Het nut en de gevolgen van stress.

Waarom stellen we uit en hoe komt het dat van uitstel vaak afstel komt. Luister nu deze podcastaflevering om daar achter te komen.

De stap zetten naar een coach kan soms nog een drempel zijn. In deze korte podcast noem ik 4 voordelen van wandelcoaching.

Als maar blijft geven, dan is er op zeker moment niets meer over om te geven. Waarom is de balans tussen geven en ontspannen zo belangrijk? Luist nu deze aflevering.

Waarom ik van mening ben dat egoïsme positief is en niet negatief? Dat hoor je in deze podcast.

Om je heen zie je iedereen daredevil stappen zetten. Stappen die jij wel zou willen nemen, maar die je uit de weg blijft gaan. Ik had hetzelfde. Luister deze aflevering om te horen welke daredevil stappen ik dit jaar (na heeeeeeel lang uitstellen) ga zetten.

Er zijn van die momenten waarop je gewoon niet lekker in je vel zit. Er lijkt geen einde aan te komen. Wat doe je dan? Luister dan nu deze podcast!

Soms zijn er periodes in je leven dat alles tegenzit. Het één na het ander gaat mis. Hierdoor kun je overweldigd raken waardoor je niet meer weet waar je moet beginnen. In deze podcast deel ik 5 tips met je voor als jij in zo'n periode zit.

Nieuwe en spannende dingen roepen vaak angst op. Wat je dan veel hoort is "Je moet je angst aan de kant zetten en het 'gewoon' doen." Ik ben het hier niet mee eens. Maar wat is dan wel slim om te doen? Luister nu deze podcast en hoor het zelf.

Er is een woord dat we niet meer moeten gebruiken omdat dat ons niet helpt. Welk woord dat is hoor je in deze podcastaflevering.