Text in dieser Folge:

In der christlichen Mystik begegnen wir drei elementaren Wegen, wie sich Menschen auf das Göttliche ausrichten:

Nach Evelyn Underhill, einer britischen Mystik-Forscherin lassen sich diese drei Typen wie folgt beschreiben:

In der heutigen Meditation gehen wir den Weg der Liebenden.

Mehr dazu findest du in folgendem Buch:

Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback.

«still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch.

Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge:

In der christlichen Mystik begegnen wir drei elementaren Wegen, wie sich Menschen auf das Göttliche ausrichten:

Nach Evelyn Underhill, einer britischen Mystik-Forscherin lassen sich diese drei Typen wie folgt beschreiben:

In der heutigen Meditation gehen wir in einer Gedankenreise den Weg der Alchimistin.

Mehr dazu findest du in folgendem Buch:

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«still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch.

Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge:

In der christlichen Mystik begegnen wir drei elementaren Wegen, wie sich Menschen auf das Göttliche ausrichten:

Nach Evelyn Underhill, einer britischen Mystik-Forscherin lassen sich diese drei Typen wie folgt beschreiben:

In der heutigen Meditation gehen wir in einer Gedankenreise den Weg der Pilgerin oder des Pilgers.

Mehr dazu findest du in folgendem Buch:

Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback.

«still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch.

Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge:

Wir möchten dir mit dem sogenannten «triadischen Prinzip» ein Werkzeug in die Hand geben, wie du den mystischen Weg nach innen gehen kannst und dabei vielleicht etwas über Gott und auch über dich selbst lernen kannst.

Das «triadische Prinzip» wird im Coaching und in der Psychotherapie verwendet.

In dieser Folge wenden wir uns dem Kopfzentrum zu. Wir versuchen die Ressourcen zu aktivieren, die in deinem Kopf liegen. Im Sprachgebrauch kennt man Ausdrücke wie «einen kühlen Kopf bewahren» oder nicht zu wissen, «wo einem der Kopf steht». Wenn wir Überlegungen anstellen und Entscheidungen aus dem Kopf heraus treffen wollen, dann verschaffen wir uns Orientierung und einen Überblick. Die Informationen werden dann durchdacht und verglichen. Der Kopf reagiert also auf das, was er wahrnimmt. Sein zentrales Thema ist Sicherheit. Selbst-Sicherheit und Selbst-Vertrauen spielen dabei eine Rolle.

In der geführten Meditation helfen wir dir, dass du deinen Kopf als Kompetenzzentrum für die Selbst- und Gotteserkenntnis aktivieren kannst.

Weitere Informationen und Literaturangaben findest du hier.

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Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge:

Wir möchten dir mit dem sogenannten «triadischen Prinzip» ein Werkzeug in die Hand geben, wie du den mystischen Weg nach innen gehen kannst und dabei vielleicht etwas über Gott und auch über dich selbst lernen kannst.

Das «triadische Prinzip» wird im Coaching und in der Psychotherapie verwendet.

In dieser Folge wenden wir uns dem Herzzentrum zu. Wir versuchen die Ressourcen zu aktivieren, die in deinem Herzen liegen. Im Sprachgebrauch kennt man Ausdrücke wie «sich etwas zu Herzen nehmen», «das Herz ausschütten» oder «da bin ich meinem Herzen gefolgt». Herzensangelegenheiten haben mit Beziehung und Kontakt zu tun: Es geht um den Austausch mit sich selbst und anderen. Für das Herz ist es wichtig, dass wir interagieren, es geht um die Qualität der Verbindung zu sich und zu anderen. Fühlen und Spüren sind die Sprache des Herzens. Selbstakzeptanz und Selbstwert sind im Herzen beheimatet.

In der geführten Meditation helfen wir dir, dass du dein Herz als Kompetenzzentrum für die Selbst- und Gotteserkenntnis aktivieren kannst.

Weitere Informationen und Literaturangaben findest du hier.

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Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge:

Wir möchten dir mit dem sogenannten «triadischen Prinzip» ein Werkzeug in die Hand geben, wie du den mystischen Weg nach innen gehen kannst und dabei vielleicht etwas über Gott und auch über dich selbst lernen kannst.

Das «triadische Prinzip» wird im Coaching und in der Psychotherapie verwendet.

In dieser Folge wenden wir uns dem Bauchzentrum zu. Wir versuchen die Ressourcen zu aktivieren, die in deinem Bauch liegen. Im Sprachgebrauch kennen wir das «Bauchgefühl» oder die «Bauchentscheidung». «Aus dem Bauch heraus handeln» bedeutet, dass man einem Impuls folgt, also aus sich heraus agiert. Raum wahrnehmen und Raum einnehmen, Autonomie und Selbstbestimmung sind zentrale Themen des Bauches.

In der geführten Meditation helfen wir dir, dass du deinen Bauch als Kompetenzzentrum für die Selbst- und Gotteserkenntnis aktivieren kannst.

Weitere Informationen und Literaturangaben findest du hier.

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Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge:

Im ersten Kapitel der Bibel (1. Mose 1) stehen die Sätze: «Im Anfang erschuf Gott Himmel und Erde. Gott sah alles an, was er gemacht hatte: Und siehe, es war sehr gut.» Im sogenannten Schöpfungsbericht wird mit poetischen Stilmitteln erzählt, dass Gott die Welt, die Sonne, den Mond, die Sterne und die Erde mit Pflanzen, Tieren und Menschen darauf erschaffen hat. Und am Schluss sagt er: Und siehe, es war sehr gut.

Wenn wir heute in die Welt hinausschauen, ist vieles nicht mehr gut. Klimawandel mit Dürren, Buschbränden und Hungersnöten auf der einen Seite. Auf der anderen Seite Tsunamis und verheerende Überschwemmungen.

Jedes Jahr gibt es vom Hilfswerk der Evangelischen Kirche Schweiz HEKS und der katholischen Fastenaktion eine ökumenische Kampagne, die sich aktueller Themen in der Entwicklungszusammenarbeit annimmt. Seit ein paar Jahren steht die Klimakrise im Fokus.

Die Theologin Dorothee Becker hat unter dem Titel «Damit alle eine Zukunft haben» eindrückliche Meditationen zu dieser Kampagne verfasst.

Weitere Informationen zur Kampagne unter sehen-und-handeln.ch.

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Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge:

So dasitzen,

Jetzt ist nur das gemeint.

Silvia Ostertag ist bekannt für eine therapeutische Methode zur Persönlichkeitsentwicklung. Bei dieser Methode spricht man vom Initiatischen Gebärdenspiel nach Silvia Ostertag. Mehr Informationen dazu findest du hier.

Die Achtsamkeitspraxis spürt man auch in ihrem Text, der uns durch die geführte Meditation begleitet und uns hilft, ganz in die Gegenwart einzutauchen.

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Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge: «DU, Gott, kommst immer wieder ganz anders als wir denken / Für DICH mache ich mich bereit am Morgen, dann bleibe ich eins und offen den ganzen Tag / Bewahre uns, Gott, in DEINER Freude, damit alles einfacher wird und barmherzig wie bei DIR.» (Josua Boesch).

Der christliche Mystiker Josua Boesch ist bekannt als Schöpfer von Metall-Ikonen und Übersetzer von biblischen Texten in die Zürcher Mundart. Ausgebildet zum Gold- und Silberschmied, studierte Josua Boesch reformierte Theologie in Zürich, Basel und Bielefeld und war fast dreissig Jahre lang Pfarrer in verschiedenen Kirchgemeinden der Schweiz. Nach einer tiefen persönlichen Krise liess er Familie und Beruf hinter sich. Er ging in ein Eremitenkloster in Italien und führte dort ein kontemplatives Leben. In der Tradition von Ikonen aus den Ostkirchen begann er, Kunstwerke zu schaffen. Er verband «unedles» und «edles» Metall miteinander: Messing, Kupfer, Silber und Gold. Seine ausdrucksstarken Ikonen und seine Texte zeugen von einer tiefen Sehnsucht nach Gott.

In der geführten Meditation wird es dieses Mal poetisch. Wir lassen uns mit Texten aus dem Buch «aabig-glüe. Aktuelle Verdichtungen auf Züritüütsch» von Josua Boesch in die Stille und vor Gott führen.

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Autor: «netz-abt» Simon Weinreich

Text in dieser Folge: «Reserviere eine bestimmte Zeit für dich selbst und halte dich ruhigen Gemüts in Erfolg und Misserfolg, frei von Unruhe und Verwirrung, sowohl bei frohen als auch bei traurigen Anlässen.» (Ignatius von Loyola).

Man nennt es das «Examen», andere den Tagesrückblick, aber der wahrscheinlich schönste Ausdruck dafür ist das «Gebet der liebevollen Aufmerksamkeit». Es ist eine Übung, bei der man aufmerksam und wohlwollend auf einen bestimmten Zeitraum zurückblickt. So dass man die Spuren von Gott darin erkennen kann. Eine sinnvolle Zeitspanne dafür könnte ein Tag sein.

Die Gebetsform geht zurück auf Ignatius von Loyola, dem Gründer des Jesuitenordens. Ignatius von Loyola sagt zu dieser Gebetsform: die wichtigste Viertelstunde des Tages.

Das Gebet hat einen einfachen Ablauf, der jedes Mal gleich bleibt. Dies sind die Schritte:

In der geführten Meditation kannst du dieses Gebet ausprobieren.

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