Stačí málo

Na skateboardu jezdí od svých pěti let. 🛹 Volnočasovou zábavu proměnil v životní vášeň a povolání. Šestinásobný mistr ve skateboardingu ČR Maxim Habanec v našem podcastu mluví o tom, jak se jeho oblíbený sport proměnil a jaké výzvy právě zdolává.
 
🔴 Jaké tipy by dal lidem, kteří se chtějí stát profi skateboardistou a chtějí se sportem uživit dlouhodobě? 
🔴 Proč je lepší jezdit v Japonsku na skateu v noci? A na co se se skatem připravit v Indii?
🔴 Co podle něj chybí českému sportovnímu obsahu na sítích? A do čeho by sám v propagaci nikdy nešel? 
🔴 Kde Maxim čerpá inspiraci pro svou tvorbu a jak do toho všeho stíhá dělat i cestopisné dokumenty? 

Poslechněte si tento díl a všechno se dozvíte. Stačí málo a můžete se mít lépe. Příjemný poslech! 😊

Náš dnešní host Vojtěch Malina je šéf jedné z nejzajímavějších českých firem budoucnosti s názvem CleverFarm. Za poslední roky zaujali hned ve 3 prestižních soutěžích zaměřených na udržitelnost, včetně soutěže Generali SME EnterPRIZE, kde v prvním ročníku obsadila první místo v Česku a reprezentovali nás i na mezinárodním kole v Bruselu. 

Jak se dokázali s technologiemi a inovacemi prosadit v tak konzervativním odvětví, jako je zemědělství? 
Jak se jim podařilo navýšit počet sklizní na dvojnásobek v Africe? 
V jakých pražských parcích se s jejich prací můžete potkat? 
A jak vlastně vypadá budoucnost zemědělství?

To všechno se v následujících minutách dozvíte. Stačí málo a odnesete si kopu inspirace. Přejeme příjemný poslech! 

Markéta Lukášková je jedna z nejtalentovanějších českých spisovatelek, autorka knih Losos v kaluži nebo Majonéza k snídani. A taky autorka 7. nejpopulárnějšího autorského podcastu v Česku „Příběh, který se opravdu stal“. 

V rozhovoru nám prozradila, kdy se při psaní knížky i rozbrečela. Povyprávěla, jak jí nabídka na napsání první knížky přišla z čistého nebe. A řekla nám i to, čeho jako spisovatel v Česku musíte dosáhnout, abyste se psaním mohli živit. 

Otevřeně s námi mluvila i o svých úzkostech a vysvětlila, proč by doporučila psychoterapii úplně každému. Zvlášť těm, kteří ji nevěří. A proč právě jí psychicky pomohl pohyb a běhání. 

A určitě poslouchejte až do konce, protože se dozvíte, jak ji napadlo začít s vlastním podcastem, který je jeden z nejposlouchanějších v Česku. Zjistíte, o čem právě teď píše další knížku. Nebo jestli by někdy udělala rozhovor s některým ze svých hejtrů. 

Stačí jeden poslech a můžete se mít lépe. Tak se do něj pusťte!

Tomáš Jindříšek je legendou českého marketingu s více než 20 lety zkušeností. Je v čele jedné z největších českých agentur, stojí za řadou úspěšných kampaní, z nich určitě budete znát třeba kampaň Tečka na podporu očkování.

Tomáš v našem podcastu vysvětluje, jak nám hybridní svět složený z běžné a digitální reality zasáhl do každodenního života, jak nás ovlivňuje, co nám bere a dává. A doporučuje také, jak si nastavit vlastní psychohygienická pravidla, aby nám soužití s online světem nesebralo energii.

„Každá generace má svou marketingovou módu a pro nás jsou to teď influenceři,“ říká Tomáš Jindříšek a popisuje, jak přichází a odchází marketingové vlny, co nám zanechávají a jaký posun nás čeká třeba v oblasti e-shopů.

Stačí málo a život v online prostředí bude mnohem příjemnější. Pusťte si rozhovor a zjistěte, jak na to. Příjemný poslech! 

Lucie Kutrová je holka s bucket listem – seznamem činností, které by si chtěla do konce života vyzkoušet. Mezi nimi bylo i absolvování Pacifické hřebenovky, 4 300 km dlouhé cesty se 100 km převýšením. Tuto cestu dokončí jen 5 % lidí, kteří se na ni vydají. Lucka je mezi těmi, kteří to zvládli.

V rozhovoru vám povypráví, jak jí tento zážitek změnil život a proč nikdy nebyla šťastnější než teď. Barvitě vám popíše, jakou největší krizi si na stezce zažila a co nečekaného ji způsobilo. Jak se stalo, že její pes Marvel založil nadaci nebo jak zvládá psát 2 knihy naráz. 

Garantujeme vám, že po tomto díle budete plní inspirace začít se trochu víc hýbat a třeba si začít aktivně plnit sny. Stačí málo a zvládnete to. Určitě začněte poslechem tohoto podcastu.

Adam Táborský je český psycholog a terapeut, popularizátor terapií v přírodě a autor projektu Terapie mezi stromy. 

Adam v našem rozhovoru vysvětluje, proč je chyba podceňovat péči o duševní zdraví – zvlášť v dnešní nezvyklé době, kdy se v Česku každý třetí člověk potýká s psychickými problémy. Prozradí vám, která emoční cvičení můžete doma vyzkoušet, abyste byli odolnější při náročných situacích. A taky pojmenuje 3 základní oblasti, které vám pomohou vaše duševní zdraví dlouhodobě chránit. 

Stačí málo a můžete si zvýšit kvalitu života. V tomto rozhovoru najdete spoustu inspirace, která vám v tom pomůže. Tak se do něj pusťte a užijte si ho!

Vladimír Polívka je jeden z nejtalentovanějších mladých českých herců. V našem příjemně uvolněném a osobním rozhovoru vám prozradí, u jaké role se málem rozbrečel štěstím. Zjistíte, co by z vlastní zkušenosti poradil každému mladému člověku, který se chce osamostatnit. A určitě poslouchejte až do konce - tam se dozvíte, jaké nejbizarnější suvenýry z natáčení má Vladimír doma. Stačí jeden poslech a můžete se mít lépe. Tak se do něj pusťte a užijte si ho!

Karolína Four je potravinová inženýrka, foodblogerka, influencerka a autorka „Jediné knihy o jídle, kterou potřebujete“. 

Karolína vám v tomto díle prozradí, proč nepotřebujete drastické diety, abyste zhubli a cítili se dobře. Řekne vám, jak poznáte kvalitní stravovací rady na internetu od těch, které by vám mohly spíš uškodit. Vysvětlí vám, proč okurky, rajčata nebo citrony nepatří do lednice. A určitě vydržte až do konce, protože se dozvíte TOP5 stravovacích omylů, které kolují po českém internetu. 

Stačí jeden poslech a můžete se mít lépe… Tak se do něj pusťte a zjistíte, jak lépe jíst a třeba i zhubnout. Užijte si rozhovor!

Druhým hostem našeho podcastu Stačí málo je zakladatel aplikace Záchranka a člen prestižního klubu Forbes 30 pod 30 Filip Maleňák.

Filip vám v tomto díle povypráví, jak se mu v hlavě zrodil nápad na aplikaci, kterou využilo už přes 75 000 lidí k přivolání pomoci. Podělí se i o svůj osobní recept na produktivitu a soustředění. Vysvětlíme vám, proč byste právě tuto aplikaci měli nainstalovat do mobilu všem, na kterých vám záleží. A prozradí, jakou vizi pro aplikaci má do dalších let.

Stačí jeden poslech a můžete se mít lépe… Tak se do něj pusťte!

Zdeněk Pohlreich v našem rozhovoru mluví přímo a bez rukaviček. O proměnách gastronomického světa v posledních měsících, o obtížnostech podnikání i svých začátcích. Jak poznáte kvalitní restauraci doma i v zahraničí? Co by poradil člověku, který by se teď chystal otevřít vlastní restauraci? A jak mu změnil život baseball, ve kterém dříve reprezentoval Česko na mezinárodní úrovni? To všechno se dozvíte v prvním dílu podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna. Stačí jeden poslech a můžete se mít lépe… tak si ho užijte!