E' ancora possibile oggi parlare di silenzio in una società inquinata dal troppo rumore, dal troppo vociare, da un’information overload ? Vediamolo insieme nell’episodio del podcast di oggi.

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Partendo dall'ultimo episodio del podcast nel quale abbiamo visto alcune criticità che i social portano con sé, cerchiamo oggi di fare qualche passo concreto verso il loro utilizzo consapevole.


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Vediamo insieme alcune criticità e alcuni modi per usare i social in maniera più consapevole per non dimenticarci mai che siamo noi gli autori della nostra vita.
Ti aspetto lunedì prossimo per la seconda parte!

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Quante volte sei disposta a lasciare tutto per andare a dare un abbraccio ad un’amica che sta attraversando un periodo complicato o a sostenere tuo figlio che piange dopo aver avuto una delusione sentimentale? Quante volte invece sei capace di renderti conto della tua sofferenza interiore, di concederti una parola di affetto ed essere più comprensiva con te stessa?

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A chi di noi non capita di dirsi che ha una miriade di cose da fare, che se arriva sana e salva alla sera è un miracolo, che il tempo non è mai sufficiente. A chi di noi non capita di sentirsi sempre un passo indietro a tutto, con il conseguente senso di frustrazione e insoddisfazione.
Vediamo insieme alcuni passi da fare per organizzare meglio il tempo.

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Quante volte ti è capitato di pensare che la tua amica ha un lavoro entusiasmante, che la famiglia della tua vicina sembra quella della serie una casa nella prateria, che i capelli della mamma del compagno di classe di tuo figlio sono più belli e folti e concludi sempre con "mannaggia e io no".
Confronto o paragone?
Che ne dici ne parliamo insieme?

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“E' inutile che tento di cambiare tanto poi le cose rimangono sempre le stesse, chi me lo fa fare?”.
Ti risulta familiare questa frase?
Cerchiamo insieme di capire come rendere autentica, viva e profonda la nostra motivazione perché sia in grado di avviare un cambiamento.

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Il cambiamento esige coraggio perché la paura di fallire, di non farcela, di non essere all'altezza è dietro all'angolo. Ci sono 3 atteggiamenti che a volte assumiamo e che si rifanno a 3 storie che ci raccontiamo. Smascherarle è il primo passo per assumerci il coraggio di cambiare.

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L'esistenza è data ma ti renderai conto che non basta dire "io esisto" perchè l'unica domanda che vale la pena porsi è :"chi sono io?"

E se alla domanda: "perchè promuovere la natalità se poi questo è il mondo che lasciamo alle nuove generazioni?" ci interrogassimo su cosa stiamo facendo per lasciare delle nuove generazioni in grado di trasformare questo mondo?
Forse è giunto il momento di smettere di pre-occuparci per un futuro ma di occuparci, oggi, ogni giorno, di quel pezzo di mondo che ci è stato affidato, partendo dall'mpegno di crescere come uomini e donne.

Ti aspetto su www.emanuelafontanacoach.it