W dzisiejszym odcinku zanurzymy się w temat, który pokazuje jak ucieleśnić swoją kobiecą energię, uzdrowić relację z samą sobą i stworzyć przestrzeń dla spełnionego życia oraz zdrowej miłości. Opowiem Wam, jak moja osobista podróż od chaosu i niepewności do pełnej autentyczności wpłynęła nie tylko na moje relacje, ale też na realizację życiowych marzeń.

Dowiesz się:

✨ Dlaczego Twoja relacja z samą sobą jest kluczem do spełnionego życia.

✨ Jak zrozumienie zdrowej kobiecej i męskiej energii zmienia perspektywę.

✨ Konkretne kroki, które możesz podjąć już dziś, by zacząć transformację.

To odcinek dla każdej kobiety, która czuje, że zasługuje na więcej miłości, radości i spełnienia. Miłego słuchania!

Zapraszam Cię na wyjątkowy odcinek, który pomoże Ci zrobić bilans mijającego roku i wejść z nową energią w 2025! Razem przyjrzymy się kluczowym pytaniom, które warto sobie zadać na zakończenie roku. Podzielę się moimi odpowiedziami, refleksjami i wnioskami, które mogą zainspirować Cię do głębszego spojrzenia na swoje doświadczenia.

Z tego odcinka dowiesz się:

• Jak podsumować rok, by dostrzec to, co naprawdę ważne?
• Jakie pytania pomogą Ci wyciągnąć najcenniejsze lekcje z mijającego roku?

To nie tylko podcast – to Twoja osobista podróż przez refleksję, naukę i planowanie. Wykorzystaj tę chwilę, by zostawić za sobą to, co nie służy, i z pełnym przekonaniem ruszyć naprzód!

Przygotuj się na konkrety, inspirację i odrobinę motywacyjnej iskry. Zaczynajmy!

Święta to czas magii, bliskości i wspólnych chwil... ale co, jeśli jesteś singlem? Jak poradzić sobie z samotnością, presją otoczenia i myślami, które często stają się ciężarem w tym wyjątkowym czasie?

W tym odcinku dzielę się swoją historią – tym, jak sama przeżyłam samotne święta i co pozwoliło mi przetrwać te trudne chwile. Rozmawiamy o emocjach, które mogą Ci towarzyszyć, o tym, jak zaakceptować swoje uczucia i znaleźć własny sposób na ten czas.

W odcinku znajdziesz ponad 10 konkretnych wskazówek, jak sprawić, by święta były dla Ciebie łagodniejsze i pełne troski.

Pamiętaj, że Twoje święta nie muszą wyglądać jak z reklam – mogą być dokładnie takie, jak tego potrzebujesz. Posłuchaj, jak zadbać o siebie, pokochać siebie bardziej i przetrwać ten czas z większą lekkością.

Jeśli czujesz, że te święta są dla Ciebie wyzwaniem, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Miłego słuchania!

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak stworzyć zdrowy i satysfakcjonujący związek oparty na zaufaniu, szacunku i wzajemnym zrozumieniu. Przygotowałem dla Was 8 konkretnych wskazówek, które pomogą Wam budować silne fundamenty w relacji.

Ale to nie wszystko! Obalam też popularne mity dotyczące związków, takie jak pytania: Kiedy jest „odpowiedni moment”, żeby przedstawić partnera rodzicom? Czy istnieje idealny czas na wspólne zamieszkanie?

Jeśli chcesz zbudować relację opartą na prawdziwej bliskości i unikać pułapek stereotypowego myślenia, ten odcinek jest dla Ciebie. Miłego słuchania!

W tym odcinku zagłębiamy się w temat „daddy issues" – rozmawiamy o tym, co to właściwie oznacza, jakie są źródła tego problemu i jak wpływa na nasze życie emocjonalne, relacje romantyczne, a także samoocenę.

Dowiesz się:

• Jak trudne doświadczenia z ojcem mogą kształtować nasz sposób myślenia i działania.
• Jak objawiają się „daddy issues" w dorosłych relacjach i samoocenie.
• Jak przełamać negatywne schematy i pracować nad zdrową samoakceptacją.

Podam przykłady z życia oraz podzielę się praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc w radzeniu sobie z emocjonalnymi konsekwencjami zaburzonej relacji z ojcem.

To odcinek pełen refleksji, który może pomóc Ci zrozumieć siebie i swoje zachowania – niezależnie od tego, czy temat dotyczy Ciebie osobiście, czy kogoś, kogo znasz.

Miłego słuchania!

Dziś skupimy się na czymś bardzo pozytywnym – zielonych flagach, czyli cechach i zachowaniach, które wskazują, że mężczyzna, z którym się spotykasz, ma potencjał na zdrową i wartościową relację. Zielone flagi często są subtelne, ale warto nauczyć się je dostrzegać. Miłego słuchania!

Czy w pogoni za idealną relacją dajemy się zwieść internetowym „mądrościom"? Media społecznościowe zalewają nas poradami na każdy temat, a związki nie są wyjątkiem. Ale czy te rady faktycznie działają, czy raczej sabotują Twoje szanse na miłość?

Czego dowiesz się w tym odcinku?

• Jak „trendy” w relacjach, takie jak udawanie niedostępności, mogą prowadzić do braku zaufania i zniechęcenia.
• Czy sztuczki w stylu „odpisz po kilku godzinach” naprawdę wzbudzają zainteresowanie, czy po prostu odpychają?
• Dlaczego warto być szczerym w wyrażaniu swoich potrzeb i zainteresowania.
• Jak rozmowy o przyszłości i spontaniczność mogą budować więź zamiast odstraszać.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre rady nie działają, ten odcinek jest dla Ciebie.

Miłego słuchania!

Ogłaszam wielką wiadomość - jestem w ZWIĄZKU! Dam Wam 5 kroków, które pozwolą Ci znaleźć bezpieczny i satysfakcjonujący związek. Opowiem moją historię i to jak każdy z kroków przejawia się w moim życiu i relacji. DODATKOWO, mam dla Was QUIZ: Czy jesteś gotowy na relację? Miłego słuchania!

W dzisiejszym odcinku dalsza część, powtórki z rozrywki, która miała miejsce równo rok temu i pogadamy o moich 26 życiowych prawdach. Dlaczego 26? Bo w tę niedzielę miałam 26 urodziny! W tym odcinku przedstawiam Wam kolejne 13 rzeczy, którymi kieruje się w moim życiu, a za tydzień wprowadzę kolejne 13. Prawdy, które sprawdziły się w wielu sytuacjach przez które przechodziłam i wciąż są obecne w moim życiu i doprowadziły mnie do momentu, w którym jestem teraz - bardzo szczęśliwym i spełnionym. BARDZO edukacyjny odcinek! Have fun, kochani!

W dzisiejszym odcinku mamy powtórkę z rozrywki, która miała miejsce równo rok temu i pogadamy o moich 26 życiowych prawdach. Dlaczego 26? Bo za tydzień mam 26 urodziny! W tym odcinku przedstawiam Wam 13 rzeczy, którymi kieruje się w moim życiu, a za tydzień wprowadzę kolejne 13. Prawdy, które sprawdziły się w wielu sytuacjach przez które przechodziłam i wciąż są obecne w moim życiu i doprowadziły mnie do momentu, w którym jestem teraz - bardzo szczęśliwym i spełnionym. BARDZO edukacyjny odcinek! Have fun, kochani!