nach, was andere von dir halten? Hält dich deine Angst davon ab du selbst zu sein? Fürchtest du dich vor den Gedanken deiner Mitmenschen? Vor kurzem habe ich herausgefunden warum ich selber so bin, und ich dachte, ich erzähle es dir, denn vielleicht geht es dir ähnlich.

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Ist dein Glas halb voll oder halb leer? Ist dein Weltbild eher positiv oder negativ?

Sprechen wir heute mal darüber, welche gravierenden Verhaltensweisen die Welt der Optimisten von der der Pessimisten trennt. Warum bei manchen Menschen das Glas halb voll, und bei anderen halb leer ist.

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Unsere Gesellschaft ist geprägt von Altersangst. Jeder will für immer 20 sein und zu den "coolen Kids" gehören.

Hast du Angst vor dem älter werden?

Vor der 20, 25, 30 oder 40?

Genau das hatte ich mein Leben lang. Heute erzähle ich ein davon, wie sich meine Welt mit 30 Jahren gedreht hat.

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Unsere Welt ist schnell geworden. Alles ist hektisch, erreichbar, abrufbar, messbar. Wohingegen früher einmal am Tag die Post kam, kann heutzutage noch um 19 Uhr eine E-Mail oder eine Whatsapp-Nachricht eintrudeln, die unseren Abend versaut. Das Internet verbindet uns alle miteinander und zeigt uns, wer wie viel schafft. Wie weit kommt. Wie erfolgreich ist. Gleichzeitig ist jede Sache nur kurz etwas wert, denn im Sekundentakt gibt es neue Informationen und Inhalte. Und es wirkt fast so, als ob Erfolg nur dann funktioniert, wenn sehr viel in kurzer Zeit passiert. Wie schaffen es diese ganzen Menschen in einem Jahr ihre Masterarbeit zu schreiben und nebenbei noch ein Start Up zu gründen? Und hat der nicht auf noch nebenbei ein Buch geschrieben? Ich meine natürlich neben seiner Ernährungsumstellung, seinem Fitnessplan und seinen Reisen (die er vloggt!) und dem Coachingkurs, den er im Internet verkauft. Wer tagtäglich mitbekommt, was andere Leute schaffen, raffen, ackern, rausbringen in dieser schnelllebigen Gesellschaft können schon mal von der Panik ergriffen werden. Entweder man wird lethargisch und will gar nichts mehr versuchen, oder man landet wie ich in einer Produktivitätsspirale, die mich beim Versuch mitzuhalten und auf der Strecke nicht verloren zu gehen meinen inneren Frieden gekostet hat. Heute möchte ich mit euch darüber reden. Und ich möchte mit euch darüber reden, dass das alles Quatsch ist und was eigentlich nötig ist in dieser Zeit der Produktivität: Eine dicke fette Pause. Immer und immer wieder.

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Jeder von uns kommt immer wieder an einen Punkt, an dem er Hilfe braucht. Ob wir nun Beziehungsprobleme haben, ein Unternehmen gründen oder Hobbygärtner werden wollen, Angst vor dem Studium haben oder einfach auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit sind: Egal um welche Lebensthemen es sich dreht, manchmal wollen oder brauchen wir einfach Hilfe oder einen Rat. Aus diesem Grund wuseln wir durch das Leben und erzählen den erstbesten Menschen in unserem Leben von unseren Plänen, Wünschen oder Problemen. Wenn wir jetzt aber mal zurückblicken, sind einige dieser Gespräche ziemlich kacke gelaufen. Mütter, die unsere Ideen abgewunken haben. Väter, die uns sagen, dass wir uns die Flausen aus dem Kopf schlagen sollen. Freundinnen, die euch zum abwarten raten, wenn euer Typ mit anderen Frauen flirtet. In der heutigen Folge setze ich mich mal mit der Frage auseinander: Wen sollte man eigentlich um Rat fragen, damit man am Ende jeder Herausforderung mit einem positiven Ergebnis aus der Situation geht, und nicht demotiviert und frustriert alle großartigen Pläne über den Haufen wirft?

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Jeder von uns hat Ängste: Zukunftsängste, Existenzängste, Todesängste. Oder einfach Angst vor Spinnen, Flugzeugen, Höhen, oder vor Beziehungen. Eine meiner größten Ängste ist Roller- oder Motorradfahren. Und wie es oft so ist im Leben, habe ich es schon immer prima hinbekommen, dieser Angst aus dem Weg zu gehen. In der heutigen Folge erzähle ich euch allerdings von einem Erlebnis auf Bali, bei dem ich mit dieser Angst konfrontiert wurde, und wie ich durch nur ein einziges YouTube-Video die Motivation und den Willen gefunden habe, um diese Panik im Keim zu ersticken.

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Wir kennen sie alle: Angst, die uns von Dingen abhält, die wir gerne tun würden. Angst vor einer Reise, Angst vor einem Jobwechsel, Angst vor einem Studium, Angst vor einem großen Lebensziel. Nebenher gibt es dann auch noch die kleinen, aber lästigen Ängste: Angst vor Spinnen, Angst vor Höhen, Angst vor neuen sozialen Kontakten, Angst vor Konfrontationen. Ängste begleiten uns unser ganzes Leben lang und immer wieder erwischen wir uns bei dem Gedanken, dass wir sie gerne loswerden würden. Wir würden auch gerne so angstfrei sein wie die Menschen, die etwas leben, was wir uns auch für unser Leben wünschen. In der heutigen Folge gehe ich dieser Angst mal auf den Grund und hinterfrage, ob es wirklich die Angst ist, die Schuld an der ganzen Misere ist und ob wir unsere Träume und Wünsche nicht vielleicht trotzdem angehen können.

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Wir kennen sie alle: Die neuen Gutmenschen-Trends. Veganismus, Minimalismus, Zero-Waste, Selbstliebe, Yoga. Die 69er-Trends sind wieder in aller Munde, jedoch mit einem gravierenden Unterschied: 1969 ging es primär darum, dass jeder jeden liebt. 2018 ist da eher streng. In der heutigen Podcastfolge erzähle ich von meinen eigenen Erfahrungen auf diesem Gebiet. Schon lange warte ich auf eine Stimme, die weder missioniert, noch lästert. Ich bin nämlich ein sehr großer Fan all dieser Themen und würde mich als minimalistische, Yoga-praktizierende, Chiasamen-essende Teilzeitveganerin bezeichnen, die jedoch wie jeder andere Mensch Fehler und Unsicherheiten hat - und genau deshalb auch mal nicht minimalistisch oder vegan ist, oder über ihre Cellulite schimpft, die sie eigentlich garnicht so liebt, wie der Club das verlangt.

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Jeder will ihn: den Erfolg. Stolze Eltern, die mit dir auf dem Familiengeburtstag prahlen, Ex-Schulkameraden, die deine Bilder aus dem Traumurlaub liken, und Freunde, die dich um deine Trophäen und dein Ansehen beneiden. Wir sehen uns am Strand von Bali: Reich, angesehen, glücklich, verliebt, leicht. Das Leben läuft rund, unsere Anstrengungen haben Früchte getragen.

Triffst du solche Menschen auch nie im wahren Leben? Das liegt daran, dass es wenige davon gibt. Der Großteil der Menschheit teilt sich in zwei Lager: Leute, die auf Erfolg scheißen, und Leute, die ihr Leben lang etwas hinterher rennen, aber niemals ankommen. Stress, Zweifel, Anstrengung, Einsamkeit, Unsicherheit und der gute alte Vergleich mit anderen. Jeden Tag strampeln, niemals ins Ziel fahren. Einige fahren sogar ins Ziel ein und erlangen Ansehen und Geld. Sie trampeln allerdings weiter, denn sie fühlen sich trotzdem nicht erfolgreich. Denn sie sind nicht glücklich. Und das liegt daran, dass sie auf ihrem Weg zum Ziel etwas vergessen haben: Die richtige Definition von Erfolg. Wenn du dich rastlos fühlst und Bock hast, dann philosophier doch einfach mal ne Stunde mit mir über Erfolg. Und wer weiß, vielleicht schaffen wir ja etwas Leichtigkeit zusammen.

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Wir kennen es alle: Eine halbe Stunde auf Instagram, und wir fühlen uns schlecht. Vielleicht machen alle Urlaub, sind schlank und schön, haben viel Kohle und Spaß. Da kann man sich manchmal so richtig mies fühlen und fragt sich, warum man sich die Scheiße eigentlich reinzieht. Ich habe in den letzten Jahren meinen Medienkonsum drastisch verändert und möchte dich heute daran teilhaben lassen. Und vielleicht sprechen wir über Dinge, über die du bisher noch nicht nachgedacht hast...

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