Le sort frappe sans prévenir. Nos vies sont inévitablement ponctuées de tragédies. Sachez-le. Soyez prêts. Rien n'arrive au sage contre son attente. 

Se donner le choix de réagir, se donner le temps de laisser passer les émotions impulsives, comme une vague.

Le statut, la richesse, le pouvoir sont des trucs agréables et attachants. Mais notre identité doit rester droite, inébranlable même en l'absence de ces circonstances extérieures, ou même après leur perte. 

La vie est toujours moins tragique lorsque l'on reprend conscience que nous avons toujours notre capacité à réagir, à rebondir, à façonner le monde.  Notre caractère est la véritable mesure de notre sort. 

La motivation est simplement une émotion. On ne compte pas sur sa joie pour porter nos projets. Si la motivation persistait durant des mois, chaque heure de chaque jour, il faudrait consulter un psychiatre. 

La maîtrise de soi n'est pas juste un exercice de musculation mentale. Nous sommes des créatures de chair. Nous avons besoin d'alimenter notre usine chimique, et de ressourcer notre capacité d'attention en nous accordant des moments de répit. 

Maîtriser ses émotions doit être approché de la même manière que commencer ou abandonner une habitude.  Petit à petit. Sans attentes excessives, sans jugement. Un jour à la fois.

Quand vous entreprenez quelque chose, ou que vous attendez un évènement, prenez-vous la peine d'imaginer ce qui va réellement se passer? Ou construisez-vous un fantasme?

Les critiques sont rarement constructives, et rarement prononcées par quelqu'un dont l'avis compte réellement. 

L'Empereur Philosophe avait un avis sur la question.