بودكاست خير جليس

سر الصيام وفوائده - ملخص كتاب الدليل الكامل للصيام بقلم جيسون فانج


Listen Later

ماذا لو كان السر وراء صحة أفضل، وفقدان الوزن، وزيادة العمر لا يتعلق بتناول المزيد من الطعام، بل بتناول كميات أقل بشكل استراتيجي؟ كتاب "الدليل الكامل للصيام" للدكتور جيسون فانج يكشف الحقيقة وراء الصيام، موضحًا أنه ليس مجرد حرمان من الطعام، بل هو طريقة للاستفادة من قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء، وإعادة ضبط التمثيل الغذائي، وحرق الدهون بكفاءة.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

بودكاست خير جليسBy بودكاست خير جليس

  • 4.2
  • 4.2
  • 4.2
  • 4.2
  • 4.2

4.2

110 ratings


More shows like بودكاست خير جليس

View all
بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,689 Listeners

مُسودّة by mics | مايكس

مُسودّة

468 Listeners

سحاب by

سحاب

147 Listeners

اسألوا التاريخ by عبدالرحمن السويّل

اسألوا التاريخ

105 Listeners

أخضر by Akhdar - أخضر

أخضر

40 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

670 Listeners

بودكاست صحب by بودكاست صحب

بودكاست صحب

1,741 Listeners

بودكاست طمئن by Samar

بودكاست طمئن

203 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

265 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

23 Listeners

بكل ثقة by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

بكل ثقة

15 Listeners

بودكاست خالد by خالد

بودكاست خالد

26 Listeners

بهدوء مع كريم اسماعيل by Kareem Esmail

بهدوء مع كريم اسماعيل

24 Listeners

الروحانيات مع منيره by منيرة بنت عبدالله

الروحانيات مع منيره

8 Listeners

Dupamicaffeine Podcast بودكاست دوباميكافين by Nasser Alaqeel

Dupamicaffeine Podcast بودكاست دوباميكافين

72 Listeners