Você sabe quais são os sinais de uma pessoa com baixa autoestima? Além da insegurança, comparação, problemas nos relacionamentos existem muitos outros, e nesse episódio, quero propor uma pequena mudança na sua relação com você mesma!

Como nos sentimos sobre nós mesmas afeta crucialmente cada aspecto da nossa vida, desde o modo como a gente funciona no trabalho, na família e também no amor. Por trás de quase todo problema que temos está o problema da baixa autoestima e baixa autoconfiança, como a ansiedade, depressão, problemas de relacionamento. Desenvolver uma boa autoestima é fundamental para sua saúde mental e felicidade, e nesse episódio vou te ajudar a ter mais consciência de como está a autoestima.