Je ne veux plus entendre "J'ai perdu ma créativité", "J'ai perdu ma souplesse", "J'ai perdu ci", "J'ai perdu ça".

La seule chose que l'on perd c'est le temps qu'on passe à chialer. La seule chose qu'on ne récupère pas, c'est la vie. Pour tout le reste il y a Mastercard. 

Parmi les nombreuses leçons que nous transmet Marc Aurèle, une des plus précieuses est implicite à la lecture des ses écrits. Pour vous améliorer, inspirez-vous des gens qui incarnent ce que vous voulez être. Et pour développer ces valeurs, pour vous en nourrir, écrivez sur elles. Tenez un journal. 

Voici un principe proposé par Tim Ferriss à suivre afin d'éviter une forme de procrastination perverse qui donne l'impression d'agir alors qu'elle repousse l'action.

Voici une règle à garder en tête pour réconcilier l'ambition et la simplicité. Comment avancer sans perdre son élan ni se décourager.

Une technique stoïque pour maîtriser ses émotions consiste à imaginer une personne avec soi, lorsqu'une situation titille vos nerfs. 

Une vertu cruciale pour les stoïques est la sympatheia, une notion qui se rapproche à la fois de l'empathie et de la capacité à concevoir l'humanité et l'univers comme une machine dont nous sommes des rouages. 

Mark Divine est un ancien Navy SEAL qui transmet son expérience en discipline personnelle dans des livres et des formations. Il parle de l'importance de travailler sur son univers mental. 

La pluie le beau temps, Game of Thrones. Ces sujets ont uniquement vocation à briser la glace (rapport à Game of Thrones, vous avez compris?).

Soyez réellement présents dans vos conversations. Réellement présents aux gens qui vous entourent. N'abusez pas du trivial.

Le bonheur, c'est de continuer à désirer ce qu'on possède. - Saint-Augustin

Tolérer les malheurs de l'existence est déjà plutôt sage, mais les stoïques ne se contentaient pas de ça. Pour eux, il s'agit d'aimer son sort. Aimer les tragédies autant que les moments de bonheur. Car c'est votre histoire. Tous les évènements que vous traversez vous définissent,  et vous obligent à exprimer votre capacité à agir.