Straordinariamente donna

Straordinariamente donna

By emanuelafontanacoachEducationSelf-Improvement
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Straordinariamente donna episodes

  • Cambiamento e valori
    “E' inutile che tento di cambiare tanto poi le cose rimangono sempre le stesse, chi me lo fa fare?”.
    Ti risulta familiare questa frase?
    Cerchiamo insieme di capire come rendere autentica, viva e profonda la nostra motivazione perché sia in grado di avviare un cambiamento.

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    13 min
  • 3 attegiamenti contro il cambiamento
    Il cambiamento esige coraggio perché la paura di fallire, di non farcela, di non essere all'altezza è dietro all'angolo. Ci sono 3 atteggiamenti che a volte assumiamo e che si rifanno a 3 storie che ci raccontiamo. Smascherarle è il primo passo per assumerci il coraggio di cambiare.

    Ti ricordo il mio "5 del mese".
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    11 min
  • Crescita personale un regalo alle nuove generazioni
    E se alla domanda: "perchè promuovere la natalità se poi questo è il mondo che lasciamo alle nuove generazioni?" ci interrogassimo su cosa stiamo facendo per lasciare delle nuove generazioni in grado di trasformare questo mondo?
    Forse è giunto il momento di smettere di pre-occuparci per un futuro ma di occuparci, oggi, ogni giorno, di quel pezzo di mondo che ci è stato affidato, partendo dall'mpegno di crescere come uomini e donne.

    Ti aspetto su www.emanuelafontanacoach.it
    12 min
  • Crescita personale e vittimismo
    Qualsiasi processo di trasformazione ci richiede energia, impegno e costanza, arrivano poi momenti in cui ti sembra di non procedere e incominci a sentirti vittima di cause esterne, incominci ad addurre colpe alle situazioni o alle persone fuori di te dimenticandoti che tu sei la prima responsabile del tuo cambiamento.
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    10 min
  • Come smettere di autosabotarti
    Decidere di raggiungere ciò che si vuole non è solo una questione di piano d’azione ma richiede una consapevolezza e un lavoro sul proprio mindset.
    E allora come riconoscere quando agiamo da sabotatrici di ciò che desideriamo realizzare?
    Vediamo insieme quattro punti.

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    11 min
  • Cosa significa accettare noi stesse?
    Decidere di accettare se stesse non significa ammettere la propria sconfitta o credere che sia inutile lavorare sulla propria crescita personale ma significa accogliere con consapevolezza ciò che siamo e ciò che non siamo e questa è la chiave di volta per evolvere.

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    10 min
  • Come posso essere visibile agli occhi degli altri?
    Decidere di essere visibili agli occhi degli altri non è solo una questione di numero di reel che pubblichiamo sulle piattaforme social o di selfie scattati ed inviati negli svariati gruppi whatsapp, l’essere visibili è un desiderio profondo ed ha a che fare con il riconoscimento del nostro valore.
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    12 min
  • Da dove devo partire per essere felice?
    Decidere di prendersi cura della propria vita parte da una consapevolezza importante ovvero il riconoscimento della propria unicità.
    E’ partendo da qui che la vita apre le porte alla vera felicità.

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    11 min

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“Straordinariamente donna” è un podcast condotto da Emanuela Fontana, filosofa e coach.
Se desideri migliorare la tua vita, riscoprire la tua unicità, amare anche te stessa, ti aspetto.
Sarai…