In diesem Podcast findest Du eine übersichtliche jedoch wirksame Richtschnur, die Dir den Weg durch die Ernährungsliteratur hin zu einer energiereichen und gesunden Ernährung zeigt.

Für mich essentiell sind hierbei „Zeit“, „Nein-sagen zu können“ und „Freude“. In dieser Episode zeige ich Dir einen Weg auf, der Dir mit diesen drei Schlüsseln zum Leben Deiner Träume helfen kann. Leben ist ein Prozess und wenn wir herausfinden, was wir nicht sind, finden wir den Weg hin zu uns und unserem Traum.

Am besten suchst Du Dir einen bequemen Sessel, vielleicht eine Augenbinde ... stelle alle elektronischen Geräte ab ... und gehe mit mir am Strand von St. Peter-Ording spazieren.

Mache Die ein klares Bild, wie ich arbeite und vor allen Dingen, horche in Dich hinein, ob die Chemie zwischen uns passen könnte ... Denn das ist der wichtigste Erfolgsfaktor für ein effizientes Coaching.

Überragende Managerinnen bringen mindestens einen Schlüssel-Erfolgsfaktor mit ... Sei gespannt, denn diese Podcastfolge gibt Dir viele Tipps, wie Du Dich, Dein Team und Dein Unternehmen noch erfolgreicher machst.

Du spürst, dass Dir irgendetwas fehlt? - Du möchtest weg von diesem immer währenden Wunsch, mehr zu wollen? ... Doch WIE? ... Woher weißt du, welche Veränderung dich genau dahin bringt? ... Patentlösungen kann ich dir hier keine gebe. Deine  Antwort wirst du alleine suchen müssen ... JEDOCH ich zeige dir in diesem Podcast, wie dein Weg der Suche aussehen kann.

Dem inneren Antreiber einfach ein großes Stopp-Schild zeigen? Ja, gerne, aber wie machst du das? - Ich zeige Dir einige Wege, die sich vielleicht für dich einmal lohnen, zu testen. Fakt ist, dass wir einfach besser leben, wenn wir uns Zeit für uns nehmen und nicht immer perfekt funktionieren. „Müßiggang“ heißt die Zauberformel.

Warum handeln wir so, wie wir es tun? Gibt es eine Möglichkeit, sich selbst aus Sackgassen zubefreien, die uns zu keiner Lösung führen? - Ja! Das Geheimnis liegt in unserem Mindset. - Was das ist und wie wir unser Mindset ändern können, dazu gibt dieser Podcast eine Antworten.

Fasten-Arten gibt es viele. Im Moment sprechen viele von „16:8“ ... Basenfasten ... Heilfasten ... wo sind die Unterschiede und was kann es Dir bringen? Vielleicht kann Dich diese Podcast Folge dazu animieren, es einfach einmal zu wagen? Was bringt es Dir, wenn Du es einmal ausprobierst?