Wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula eigenlijk? (deel 2) — aflevering 240

Vorige week ging het over emotionele steun, communicatie en planning, en voorlichting. In dit tweede deel neemt Diana je mee in de drie andere vormen van ondersteuning. Want een Stervensgoed® levenseinde doula doet meer dan mensen denken — en veel minder dan mensen soms vrezen.

In deze aflevering:

• Waarom one size fits all niet bestaat in stervensbegeleiding — en wat dat betekent voor jouw plek hierin
• Praktische hulp: medicijnen die niet op voorraad zijn, thuiszorg die vergeet te komen, een hond die uitgelaten moet worden — de logistieke realiteit van de laatste levensfase
• Waarom de mantelzorger zo vaak verdrinkt in regeltaken — en wat een doula daarin betekent
• Zorgen voor comfort: niet medisch, maar wél krachtig — meditatie, ontspanning, aanwezigheid
• Het verschil tussen pijn die behandeld wordt met medicatie en onrust die iets anders nodig heeft
• Rituelen en spirituele ondersteuning: wat dat écht betekent, los van religie of dogma
• De vergelijking met de geboortedoula — en waarom de laatste levensfase net zo veel aandacht verdient als de eerste

Zoek je een Stervensgoed® levenseinde doula? Bekijk het landelijk netwerk via stervensgoed-levenseindedoula.nl

Wil je zelf Stervensgoed® levenseinde doula worden? Op 20 juni geeft Diana een gratis informatiewebinar. Schrijf je hier in

Vragen? [email protected]

🔗 Handige links en bronnen:

Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase

Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: - 👉🏻Website: - 👉🏻Instagram: - 👉🏻Facebook - 👉🏻LinkedIn - 👉🏻YouTube

Je hebt er misschien wel eens van gehoord. Maar wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula nu écht?

In deze aflevering neemt Diana je mee in drie vormen van ondersteuning die je van een Stervensgoed® levenseinde doula mag verwachten. Want afscheid nemen is altijd verdrietig — maar het hoeft niet ook nog eens zwaar te worden door alles wat er niet was.

In deze aflevering:

• De reis als metafoor: jij loopt je eigen pad, de doula wijst de weg
• Emotionele steun: wat écht luisteren betekent en waarom het zo zeldzaam is
• Emoties als water — en de bedding die voorkomt dat je erin verdrinkt
• Het verhaal van Lieke: boosheid en verdriet tegelijk, en hoe verwarrend dat voelt
• Communicatie en planning: waarom een neutrale derde aan tafel alles verandert
• Wat mensen denken dat geregeld wordt — en wat de werkelijkheid is
• Voorlichting: weten wat je kunt verwachten geeft rust én vertrouwen

Volgende week gaat Diana verder met deel 2: praktische hulp, zorgen voor comfort en rituele en spirituele ondersteuning.

Zoek je een Stervensgoed® levenseinde doula? Bekijk het landelijk netwerk via stervensgoed-levenseindedoula.nl

Wil je zelf Stervensgoed® levenseinde doula worden? Op 6 en 20 juni geeft Diana een gratis informatiewebinar over de opleiding. Schrijf je in via sterinzorg.nl

Vragen? Stuur een mail naar [email protected]

🔗 Handige links en bronnen:

Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase

Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: - 👉🏻Website: - 👉🏻Instagram: - 👉🏻Facebook - 👉🏻LinkedIn - 👉🏻YouTube

Aanraken als iemand sterft — liever doen of laten?

Aanraken is een van de meest menselijke dingen die er bestaat.

En toch aarzelen we er zo vaak over aan het sterfbed.

In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat regelmatig terugkomt in mijn trainingen — en dat meer losmaakt dan je misschien verwacht.

Wat je in deze aflevering ontvangt:

• Waarom aanraking in de laatste levensfase zo waardevol én zo complex is
• Hoe je aanvoelt of aanraking welkom is — ook als iemand niet meer kan spreken
• Wat je beter wel of niet doet met voet- en handmassages aan het sterfbed
• Hoe je ruimte geeft — letterlijk en figuurlijk — aan iemand die wil sterven
• Waarom intuïtie je beste gids is, meer dan theorie of protocollen

Je gaat luisteren met een open hart en je sluit af met nieuwe inzichten, concrete handvatten én misschien wel een paar verrassende gedachten over nabijheid, loslaten en wat mensen echt nodig hebben aan het einde van hun leven.

Wat staat er op de planning?

• Stervensgoed® afscheid nemen met rituelen — juni 2026, nog vóór de zomervakantie
• Stervensgoed® waken — najaar 2026
• Stervensgoed® levenseinde doula opleiding — nieuwe groep start september 2026

Nieuwsgierig? Kijk op sterinzorg.nl of neem contact op met mij of mijn team.

Van knikkende knieën naar rots in de branding — de reis van een levenseinde doula

Gisteren zat ik vol trots te kijken naar de eindpresentaties van groep 7 van de Stervensgoed® Levenseinde Doula opleiding. Gedichten, kunstwerken, diepgaande analyses — elk eindwerk uniek, elk eindwerk raak.

In deze episode neem ik je mee achter de schermen. Hoe ziet de reis van een levenseinde doula eruit? Wat leer je in een jaar? En waarom duurt de opleiding eigenlijk zo lang?

In deze episode:

• Waarom kennis alleen niet genoeg is
• Hoe je leert staan bij verdriet zonder meegesleurd te worden
• De kracht van stilte — en waarom dat in geen enkel protocol staat
• Hoe verschillend levenseinde doula's werken: van waken tot kunstzinnige therapie
• Wat je met de opleiding kunt doen, ook als je niet in de zorg werkt

Gratis informatiebijeenkomst Nieuwsgierig of de Stervensgoed® Levenseinde Doula opleiding bij jou past? Op 6 juni en 20 juni geef ik een gratis informatiebijeenkomst — beide op zaterdagochtend om 10:00 uur. Stel al je vragen, krijg alle details, en voel of dit jouw plek is.

👉 Meld je hier aan

Vragen over de Stervensgoed® levenseinde doula opleiding of een van de trainingen? Stuur een mail naar [email protected] — je krijgt persoonlijk antwoord.

🔗 Handige links en bronnen:

Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden

Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase

Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: - 👉🏻Website: - 👉🏻Instagram: - 👉🏻Facebook - 👉🏻LinkedIn - 👉🏻YouTube

Wat betekent een ritueel voor jou?

In deze aflevering neem ik je mee naar de antwoorden die deelnemers gaven tijdens mijn webinar De kracht van rituelen bij stervensbegeleiding.

En ik laat je nadenken over het verschil tussen een to-do lijst en een to-be lijst aan het sterfbed.

Wat je hoort in deze aflevering

• Waarom rituelen niet ingewikkeld hoeven te zijn — en juist in hun eenvoud heel krachtig zijn.
• Wat transformatie bij een ritueel betekent: er is een voor en een na. Net als bij een trouwring.
• Wat deelnemers zeiden toen ik vroeg: wat is een ritueel voor jou?
• Het verschil tussen een to-do lijst en een to-be lijst — en hoe rituelen helpen om bij dat laatste te komen.

Wat deelnemers zeiden

"Rust en verbinding voor jou en de persoon." "Een ritueel tilt op — het brengt een liefdevolle handeling." "Bewustzijn in het moment." "Een gemeenschappelijke houvast." "Iets dat je herhaalt op belangrijke momenten, om stil te vallen en het bewust te beleven."

Vraag voor jou

Hoe kom je meer van de to-do naar de to-be lijst? Wat heb je te brengen in de laatste levensfase — niet alleen in doen, maar in zijn?

Meer over rituelen

De training Stervensgoed® afscheid nemen met rituelen gaat verder de diepte in. Interactief online, inclusief een rituelen deck dat je thuis ontvangt.

Meer informatie: www.sterinzorg.nl Vragen?

Stuur een mail naar [email protected]

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke terugblik. Wat heb ik geleerd van het schrijven van een boek? Wat zeggen lezers een jaar later? En waarom is een boek lezen over stervensbegeleiding niet genoeg?

dit komt aan bod:

— schrijven dwingt je om keuzes te maken: wat is écht belangrijk? — het verschil tussen kennis lezen en kennis leven — wat lezers terugkrijgen: een kapstok voor vertrouwen — waarom stervensbegeleiding zoveel meer is dan een protocol

het boek

De Ziel Terug in Stervensbegeleiding is geschreven voor iedereen die te maken krijgt met de laatste levensfase — als professional én als mens. Praktisch, laagdrempelig en van hart tot hart.

meer weten of een vraag?

Stuur een mail naar [email protected]

Er zijn dingen over sterven die je nergens leert. Niet in een boek, niet in een opleiding, niet van een dokter. Alleen als je er echt bij bent geweest.

In deze aflevering neem ik je mee in zes dingen die de meeste mensen niet weten — of nooit hebben gehoord. Geen theorie. Wat ik zelf zie, voel en meemaak aan het sterfbed.

• Waarom "vechten tegen de dood" de verkeerde metafoor is — en wat je beter kunt zeggen
• Hoe stervenden vaak al weten dat ze gaan sterven, voordat anderen het zien
• Dat het stervensproces zijn eigen tijdlijn heeft — en waarom dat oké is
• Hoe jij iemand toestemming geeft om los te laten, met de woorden die echt van jou zijn
• Dat sterven over het algemeen vredig en sereen is — ook als dat weerstand oproept
• Hoe praten over de dood je leven juist mooier maakt

Voor iedereen die aan het sterfbed staat of wil staan. Als zorgprofessional, vrijwilliger of naaste. En voor wie de dood nog spannend vindt — juist dan is deze aflevering een uitnodiging.

Binnenkort start de training Stervensgoed® Rituelen opnieuw. Kijk op sterinzorg.nl voor data en inschrijving.

🔗 Handige links en bronnen:

Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase

Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: - 👉🏻Website: - 👉🏻Instagram: - 👉🏻Facebook - 👉🏻LinkedIn - 👉🏻YouTube

Er is geen handleiding voor het sterfbed.

Geen stappenplan dat werkt voor iedereen.

Wat er wél is: jij. Met je open hart, je gegronde aanwezigheid en de bereidheid om er gewoon te zijn.

Deze week startte ik de training Stervensgoed® Waken — en de thema's die daar leefden, neem ik mee in deze aflevering. Over rust. Over emoties. Over wat het betekent om echt veilige bedding te zijn voor een stervende.

"Open hart, voeten stevig geworteld — dan ben je de bedding die zo ontzettend waardevol is."

Wat je meeneemt

• Waarom rust aan het sterfbed niet iets is wat je doet, maar iets wat je bent
• Hoe verzet tegen emoties juist meer onrust creëert — en wat je daaraan kunt doen
• Wat het betekent om gegrond te zijn: stevig staan zodat je je hart volledig kunt openen

Voor wie is dit?

Voor iedereen die aan een sterfbed staat of wil staan. Of je nu verpleegkundige bent, vrijwilliger of naaste — deze aflevering gaat over de innerlijke houding die het verschil maakt.

Meer weten?

In de training Stervensgoed® Waken ga ik hier dieper op in. Je leert hoe je met rust, vertrouwen en verbinding aanwezig bent — voor jezelf én voor de stervende.

🔗 Handige links en bronnen:

Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase

Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: - 👉🏻Website: - 👉🏻Instagram: - 👉🏻Facebook - 👉🏻LinkedIn - 👉🏻YouTube

Wat als het spannend wordt — en je het toch doet?

In deze aflevering neemt Diana je mee in wat er echt speelt achter de schermen van Ster in Zorg. Niet de mooie buitenkant, maar het echte proces: twijfels, nieuwe niveaus, vallen, opstaan en blijven groeien. Voor iedereen die meer wil doen met stervensbegeleiding — als professional, als vrijwilliger of als naaste.

Wat je hoort in deze aflevering

Over de levenseinde doula opleiding Wat maakt de Stervensgoed® opleiding anders? Diana vertelt over de diversiteit in de groep, de kracht van verschillende perspectieven, en waarom kennis alleen niet genoeg is. Transformatie begint bij wie je bent.

De valkuil: blijven leren in plaats van doen Nog één boek, nog één training — en dan. Diana benoemt eerlijk dat dit een manier is om jezelf veilig te houden. Het moment dat je het echt te doen hebt, is spannend. En ook noodzakelijk.

Groeien als ondernemer en als mens Van lege workshops naar volle groepen — Diana deelt haar eigen weg. Tone of voice vinden, twijfels dragen, de rekeningen, de feedback. Ondernemen in stervensbegeleiding is een enorm groeiproces.

Ster in Zorg groeit — en dus ook de uitdagingen Nieuw level, nieuwe uitdagingen. Diana deelt openhartig over leiderschap, teamgroei, grenzen stellen en de balans tussen haar visie bewaken en openstaan voor inbreng.

Jezelf dragen — als begeleider én als mens Of je nu je eerste workshop organiseert of een groep van honderd mensen begeleidt: nieuwe dingen zijn spannend. De vraag is niet of je twijfels hebt, maar of je jezelf kunt dragen terwijl je ze hebt.

"Wat als het lukt? Wat als jij bijdraagt aan een vrediger sterfbed — al is het maar voor één iemand?"

Voor wie is deze aflevering? Levenseinde doula's in opleiding, zorgprofessionals, vrijwilligers, startende ondernemers in de zorg, en naasten bij het sterfbed.

Vragen over de Stervensgoed® levenseinde doula opleiding of een van de trainingen? Stuur een mail naar [email protected] — je krijgt persoonlijk antwoord.

🔗 Handige links en bronnen:

Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden

Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase

Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: - 👉🏻Website: - 👉🏻Instagram: - 👉🏻Facebook - 👉🏻LinkedIn - 👉🏻YouTube

We willen het zo graag goed doen aan het sterfbed… dat we juist de rust verliezen. Herken je dat? Dat je zoekt naar de juiste woorden, de juiste handelingen – terwijl de echte kracht ergens anders zit.

In deze aflevering neem ik je mee in praktische voorbeelden. Wat zijn helende woorden? En wanneer is een aanraking, zoals een voetmassage, helpend… of juist niet?

Waken vraagt geen perfectie. Het vraagt aanwezigheid. Jij bent daarin een belangrijk instrument. Met jouw energie kun je rust en vertrouwen brengen – of juist onrust versterken.

Misschien heb je minder te doen dan je denkt… en mag je meer zijn.

In deze podcast deel ik inzichten en handvatten die je helpen om met zachtheid, bewustzijn en vertrouwen aanwezig te zijn in deze bijzondere fase van het leven.

🔗 Handige links en bronnen:

Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden

Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase

Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: - 👉🏻Website: - 👉🏻Instagram: - 👉🏻Facebook - 👉🏻LinkedIn - 👉🏻YouTube