Woorden hebben kracht. Ze kunnen troost bieden, emoties losmaken, en zelfs helend werken. Maar soms kunnen woorden ook onbedoeld kwetsend zijn. Hoe vind je de juiste woorden in de laatste levensfase? En hoe ga je om met ongemakkelijke stiltes of onverwachte reacties?

In deze aflevering deel ik praktische tips en voorbeelden om bewuster met taal om te gaan. Ontdek hoe subtiele nuances in woorden een groot verschil maken, en waarom het oké is om soms onhandig uit de hoek te komen. Ook bespreken we de invloed van labels, zoals ‘patiënt’, en hoe deze het gevoel van eigenwaarde kunnen beïnvloeden.

Je leert:

• Hoe je helende woorden kunt gebruiken in gesprekken.
• Waarom sommige reacties meer over de ander zeggen dan over jou.
• Hoe je omgaat met emoties die worden getriggerd door je woorden.

Sta sterker in gesprekken met mensen in hun laatste levensfase en breng meer rust en verbinding in deze bijzondere momenten.

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Afscheid nemen van een dierbare is een van de meest intense en uitdagende ervaringen in het leven. Hoe kun je jezelf sterk houden in deze emotionele tijd?

In deze aflevering deel ik inzichten over de balans tussen twee belangrijke rollen: de rouwende en de ondersteuner.

🌿 Ontdek hoe je:

• Ruimte maakt voor je eigen emoties zonder schuldgevoel.
• Praktisch en emotioneel ondersteunt in de laatste levensfase.
• Sterk blijft door compassie en liefdevolle zelfzorg.

Met krachtige metaforen, laat ik zien hoe je een veilige ruimte kunt bieden voor iemand in de laatste levensfase, terwijl je ook voor jezelf zorgt.

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Wat is het meest uitdagende voor een levenseinde doula?

Misschien denk je aan het omgaan met verdriet, verlies of moeilijke gesprekken. Maar het antwoord zou je kunnen verrassen! In deze aflevering neemt Diana Stassen, expert in palliatieve zorg en oprichter van Ster in Zorg, je mee in de drie grootste uitdagingen waar levenseinde doula's en stervensbegeleiders tegenaan lopen:  

1️⃣ Zichtbaar durven zijn – Hoe maak je jezelf en je praktijk zichtbaar in een wereld waar sterven vaak een taboe is?   2️⃣ Onbegrip uit je omgeving – Hoe ga je om met vragen als: "Kun je hier wel je brood mee verdienen?" of "Waarom kies je zo'n zwaar beroep?"   3️⃣ Twijfels en onzekerheden – Ben ik wel goed genoeg? Kan ik dit wel? Wat als het niet lukt?  

Diana deelt waardevolle inzichten, praktische tips en persoonlijke ervaringen die niet alleen herkenning bieden, maar je ook aanmoedigen om met vertrouwen je pad te bewandelen als levenseinde doula.  

👉🏻 Wil jij ontdekken of het levenseinde doula-pad bij jou past? Meld je aan voor de workshop ‘Ontwaak de levenseinde doula in jou’.

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Heb je ooit het gevoel gehad dat er meer mogelijk is in je werk of leven?

In deze aflevering deel ik mijn reis van wijkverpleegkundige naar het oprichten van de Stervensgoed Levenseinde Doula Opleiding. Ontdek hoe deze unieke opleiding levens verandert, zowel van de deelnemers als de mensen die zij ondersteunen.

Ik neem je mee in mijn persoonlijke verhaal:   - Waarom ik besloot deze opleiding te starten.   - Hoe je je verlangen naar betekenisvol werk kunt omzetten in actie.   - Wat deze opleiding zo bijzonder maakt en hoe het je voorbereidt op een holistische aanpak van stervensbegeleiding.  

Of je nu twijfelt of een verandering overweldigend lijkt, deze aflevering inspireert je om je hart te volgen en stappen te zetten richting jouw unieke bijdrage aan het levenseinde. Laat je verrassen door verhalen over pionieren, volhouden en groeien.  

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Hoe weet je of het stervensproces nadert?

Het herkennen van signalen kan houvast bieden in deze intense fase. I

n deze aflevering deelt Diana Stassen, palliatief verpleegkundige en oprichter van Ster in Zorg, drie veelvoorkomende tekenen van het stervensproces.

Ze legt uit hoe het lichaam zich voorbereidt en hoe je als naaste hiermee om kunt gaan.

🔹 Verminderd eten en drinken: Waarom een afnemende eetlust normaal is en hoe je hiermee kunt omgaan zonder te pushen. 🔹 Meer slaap: Wat toenemende vermoeidheid betekent en hoe je rust kunt ondersteunen. 🔹 Terugtrekken: Hoe de ziel zich losmaakt van het aardse leven en wat dit voor jou als naaste kan betekenen.

Diana bespreekt deze signalen met warmte en diepgang, zodat je meer begrip krijgt voor wat er gebeurt. Ook benadrukt ze het belang van tijdig ondersteuning inschakelen, bijvoorbeeld van een levenseindedoula.

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Sta je op een kruispunt in je praktijk voor stervensbegeleiding en weet je niet hoe verder?

In deze aflevering neemt Diana Stassen je mee in hoe je door blokkades heen kunt breken.

Ontdek waarom persoonlijke ontwikkeling een sleutelrol speelt, hoe je zelfvertrouwen kunt versterken, en welke invloed de keuzes die je maakt hebben op jouw praktijk.

Diana deelt haar eigen ervaringen, valkuilen, én waardevolle inzichten die je helpen om stappen vooruit te zetten, zelfs als het spannend voelt.

Perfect voor zorgverleners die vastlopen en klaar zijn voor de volgende stap.

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Het levenseinde is niet maakbaar, maar hoe we ermee omgaan wél.

In deze aflevering deel ik waarom keuzes en bewustzijn een wereld van verschil maken in de laatste levensfase.

Wat kun je leren van een levenseinde doula?

Hoe helpen reflectie en gesprekken je om regie te houden, zelfs in moeilijke tijden?

Je ontdekt:

• Waarom het levenseinde beïnvloedbaar is, ondanks dat het niet maakbaar is.
• Hoe een levenseinde doula kan ondersteunen als mentor en reisbegeleider.
• Inspirerende inzichten over de kracht van bewust kiezen in een kwetsbare fase.

Benieuwd naar hoe je meer rust en verbinding creëert, zelfs wanneer het moeilijk is?

 Luister mee en laat je inspireren.

Meld je aan voor het gratis webinar over de rol van een levenseinde doula op 11 december en ontdek of deze bijzondere opleiding bij jou past!https://sterinzorg.nl/webinar-info-bijeenkomst-sdo/

👉🏻 Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase https://sterinzorg.nl/checklist/

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

💡 Hoe verdriet niet je vijand, maar een bron van energie kan zijn.

In deze aflevering kijk ik met je naar verdriet als een krachtige, zij het langzame energie.

Hoe kun je die energie laten stromen in plaats van dat het vast komt te zitten?

Ik deel inzichten over het doorvoelen van emoties en waarom compassie voor jezelf de sleutel is naar heling. Laat je inspireren door:

• Waarom verdriet erkennen belangrijk is voor zelfliefde.
• Hoe rituelen je helpen om verdriet op een zachte manier ruimte te geven.
• De krachtige connectie tussen verdriet en de cycli van de natuur.

Verdriet hoort erbij, en door het te zien als een signaal van wat belangrijk is, kan het je helpen om bewustere keuzes te maken. 🎧

Wil je meer verdieping? 👉 Kijk eens naar mijn cursus Afscheid nemen met liefdevolle rituelen. Hierin leer je eenvoudige, betekenisvolle rituelen om ruimte te geven aan rouw.

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Hoe kunnen rituelen helpen tijdens de laatste levensfase? Misschien zie jij rituelen als iets groots of religieus, en niet passend bij jou.

Toch zijn rituelen krachtige hulpmiddelen om rust en troost te brengen, juist in momenten van afscheid en rouw.

In deze aflevering deelt Diana Stassen waarom rituelen niet “zweverig” hoeven te zijn en hoe ze zelfs eenvoudig en persoonlijk kunnen worden toegepast.

Diana legt uit hoe rituelen een veilige ruimte en structuur bieden voor het emotionele werk dat bij rouw en verlies komt kijken.

Of je nu een dierbare bijstaat in hun laatste fase, zelf afscheid neemt, of anderen ondersteunt, rituelen kunnen helpen om emoties te uiten en een gevoel van balans terug te vinden.

Speciaal voor luisteraars organiseert Diana een gratis online training op zaterdag 16 november over “De kracht van rituelen bij stervensbegeleiding.”

Doe mee en ontdek hoe rituelen helpen om te verbinden, helen en rust te brengen in deze moeilijke momenten.

Belangrijke links:

>>Aanmelden online training de kracht van rituelen

In de laatste levensfase komen we vaak ongemak tegen – gevoelens die moeilijk zijn, zoals verdriet, pijn, boosheid, angst, schuld en schaamte.

Of dit ongemak nu bij onszelf of bij een dierbare ligt, ermee omgaan is een grote uitdaging.

Hoe vaak zoeken we afleiding of proberen we het ongemak te vermijden?

Maar juist in het toelaten ervan schuilt de mogelijkheid om te groeien.

In deze aflevering neemt Diana Stassen je mee in een openhartig gesprek over de kracht van aanwezigheid en acceptatie in moeilijke tijden.

Ze bespreekt herkenbare strategieën die velen van ons onbewust gebruiken om ongemak te ontwijken, zoals rationaliseren, vermijden of overmatig piekeren.

Maar ze gaat ook in op hoe bewustwording van dit gedrag de eerste stap kan zijn naar het leren “zijn” met wat we liever wegduwen.

Je ontdekt praktische handvatten voor compassie en mildheid naar jezelf, en hoe je stil kunt staan bij je emoties zonder oordeel.

Ook legt Diana uit hoe het omgaan met ongemak juist waardevolle lessen en diepgang in ons leven kan brengen. Een aflevering die uitnodigt tot zelfreflectie en verdieping, en je ondersteunt om er echt voor je dierbaren te zijn in hun laatste levensfase.

---

🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube