DeEasy Peasy Methodecast onthult hoe jemoeiteloos uit de pornoval breekt. Slimme inzichten, krachtige strategieën en een helder pad naarblijvende vrijheid! 🚀Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠Online:⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠In deze aflevering gaan we het hebben over een veelvoorkomend gevoel tijdens je herstel: ontbering. Het klinkt zwaar, maar geen zorgen, we gaan het samen uitpakken, en misschien zie je het straks wel in een nieuw licht.We kennen het allemaal: dat stemmetje dat zegt: “Wat ben ik aan het doen? Hoe kan ik zonder dit verder?” Het gevoel dat je iets cruciaals opgeeft, klinkt bekend, toch? Maar volgens de Easy Peasy-methode is dat gevoel van ontbering een leugen. Het is niet omdat je écht iets waardevols verliest, maar omdat je brein gehersenspoeld is. Pornografie biedt geen echte voldoening, alleen tijdelijke verlichting van ontwenningsverschijnselen.De methode helpt je inzien dat stoppen niet om verlies draait, maar om het terugkrijgen van wat verslaving je heeft afgepakt: je tijd, energie, en geluk. Het gevoel van ontbering is gewoon je brein dat zich aanpast, en dat is geen teken van verlies, maar van herstel.Een belangrijk punt: wilskracht gebruiken om te stoppen kan leiden tot voortdurende strijd en vermoeidheid, wat de ontbering versterkt. Maar in plaats van te vechten tegen verleiding, leer je de valse overtuigingen achter verslaving te doorbreken. Zo ontdek je dat stoppen niet gaat om opgeven, maar om bevrijding.Herstel is geen strijd – het is vrijheid.

Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcastwaarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudigerdoor samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook!Paperback:⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠

Online:⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠

Doneer voor audiobooks: ⁠https://gofund.me/c5846ea7

De Easy Peasy Methodecast helpt luisteraars porno te overwinnen door angst en hersenspoeling te begrijpen. Angst is een belangrijke drijfveer in verslaving: van angst voor ontwenningsverschijnselen tot de onzekerheid over een toekomst zonder verslaving. Ontwenningsangst versterkt cravings, terwijl de hersenspoeling verslaving presenteert als een "noodzakelijke steun". Dit creëert een illusie dat stoppen onmogelijk en het leven zonder verslaving ondraaglijk is. De methode benadrukt dat de fysieke afkick mild is en dat de psychologische verslaving, de "grote monster", door angst wordt gevoed. Door deze angst en valse overtuigingen te doorbreken, kan men de vrijheid en vreugde van een verslavingsvrij leven ontdekken.

Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast

Online: ⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠

Doneer voor audiobooks:

Vandaag duiken we in het gevoel van ontbering, een veelvoorkomend obstakel bij het stoppen met pornografie. Heb je ooit geprobeerd iets te stoppen en het gevoel gehad dat je iets miste? Dat is ontbering, en het is een leugen van je brein. Pornografie is ons geleerd als een oplossing voor stress of verveling, maar wat het eigenlijk doet, is verlangen voeden zonder echte voldoening te geven. Het "plezier" is slechts tijdelijke verlichting van ontwenningsverschijnselen.

De Easy Peasy-methode leert je dat stoppen geen verlies is, maar juist winst. Je wint vrijheid van verlangens, mentale helderheid, zelfrespect en meer tijd voor wat echt belangrijk is. Ontwenningsverschijnselen zijn geen bewijs van verlies, maar van herstel. Ze tonen aan dat je brein zich aanpast en geneest van de verslaving.

In plaats van te vechten tegen de verleiding, zie elke weerstand als een overwinning. Focus op wat je wint, zoals energie, betere relaties en een gevoel van controle over je leven. Pas echter op voor vervangingen, zoals mildere vormen van pornografie. Echte vrijheid komt wanneer je alle banden doorsnijdt.

Herinner jezelf dat het gevoel van ontbering tijdelijk is. Jij wint alles door te stoppen.

Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcastwaarin ik samen met AI dieper inga op de Easy Peasy-methode om te stoppen met porno. We maken het pad naar een gelukkig, verslavingsvrij leven eenvoudigerdoor samen thematische inzichten te bespreken. Begrijpen hoe de verslavingsval werkt, helpt je om soepel te ontsnappen uit die pornogevangenis. Zelf ben ik blij dat ik geen gebruiker meer ben, en dat geluk gun ik jou ook!Paperback:⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/cze6m1d⁠⁠⁠⁠⁠

Online:⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠

Doneer voor audiobooks: ⁠⁠⁠https://gofund.me/c5846ea7⁠

Vertrouwen en mindset vormen de basis van de Easy Peasy-methode. Ze helpen je niet alleen om te stoppen, maar houden je ook vrij, voor altijd. Vertrouwen is geloven dat verandering mogelijk is. Het is de wetenschap dat je leven zonder verslaving niet alleen haalbaar is, maar ook beter. Je hoeft geen superkracht te hebben, je hebt gewoon de juiste inzichten nodig. Het is niet de wilskracht, maar het begrijpen van de waarheid over porno.

En hier komt het mooie: het gaat niet om wat je opgeeft, maar om wat je wint – vrijheid, helderheid, rust en een leven zonder ketenen. Vertrouw op het proces en op jezelf. Dit is je kans om een gelukkig, vervuld leven te leiden zonder de last van verslaving.

Met een positieve mindset kijk je niet naar wat je mist, maar naar alles wat je wint. Het is een mindset die je niet alleen door de reis helpt, maar ook zorgt voor blijvend succes. Geloof in jezelf, want jij kunt dit!

Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast

Online: ⁠⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠⁠

Doneer voor audiobooks:

In deze aflevering wordt dieper ingegaan op piekeren en zelfmedelijden, veelvoorkomende valkuilen tijdens het stoppen met porno. Piekeren ontstaat vaak doordat het brein porno associeert met snelle bevrediging, maar deze “bevrediging” is een illusie en draagt niet bij aan echte voldoening. Stoppen is niet het opgeven van iets goeds, maar het bevrijden van iets schadelijks.

Het piekeren wordt versterkt door onzekerheid en twijfels over de beslissing om te stoppen. De kern is om te focussen op wat je wint: meer helderheid, energie, betere relaties en vrijheid van hunkering. Deze voordelen kunnen alleen behaald worden door volledig te stoppen, in plaats van ‘zachte’ strategieën die de verslaving in stand houden. Het is belangrijk om ongemak als onderdeel van het herstelproces te erkennen en het niet te verwarren met een fout.

Terugvallen kunnen de valkuil van piekeren versterken, maar elke keer dat je kiest om te stoppen, kom je dichter bij vrijheid. Het proces draait om het loslaten van de illusie van gemis. Piekeren is simpelweg een truc van het brein dat vastklampt aan een schadelijke gewoonte, maar door deze te doorbreken, kom je dichter bij echte vreugde en zelfvertrouwen.

Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast

Online: ⁠⁠⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/⁠⁠

Doneer voor audiobooks:

De "Chain for Life" en de verslavingscyclus zijn essentieel om verslaving te begrijpen. Verslaving wordt beschreven als een kettingreactie die het individu levenslang in de verslaving vasthoudt, tenzij men bewust besluit deze te doorbreken. Elke sessie versterkt de volgende, zoals schakels in een ketting die aan elkaar verbonden zijn. Dit komt door veranderingen in de hersenen: wanneer verslavend gedrag stopt, daalt het dopamine-niveau scherp, wat leidt tot verlangens om de activiteit weer op te zoeken. Dit patroon komt overeen met drugverslaving, waar het verlangen steeds sterker wordt naarmate het gedrag wordt herhaald.

De hersenen creëren "neural slides" – paden die steeds efficiënter worden naarmate ze vaker worden gebruikt, waardoor het makkelijker wordt om terug te vallen in de verslaving. Dit geldt zowel voor pornografie als voor drugs: beide activiteiten stimuleren het dopamine-systeem, waardoor een vicieuze cirkel van verlangen ontstaat. Naarmate de verslaving vordert, moeten gebruikers extreme of nieuwe vormen van stimulatie zoeken om dezelfde bevrediging te ervaren, wat de verslaving versterkt.

Om de verslaving te doorbreken, is het belangrijk te begrijpen dat de beloning slechts een illusie is, die de cyclus van verlangen en onthouding in stand houdt. Door zowel de psychologische als fysieke aspecten aan te pakken, is het mogelijk om de ketting te doorbreken en de controle over het leven terug te krijgen.

Welkom bij de Easy Peasy Methodecast! Dit is de podcast

Online: ⁠⁠https://read.easypeasymethod.org/nl/

Doneer voor audiobooks:

Stop watching porn now without any feeling of sacrifice, deprivation, or loss.
The open-source book will enable you to quit your online sex addiction immediately, painlessly, and permanently, without willpower or any sense of loss or sacrifice. It won’t judge, shame, or pressure you into taking painful measures.

Paperback: ⁠Link⁠

Online: ⁠Link⁠

The Easy Peasy method is a technique to overcome pornography addiction, developed by Allen Carr. The book 'Easy Way to Stop Smoking' (in Dutch: 'Stoppen met roken') is the foundation of this method. After Allen Carr's passing, it was adapted into a method for breaking free from pornography. The idea behind the Easy Peasy method is that porn is not just a physical addiction but rather a psychological dependency. The method focuses on changing how porn users perceive their habit and helps them break free by realising that internet porn offers no real benefits.

The Easy Peasy method explains how porn addiction works and why users continue watching despite the obvious disadvantages. It helps to debunk misconceptions about porn, as the addiction is based on these false beliefs. The method focuses on the benefits of quitting and developing a positive mindset.

The goal is to help the user realize that quitting porn is not as hard as it seems but is actually very easy and liberating.

The thought that something is missing when you don’t watch porn is simply the voice of your brainwashing. By reading this book, you break that brainwashing. There’s nothing to give up—it’s incredibly rewarding to be a non-user. You gain so much: inner peace, peace of mind, and a healthier self-image. There is so much to gain and so little to lose. You should take the leap and read this book.

​
#Sexual Compulsiveness #Sexual Obsession #Sexual Compulsion #Porn Addiction #Free Yourself From Addiction #Lust #Desire And Fantasy #Isolating Obsession #Sexaholic #Recover From Lust #YourBrainOnPorn #NoFap #Quit Porn #Free From Porn #Overcome Pornography #Break Free From Porn #Recover From Porn #Quit Porn For Good #Easy Peasy Method #EasyPeasy way