Storydays

Hassan Preisler tager satirikerne og skuespillerne Rasmus Bruun og Frederik Cilius fra Den Korte Radioavis i parterapi. De tre lover i starten af programmet hinanden, at ingen af dem går, før terapi timen er slut, og tak for det!

I løbet af timen får Rasmus og Frederik kigget hinanden dybt i øjnene, mens de skiftevis får plads til at give udtryk for deres frustrationer, glæde og kærlighed til hinanden. Interviewet er et must for alle der holder af Rasmus og Frederik og Den korte radioavis.

Er jeg en dårlig mor hvis..? Hvorfor kan eller gør mit barn ikke som gennemsnittet? Ser jeg rigtig ud? Vi skammer os alle over forskellige ting i vores liv – som mor, som kvinde, som menneske, og som så mange andre ting.

Sine Kristine Kjellerup Christensen og Sara Rode Hamann fra Momunity tager emnet ’skam’ op til debat i selskab med Louise Mieritz og Ditte Hansen, som netop er aktuelle med bogen ’Gode kasser’; der fungerer som et oprør mod de kasser, som vi alle puttes i. For hvorfor skal vi alle tilhøre bestemte kasser, og hvorfor føler vi skam når vi ikke passer i en? Dette uopnåelige glansbillede vil blive diskuteret, med fokus på både fordomme, personlighed, og (mor)kroppe.

I en verden hvor vi er friere, rigere og tryggere end nogensinde før, forekommer der på samme tid en markant stigning i tilfælde af stress, angst og depression. For hvordan finder man mening med livet, når man har nået toppen af Maslows behovspyramide; selvrealisering? Hvordan navigerer vi i det moderne liv, hvor man skal være omstillingsparat og stræbe efter perfektion?

Journalist Niels Overgaard har skrevet bogen ’Det hele handler ikke om dig’, hvor han på en jordnær og underholdende måde introducerer os til stoisk filosofi. Sammen med Rollemodellerne-vært Bjørn Vestergaard Barfoed fortæller han om, hvordan vi kan integrere stoiske metoder i vores morgenrutine og hverdagsliv, for at mindske stress symptomer, dødsangst, samt få mere sindsro og overskud.

Hvad betyder søvn for ens sundhed? Hvor meget søvn skal man have? Hvordan falder man hurtigt i søvn?

Helena Kubicek Boye er psykolog og forfatter og har lavet en hel serie med langsomme fortællinger, som hjælper med søvnproblemer. Historierne er baseret på videnskabelige metoder, som Helena har brugt til at behandle søvnløshed med i mere end 15 år.

I selskab med Rushy Rashid Højbjerg fortæller Helena om, hvorfor vi har svært ved at falde i søvn, hvor meget manglende søvn påvirker vores mentale og fysiske sundhed – både på kort og lang sigt – og hvordan man ændrer sine vaner for at falde hurtigere i dyb søvn.