Stačí málo

Má cenu třídit plasty? A co se s nimi děje poté, až je popeláři odvezou? V podcastu Stačí málo od Generali Česká pojišťovna o tom bude vyprávět Michal Pivrnec, ředitel společnosti Green Future, která vyhrála letošní ročník soutěže SME EnterPrize. 

Společně si povídáme…
🌱 o tom, jak zpracovávat plasty
🌱 proč je pyrolýza jedinou možností zpracování
🌱 o historii firmy Green Future
🌱 jak se dostal od šipek k ekologii
🌱 proč koupil prvorepublikovou vilu
🌱 proč by měly být technologie ekologičtější

Jestli se chcete dozvědět o spolehlivé metodě zpracování plastů a jaká byla cesta startup k úspěchu, poslechněte si rozhovor. 

Značka má být tam, kde je její zákazník. A většina je na sítích. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, o tom bude vyprávět Nicole Karráová od Holek z marketingu.

Společně si povídáme…
📲 o sociálních sítích a jejich trendech
📲 jak se dají pozitivně použít pro vybudování značky
📲 proč nevěříme influencerům
📲 jaký vliv má Taylor Swift
📲 proč je dobrý mentoring
📲 o výzvách, kterým čelí ženy v podnikání

Poodhalte tajemství, jak budovat značky na sítích, a dozvíte se, co právě frčí a jak se inspirovat. 💡

Za 50 dní zdolali 1300 kilometrů Arizona Trailu, který má převýšení 30 kilometrů. Lucie Kutrová a Filip Šroller se seznámili v říjnu a na jaře vyrazili v páru na přechod do Ameriky. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, popisují svoje putování, kdy jim po cestě dokonce padaly kroupy. 

Společně si povídáme…
🚶‍♂️ o neočekávaném dešti na jaře
🚶‍♂️ proč by zpětně neudělali nic jinak
🚶‍♂️ jak si vybírají evropské i americké stezky
🚶‍♂️ proč si napsat na lísteček návod na sebe pro toho druhého
🚶‍♂️ co je všechno na takovou cestu potřeba
🚶‍♂️ jaké je to potkat chřestýše

Vydejte se na americké dobrodružství s Lucií a Filipem, které skončilo zasnoubením. Protože na trailu se člověk pozná opravdu do hloubky. A jaký mají recept na ponorkovou nemoc?

Eliška Nováková měla před 11 lety mrtvici. Založila o tom blog @holkashandicapem, aby mohla nastínit svůj příběh. Mozková mrtvice je totiž nejčastější příčinou trvalé invalidity, třetina pacientů zůstává handicapovaných. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, o tom vypráví kromě Elišky také odbornice na mozkovou mrtvici z brněnské Fakultní nemocnice u sv. Anny a členka skupiny Act Fast Hana Maršálková.

Společně si povídáme…
🦁 o prevenci mrtvice
🦁 které nešvary je potřeba omezit
🦁 jak poznat cévní mozkovou příhodu
🦁 proč se při záchraně počítá každá minuta
🦁 jaký je příběh Elišky a proč o svém příběhu informuje
🦁 o reality show Lvice, která odstartovala 23. června na kanálech Cesty za snem

Zaposlouchejte se do inspirativního příběhu Elišky, Holky s handicapem, která je jednou ze Lvic z reality show. Spolu s ostatními si tak může dokázat, že pořád lze skákat padákem nebo jezdit na velodromu.

Kvalitní bydlení pro seniory a záchrana historických památek. Dvě věci, které spolu zdánlivě nesouvisí, ale které se díky Lukáši Drástovi a jeho společníkovi staly realitou. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, popisuje, jak dnes důstojně bydlet ve stáří a proč si na něj šetřit. 

Společně si povídáme…
👴 jak zařídit, aby se lidé v domově pro seniory cítili příjemně
👴 jaký vliv má prostředí zařízení na děti, které navštěvují své prarodiče
👴 proč rekonstruují historické budovy
👴 jak psychicky náročná je práce se stářím
👴 kolik stojí pobyt v domově pro seniory
👴 proč je dobré si na důchod naspořit

Pro Generali penzijní společnost je důležité prožít stáří důstojně, proto podporuje globální institut INDRC, který se věnuje Alzheimerově chorobě. A právě díky jejich spolupráci s domovem pro seniory Senlife byli zaměstnanci v loňském roce na teambuildingu, kde strávili čas plný aktivit s místními klienty.

Kočka není pes, lze ji ale přesto vytrénovat? Co můžeme udělat proto, abychom jim lépe porozuměli? Klára Nevečeřalová je kočičí trenérka a behavioristka, která se problémovému chování koček věnuje už více než 10 let. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, odhalila pár triků, jak se dostat kočkám blíž.

Společně si povídáme…
🐈o tom, že se kočky vrněním léčí
🐈 proč bengálky potřebují víc pohybu
🐈 kam správně umístit škrabadlo a pelíšek
🐈 co znamená, když kočka nosí majitelům myši a ptáčky
🐈 jak kočka reaguje na vodítku
🐈 proč ke kočce doporučuje spíš psa

Stočte se do klubíčka na oblíbené pohovce a poslechněte si povídání o devíti životech koček a kdo si koho lépe ochočí.

Alena Zárybnická není jen významnou tváří české meteorologie, ale moderátorka, autorka a také milovnice horských sportů. Svůj život zpestřuje také pilotováním letadel, cyklistikou, nebo charitativními projekty. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila také detaily o chystané knize o lavinách.

Společně si povídáme…
⛈️ o zákulisí vysílání počasí 
⛈️ jak předpověď ovlivňuje globální oteplování
⛈️ proč je skvělé, že se divák stává poučený díky novým technologiím
⛈️ proč si bere na procházku do hor péřovou bundu
⛈️ jak se zachovala při velké bouřce
⛈️ jak se píše kniha o lavinách

Poslechněte si podcast o tom, jaké je to plachtit nejen s větrem v zádech, ale celým životem.

Jak se mám soustředit a jak mám vypnout svoji hlavu? To jsou nejčastější dotazy, se kterými lidé navštěvují jedinou mozkohernu v ČR. Její zakladatelka je trenérka mozku Eva Fruhwirtová. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila, proč naše mozky leniví, jaký to má vliv na naše zdraví a jak je můžeme trénovat v každodenním životě.

Společně si povídáme…
🧠 o tom, kolik času denně bychom měli mozku věnovat 
🧠 jak je to s digitálními médií a zdravým životním stylem
🧠 jak se nenechat ovládnout závislostí na telefonu
🧠 proč je multitasking iluze
🧠 s jakými mozkohračkami si můžeme hrát

Poslechněte si podcast o tom, jak roztočit své mozkové závity. Podle trenérky ale nezapomínejte na to, že pro mozek je dobré spát, hýbat se a myslet na to, co jíme. 

HHC, kratom, ale i sociální sítě a hry. Společným spouštěčem závislostí je zejména u dětí a mladých dospělých nuda. S adiktologem Tomášem Jandáčem jsme se těsně před zákazem HHC bavili v podcastu Stačí málo o tom, jak poznáme, že jsme na něčem závislý, co se v našem těle děje, když závislost vzniká a jaké může mít dopady.

Společně si povídáme…
💊 o tom, že dítě není malý dospělý 
💊 prevence formou zastrašování nefunguje
💊 to, že je někdo závislý, pozná prvně jeho okolí
💊 svoje úniky neřešíme jenom závislostí
💊 proč se nám při hraní her vyplavuje dopamin 

Jak tenká je hranice mezi zdravou neřestí a závislostí? Zaposlouchejte se do nelehké tematiky s hostem na správném místě. Jak řekl na konec podcastu, k prevenci stačí jen málo.

Hledejte radost, hýbejte se a správně jezte. To je recept Jany Ježkové, lékařky s dvacetiletou praxí ve zdravotnické asistenční službě. 👩‍⚕ V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila, jaké to je pomáhat na dálku pacientům, kteří se ocitli v banálních, ale i v těch nejtěžších situacích. 💉

Společně si povídáme…
⚕ o tom, co je to telemedicína
⚕ co je základem asistenční práce lékaře
⚕ proč se pojistit na cesty do zahraničí
⚕ co dělat pro své zdraví
⚕ o nových technologiích a propojení lékařských záznamů
⚕ jak nevyhořet
⚕ proč si v práci denně zpívá

Nechte se strhnout cestovní horečkou, ale nezapomínejte na své zdraví. Zaposlouchejte se do povídání o tom, co všechno se může stát na cestách a jak vám mohou doktoři na dálku pomoci. 🏥