Pour garder le score, une feuille avec des croix c'est pas mal, mais un petit système de récompense un peu plus sexy peut ajouter une dose de fun et de plaisir au fait d'intégrer de nouvelles habitudes. Ce système rend vos jeux mobile addictifs et aide les marmots à rester motivés pendant les dures journées de maternelle. 

La devise la plus célèbre du stoïcisme est sans doute celle qui lui donne sa réputation d'austérité. Mais elle est en réalité empreinte de bon sens et de compassion. 

Demandez de l'aide doit être naturel. Ce qui compte c'est d'accomplir vos objectifs, de progresser, d'apprendre, qu'importe la méthode.

Pour ma part, votre aide m'est précieuse. Vous pouvez  :

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3 - M'envoyer vos suggestions, idées, questions et insultes à [email protected]

Un stoïque accepte que tout le monde ne soit pas stoïque. Vos exigences ne doivent être dirigées que vers vous-même.

Que faites-vous cet été?

Qualifier quelqu'un de "snowflake" est péjoratif, mais cela souligne une mentalité qui est contraire à la sagesse stoïque. Certaines choses méritent d'être changées. 

Mais tenter de rectifier le monde pour qu'il accommode nos émotions est futile et trahit une faiblesse sur laquelle il convient mieux de travailler, pour soi. 

Cal Newport, dans son livre Deep Work, rappelle l'importance de bosser à 100% sur ce qu'on fait pour avancer. Notre environnement actuel a rendu cette évidence difficile à respecter. 

S'améliorer est suffisamment douloureux, ne laissez pas l'ego des gens ajouter davantage de friction.

Les repères de super-héros me fascinent. Ils sont une manifestation extrême d'un esprit dirigé.

Tout est supportable. Ou pas (et tu en mourras). Alors à quoi bon se plaindre?

Cherche une solution, ou pratique ta force mentale.