Ramon (12), Alexandra (9) und Jan (11) fahren mit ihren High-Tech Seifenkisten fast jedes Wochenende ein Rennen – und das ziemlich schnell. Um da ganz ruhig an den Start zu gehen, macht Alexandra eine Achtsamkeits-Übung. Wäre das auch etwas für dich?

Kinderreporterin Rina (10) war auf dem WC. Doch wo landet unser Gaggi eigentlich nach dem Spülen? Das findest du diese Stunde heraus. Aber Achtung: Es wird stinkig!

Bei #SayHi tanzen wir wieder zusammen gegen Mobbing. Warum diese Aktion wichtig ist, zeigt die Geschichte von Eli. Sie wurde selbst gemobbt und erzählt von ihren Erfahrungen. Ausserdem erfährst du, was du tun kannst, wenn du Mobbing beobachtest oder selbst erlebst.

Kinderreporter Daan (12) nimmt dich mit an den Zürichsee. Dort verbringt er viel Zeit beim Fischen. Was braucht es, um einen Fisch zu fangen? Und beisst heute überhaupt einer an? Du hörst es in dieser Stunde.

Was essen Leichtathletik-Profis vor einem Wettkampf? Und wieso spielt es überhaupt eine Rolle, was wir essen? Antworten auf diese Fragen findet Kinderreporterin Nora (9) am Finale des UBS Kids Cups!

Eigentlich ist SRF Kids Kinderreporterin Jana kein Wanderfan. Doch als sie auf dem Niederhorn BE Spuren von Steinböcken entdeckt, blitzen auch ihre Augen auf.

Wer ist schneller? Wer springt weiter? Und wer gewinnt? Am UBS Kids Cup in Widen dreht sich alles ums Vergleichen. Kinderreporter Tim (12) findet heraus, warum wir uns eigentlich ständig mit anderen vergleichen und weshalb das den Kindern am UBS Kids Cup so viel Spass macht.

Seit dieser Woche ist es wieder soweit: Wir sind in ein neues Jahr von SayHi gestartet. Ab sofort kannst du zuhause wieder mit uns mittanzen und gemeinsam setzen wir so ein Zeichen gegen Mobbing. Den Sänger ILKO lernst du in dieser Stunde kennen. Gerade mal 14 Jahre alt, und schon ein kleiner Star.

In dieser Stunde beschäftigt sich Kinderreporterin Ava (11) mit der Hitze. Sie sammelt bei den Kindern am UBS Kids Cup in Langenthal Tipps, wie sie sich abkühlen. Ausserdem erklärt eine Expertin, warum wir überhaupt schwitzen und was dabei in unserem Körper passiert.

Bald sind die Sommerferien überall vorbei und Kinder in der ganzen Schweiz machen sich wieder auf den Schulweg. Und dabei erlebt man jeden Tag Neues - was ihr bis jetzt alles so erlebt habt, erfährst du in dieser Stunde. Ausserdem gibt es neue Musik für dich auch die Ohren. Also unbedingt reinhören!