Glück und Dankbarkeit 

Herzlich willkommen bei Strahlkraft, Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in Deinem Alltag.🌄 

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, Dankbarkeit in seinem Leben zu praktizieren.🍀 

Wie Du es schaffen kannst im Augenblick präsent zu sein.🧘‍♀️ 

Darüber wie viele Gedanken Du pro Tag denkst und wie unser Gehirn umstrukturiert werden kann.🧠 

Wir haben Dir 6 wertvolle Tipps mitgebracht, wie Du noch mehr Glücksmomente und Dankbarkeit in dein Leben integrieren kannst und am Ende gibt es noch eine kleine Überraschung für Dich. 💫 

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Wenn auch Du gerne unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter [email protected] und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlenste Version Deiner selbst zu werden. 💫 

Alles Liebe, Anna-Lena & Michelle 

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast Strahlkraft!  

Wir sind Anna-Lena und Michelle und wir freuen uns von Herzen, dass Du hier bist!  

In dieser Folge geht es um Deine Intuition bzw. Dein Bauchgefühl.

Wir sprechen darüber, was wir unter Intuition verstehen,  

💫 warum es uns manchmal schwer fällt auf diese zu vertrauen, 

💫 wie sich Intuition zeigt und  

💫 was uns blockieren kann, diese Zeichen des Körpers wahrzunehmen.  

Wir möchten Dich motivieren Dir mehr Vertrauen zu schenken und Dich ermutigen, Dir deiner Selbst wieder mehr und mehr bewusst zu werden. 

Gemeinsam machen wir uns mit einer geführten Meditation auf die Reise zu Deiner inneren Weisheit.🌄 

Teile uns gerne mit, wie Dir die Meditation gefallen hat.  

Wir freuen uns auf Dein Feedback.  

Wenn Du dir Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in deine Strahlkraft wünschst, dann melde Dich gerne bei uns unter [email protected]

Gemeinsam machen wir uns mit Dir auf den Weg in Dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit.  

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Vergiss nicht, Du trägst dein Strahlen in Dir!  

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast Strahlkraft!  

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In unserer zweiten Folge haben wir einige Affirmationen für Dich zusammengestellt, mit denen Du deine Strahlkraft aktivieren und stärken kannst. Wir sprechen darüber was Affirmationen überhaupt sind und wie Du diese am effektivsten für Dich anwenden kannst.

Teile uns liebend gerne mit, wie Dir die Affirmationen gefallen, was sie in Dir bewirken und welcher Dein Lieblingssatz ist. Wir freuen uns über Dein Feedback und den Austausch mit Dir!

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Gemeinsam machen wir uns mit Dir auf den Weg in Dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit.  

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Vergiss nicht, Du trägst dein Strahlen in Dir!  

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Wir sind Anna-Lena und Michelle und wir freuen uns von Herzen, dass Du hier bist!   

In unserer allerersten Folge “Strahlkraft” haben wir Dir eine Übung namens Body Scan für mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag mitgegeben. Diese Übung wird dich darin unterstützen: 

💫 leichter mit stressigen Momenten im Alltag umzugehen,  

💫 resilienter zu werden,  

💫 achtsamer auf die Signale Deines Körpers zu hören und so bewusster deine Bedürfnisse wahrzunehmen, 

💫 Ängste und Stress abzubauen. 

Damit Du den Body Scan üben und regelmäßig anwenden kannst, möchten wir Dir den Teil zum Body Scan zusätzlich zur Verfügung stellen.

Wir wünschen Dir viel Freude beim Body Scan!  

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Gemeinsam machen wir uns mit Dir auf den Weg in Dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit.   

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Vergiss nicht, Du trägst dein Strahlen in Dir!   

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast Strahlkraft!  

Wir sind Anna-Lena und Michelle und wir freuen uns von Herzen, dass Du hier bist!  

In unserer allerersten Folge teilen Dir mit, wer wir sind, was Dich in unserem Podcast erwartet und was für uns “Strahlkraft” bedeutet.  

Am Ende möchten wir Dir eine erste kleine Übung namens Body Scan für mehr Achtsamkeit in Deinem Alltag mitgeben. 

Diese Übung wird dich bei regelmäßiger Anwendung darin unterstützen: 

💫leichter mit stressigen Momenten im Alltag umzugehen,  

💫 resilienter zu werden,  

💫 achtsamer auf die Signale Deines Körpers zu hören und so bewusster deine Bedürfnisse wahrzunehmen,

💫 Ängste und Stress abzubauen. 

Wir sind gespannt, was für Dich persönlich „Strahlkraft“ bedeutet. 

Welche Themen interessieren Dich?  

Wenn Du dir Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in deine Strahlkraft wünschst, dann melde dich gerne bei uns unter [email protected]

Gemeinsam machen wir uns mit Dir auf den Weg in dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit.  

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Vergiss nicht, du trägst dein Strahlen in dir!  

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast Strahlkraft!  

Wir sind Anna-Lena und Michelle und wir freuen uns von Herzen, dass Du hier bist und wünschen dir ganz viel Freude!