Stafftalk

Die Reihe geht mit dem spannenden Thema Lendenwirbelsäule weiter. Ein Thema mit viel Potential für Mehr! Fred und Philipp besprechen die Ursachen für Probleme in der Lende und versuchen eine grobe Linie für eine Reha heraus zu arbeiten.

Liebe Grüße

Fred und Philipp

IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp

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Eine kleine Pause tut ja bekanntlich auch mal gut. Diese Folge versuchen Fred und Philipp erstmal wieder warm zu werden. Unteranderem wird das Trainingslager von Fred besprochen und die nächsten Wochen geht es dann wieder mit athletischen und physiotherapeutischen Themen weiter.

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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Die zweite interessante Folge beschäftigt sich mit der Performance im Sport, ob Breitensport oder Leistungssport. Weitere Themen sind der Umgang von Medien und der Aussendarstellung im Profisport, das vermeintliche Wort Schwäche wird aufgearbeitet und ins rechte Licht gerückt.

Arte Doku : https://youtu.be/KNMcxse_NJI

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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Das langersehnte Thema Psychologie hat es endlich in den Stafftalk geschafft. Die heutigen Themen sind der Umgang mit Sportverletzungen im Allgemeinen aus sportpsychologischer Sicht. Explizit wird die Re-Integration von Verletzten in Vereinen und Clubs besprochen, inwiefern ist es wichtig beim Team zusein und seinen Sport wieder zusehen und sich nicht durchgehend mental mit der Reha beschäftigen zu müssen.

Zu unserem Gast:

Daria Marschall

http://train-your-mind.de

Podcast: brainandbarbells

Die zweite Folge folgt dann nächsten Montag und wird noch weitere interessante Themen mit sich bringen!

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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Laut Fred und Philipp ist das Becken nicht im beweglichen Sinne sehr wichtig und interessant, aber als zentrale Rolle im Körper ist das Becken immer wieder im Fokus. In dieser Folge werden die Verbindungen und die Gelenke des Beckens besprochen. Welche Bewegungen gibt es eigentlich im Becken und warum wird das immer so oft in Frage gestellt. Da das Becken nicht direkte Bewegungen durch Muskeln besitzt haben die beiden trotz alledem ein paar gute Ideen!

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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It's all about the Hips! Diese Woche spielt sich der Stafftalk rund um die Hüfte. Ein Gelenk welches nicht allzu oft mit einer Verletzung einhergeht aber trotz alledem als wichtiges Bindeglied zwischen unterer Extremität und dem Rumpf bzw. dem Becken fungiert.

Dieses Mal sprechen Fred und Philipp über die wichtigen Faktoren der Rehabilitation des Hüftgelenks und was Probleme der Hüfte für Auswirkungen haben können.

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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Ein Thema welches oft thematisiert wird, wird heute ordentlich aufgearbeitet. Die große Problematik des Patellaspitzensyndroms wird mit Übungen besprochen und es werden Insider-Infos geteilt. Weiter geht es unteranderem auch mit dem Läufer-Knie.

Viel Spaß

Fred und Philipp

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Die Serie geht mit Nummer 2 zum Unterschenkel, dieser ist in der Regel nicht so auf dem Radar, macht aber gar nicht so wenig Probleme.

Thema wird sein : Achillessehne, Shin Splints ( Schienbeinkantensyndrom ).

Wir hoffen dass ihr euch einiges an Infos rausholen könnt und auch natürlich etwas Spaß dabei habt.

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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In Jahr 2 vom Stafftalk-Podcast greifen Fred und Philipp nochmals die Serie vom Anfang auf und ergänzen das Ganze um einen interessanten Punkt, die Rehabilitation bzw. auch die Selbsthilfe. Diesmal wird versucht die Thematik um Prävention, Rehabilitation und die eigenen Aufgaben zu ergänzen, um euch einen Mehrwert bei eurer Problematik zu bieten.

Wir hoffen Ihr habt Spaß und nehmt euch einige Informationen mit.

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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Ein Jahr ist es her, als Fred und Philipp begonnen haben den Podcast Stafftalk ins Leben zu rufen. Viele Dinge sind geschehen, tolle Themen, interessante Gäste und viel zu Lachen. Wir hoffen mit dieser Folge einen kleinen Anfang zu machen in Richtung einer neuen Serie und vielen neuen spannenden Facetten der Arbeit von Fred und Philipp.

Wir bedanken uns sehr herzlich für euren Support und hoffen, dass wir euch auch weiterhin ein Grinsen ins Gesicht zaubern können.

Liebe Grüße

Fred und Philipp

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