Det å ta egne valg og gjøre opp egne meninger er kanskje vanskeligere enn noen gang. Mest sannsynlig har du lite trening i det også! Hvordan klare å lytte til deg selv i all støyen?

📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠

📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠

🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠

🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg håper du føler deg litt mindre dritt etter at du har lyttet til denne episoden. Mitt store ønske er å vise hva som ligger bak fasader og dele ærlige om hva jeg jobber med.

Over lengre perioder har jeg opplevd utfordringer, og jeg får virkelig testet fokuset mitt nå. Dette hjelper meg når det stormer.

📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠

📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠

🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠

🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan skifte fokus fra meningsløst til meningsfullt - og designe en hverdag du faktisk trives i? Dette kan hjelpe deg på veien.

📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠

📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠

🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠

🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Endelig er boken min her, og jeg er så stolt, glad og emosjonell! Her kan du forhåndsbestille den: heartmentality.no/fokusbok

Hvis du kjøper, så send meg gjerne en melding på instagram @mariussoerlie, så kan jeg takke deg personlig!

Gleder meg til å høre hva du syns om den.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lenge hatt lyst til å dele dette, men ikke funnet ordene. Nå vil jeg dele det i håp om at du kan oppleve det samme.

📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠

📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠

🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠

🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du tenker "det er så mye!" og lufta suges ut av kroppen - hva kan du gjøre for å få energien tilbake?

I denne episoden får du noen av strategiene jeg lærer bort når jeg jobber 1-1, som kan gi deg mer klarhet (og good vibes). Enjoy!

Interessert i 1-1 coaching for å bli bedre på fokus? Book en 30 minutters gratis samtale med meg her: https://calendly.com/mariussoerlie/klarhet

📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av.

Hvilket fokus hjelper deg?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg satte meg ned med min skrivementor Maria for å snakke om bokprosessen. Hva er viktig for å skape? Hvordan jobbe underveis i prosessen når motstanden kommer? Hvordan gjør du dritt til gull?

Dette er temaer vi dykker ned i og deler åpent om bokprosessen. Du får også høre hvordan det var å sende over første utkast, om boken er noe bra i det hele tatt og status halvannen måned før den skal være ferdig.

Lyst til å skrive og trenger noen som kan backe deg?

Sjekk ut Maria sitt mentorprogram (anbefales): https://mariabokneberg.no/Om-mentorprogrammet

Instagram: @mariabokn

📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠

Book 1-1 fokustrening med meg: ⁠⁠https://www.fokustrener.no/1-1⁠⁠

Følg meg på Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av. Hva vil du fokusere på?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, hvorfor er det så vanskelig å gjøre det du forteller deg selv at du skal gjøre? Og likevel utsetter gang etter gang? Det handler om hjernen din, og hvordan den fungerer.

Når du begynner å spille på lag med den og fokuserer på de rette tingene, kan du bli en ninja til å gjennomføre det som er viktig for deg!

I denne episoden viser jeg konkrete måter du kan unføkke det i hverdagen, sånn at du kan holde det du lover - og gjøre deg selv stolt.

📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠

📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠

🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠

🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

To ganger har jeg startet og utsatt skriving av boken min. Nå tar jeg i bruk hele arsenalet med fokusteknikker for å gjennomføre den.

Hvilke strategier funker for å bli en gjennomfører? Og hvorfor utsetter vi det vi vet er viktig? Her får du min ærlige prosess, i håp om at det kan bidra for deg og dine prosjekter!

📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

1-1 fokustrening: ⁠⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/1-1⁠⁠⁠

Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av.

Hvilket fokus hjelper deg?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg delte en ærlig update om livet mitt fordi jeg ønsker å være mer ekte sammen med deg som lytter og følger meg i sosiale medier. Del gjerne dine tanker med meg på Instagram her.

Håper det kan bidra til å skape et mer realistisk bilde av livet, og være til inspirasjon. Jeg har ikke alt på plass, men jeg digger å jobbe utvikling og fokusere på som betyr noe. Det er en kamp verdt å kjempe! Og ønsker å dele det med deg.

📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠

1-1 fokustrening: ⁠⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/1-1⁠⁠⁠

Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av.

Hvilket fokus hjelper deg?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.