In deze Solo Sunday aflevering laat ik u met veel plezier horen hoe WELKOM ge zijt @ Primer.

Vraag uw try out week aan via mail moest ge dat nog niet gedaan hebben en tot zeer binnenkort he!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

De kine en blessures, voor sommigen een zeer bekende combo voor andere iets eerder vreemd. Leer uw lichaam kennen en draag er zorg voor. Dat doet ge voor uw auto, bekijk uw lichaam als de meest waardevolle auto die ge ooit kunt bezitten. Ge wilt écht niet dat die kapot gaat!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

https://www.instagram.com/vanhoofjolien/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Contacteer Kine Jolle:

https://www.instagram.com/physio.at.primer/

Als ge de vorige aflevering geluisterd hebt, dan zijt ge intussen zonder twijfel gestart met sporten! If not, dan is het NU de moment om eraan te beginnen.

In deze aflevering heb ik het over 6 dingen die ge ABSOLUUT wilt vermijden wanneer ge (terug) start met sporten.

Download de GRATIS Six Pack Abs Guide via www.primeracademy.be/abz

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Intussen hebben we het op deze podcast al ontelbaar keren gehad over het belang van coaching, maar er zijn natuurlijk giga veel goeie opties of plekken om deze online coaching te volgen. In deze podcast bespreek ik er een aantal en hoop u hiermee richting de juiste plek voor u te guiden!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Contact opnemen kan via:

https://www.instagram.com/teamhypecoaching/

https://www.instagram.com/viribuscoaching/

https://www.instagram.com/powermoveleuven/

https://www.instagram.com/liftpowerlifting/

https://www.instagram.com/strengthen.up/

Starten met iets da's het allermoeilijkste natuurlijk! In deze episode hebben we het uiteraard over starten met sporten en dan vooral de vraag: 'hoe doe ik dat nu best'?

Vorige week was sowieso de beste moment om te starten met sporten, maar de 2e beste moment is zonder twijfel nu, dus HOPPA luisteren maar!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Episode zeven van FAQIT! Drie van de Powermove musketiers over de vloer voor deze episode. Kan uiteraard niet anders dan dat die boordevol mega interessante info zit. Daarnaast hebben we het ook over het vertrek van Thiebe en de intrede in Team Powermove van Michiel, want natuurlijk blijft geen enkel powerlifter onberoerd door deze verschuiving binnen. Merci voor de heerlijke gesprekken gasten en Thiebe, TOT OP EEN VOLGENDE PODCAST HE! 

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

https://www.instagram.com/jochenstrubbe/

https://www.instagram.com/thiebe_sleeuwaert/

https://www.instagram.com/komodoo_dragon/

https://www.instagram.com/michielbaey.ens/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

In deze episode leg ik u een aantal concrete tips uit die ge kunt volgen om te minderen of zelfs stoppen met frisdrank.

Eén van de dingen die ik regelmatig zie terugkomen is een overconsumptie van frisdrank, herkent ge uzelf wat?

Luister deze podcast om hiermee om te gaan, maar luister 'm zeker ook als ge van een andere verslaving af zou willen.

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Episode zes van FAQIT! De perfecte mix tussen hilarische conversaties en ongelooflijk veel wijsheid en expertise en kennis rond Powerlifting vindt ge bij Rob & Steve. Ik heb alweer elke seconde genoten van deze epische aflevering! Laat u inspireren door giga veel kennis en laat u amuseren door sappige gesprekken! Thanks alweer gasten, ikzelf en de Powerlifting wereld danken u uitgebreid!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

https://www.instagram.com/robesselens/

https://www.instagram.com/sringoot89/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

In deze podcast episode, bespreek ik het Primer Positivity Framework!

De 4 allerbelangrijkste stappen waar ik zo veel mogelijk aan vast houdt.

Have a listen hé zeg!

Download het GRATIS Primer Positivity Framework e-book op:

www.primeracademy.be/framework

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be

Episode vijf van FAQIT! In deze aflevering heb ik het met Olivier Vervalle en Jonathan Celis over training en coaching! We bespreken The Art Of Cueing, het plannen van attempts op wedstrijd, rep ranges die de meeste gainz geven, TnG versus paused en nog heel wat meer! Enjoy the podcast!

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

https://www.instagram.com/oliviervervalle/

https://www.instagram.com/_jonathan_celis_/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

www.primeracademy.be