Oi gente! Nesse episódio vamos bater um papo sobre comparação, minha intenção é te ajudar a se enxergar de uma forma diferente e perceber as ciladas que podem estar se fazendo presente no seu dia á dia.

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Oi gente! No episódio dessa semana vamos bater um papo sobre autoestima e procedimentos estéticos, esse assunto afeta todo mundo, em maior ou menor escala né? Eu trouxe alguns pontos pra te ajudar a refletir e praticar também a autoaceitação.

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Oi gente! Ninguém nasce insegura, isso é algo aprendido e sua infância, adolescência podem ter contribuído para que hoje você se sinta dessa maneira. Nesse episódio eu trago 4 perigos de uma pessoa insegura e um convite que pode mudar sua relação com você mesma.

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Nesse episódio nós vamos conversar de maneira prática o que é felicidade e como construir uma vida com mais significado e propósito. Não deixe de compartilhar nas suas redes sociais!

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A imaturidade emocional na vida adulta pode trazer inúmeros prejuízos. Nesse episódio eu trago alguns sinais que podem estar se fazendo presente no seu dia a dia e é bem possível que você nem saiba.

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Oi gente!

Se você já se questionou sobre ter ou não um transtorno mental, esse episódio vai esclarecer dúvidas importantes.

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Oi gente!

Após assistir um vídeo no TikTok e perceber que ainda existe muito tabu e preconceito, e também por receber muitas perguntas lá no Instagram, eu resolvi trazer esse bate papo, sei que pode ser polêmico, mas eu trouxe minha percepção como psicóloga e espero que vocês gostem. Ouça o episódio, compartilhe com seus amigos e me conte o que achou depois lá no Instagram!

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Você já se sentiu rejeitada? Sabe de onde vem esse sentimento e como lidar com ele? Nesse episódio eu compartilhei algumas sugestões de como lidar com esse sentimento e pensamentos.

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Nesse primeiro episódio de 2024, eu vou te apresentar alguns caminhos para contribuir com a sua jornada e que irão te ajudar a construir um ano e uma vida mais leve.

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você saia diferente desse episódio. Eu trouxe 3 reflexões que costumo fazer, e eu espero que te ajude a construir um 2024 ainda melhor. Gostou? Compartilhe!