Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

Dein strahlender Adventskalender 💫 

Wir wünschen Dir eine bezaubernde Weihnachtszeit 🎄

Alles Liebe, Anna-Lena und Michelle

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden.

In der heutigen Folgen sprechen wir mit Dir darüber, 

wie Du Stress erkennen kannst und welche Formen es gibt.👩‍💻📖🗨 

Zudem haben wir für Dich etliche Tipps und Techniken mitgebracht, die Dir dabei helfen können, Deinen Arbeitsalltag achtsamer zu gestalten. 🧘‍♀️ 

Wir erklären Dir was "Downshifting" bedeutet und wie Du effektiv zu einer entspannten Arbeitsatmosphäre beitragen kannst. ☕️ 

Unter folgendem Link kannst Du herausfinden, wie stark Stress Dich in Deinem Leben aktuell belastet:

https://www.palverlag.de/stress-test.html

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlenste Version Deiner selbst zu werden. 💫 

Alles Liebe, Anna-Lena & Michelle 

Herzlich willkommen bei Strahlkraft, Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in Deinem Alltag 🌄 

In der heutigen Folge sprechen wir mit Dir darüber, warum es wichtig ist, sich für seine Gefühle zu öffnen und welchen Einfluss sie auf unser Leben haben.

💫Wir erklären Dir, was Emotionen sind 

💫Wir sprechen darüber, wie Du Dich mehr mit Deiner emotionalen Gefühlswelt verbinden kannst 

💫Was unsere Kindheit mit unserer Emotionsfähigkeit zu tun hat

💫Du erhältst SOS-Tools für emotionale Überforderung

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlenste Version Deiner selbst zu werden. 💫 

Alles Liebe, Anna-Lena & Michelle