Scenérii krkonošských hřbetů a vrcholů si nejlépe prohlédnete z rozhledny Žalý. Stojí na vrchu Přední Žalý v nadmořské výšce 1019 metrů, je vysoká 18 metrů a za příznivého počasí vás za procházku nebo za výstup do kopce na běžkách odmění neopakovatelným kruhovým rozhledem nejen na Krkonoše, ale i do širokého okolí.

Krev je životodárnou mízou organismu, pohonem srdce a elektrárnou života. Každé čtyři měsíce se kompletně vymění, aniž bychom to zpozorovali. Je to nejpohyblivější tkáň těla. „To, co máme v krvi, ale ještě nemusíme mít ve tkáních. Typicky to platí pro cukrovku, kdy máme v krvi vyšší hladinu cukru, přitom buňky řvou hlady,“ říká Kateřina Cajthamlová.

Romantický zámek Žleby se nachází nedaleko Čáslavi na Kutnohorsku. Při jeho prohlídce můžete vystoupat do zámecké věže nebo sestoupit do středověkého sklepení a při zvláštních příležitostech také ochutnat vyhlášené žlebské koláče v oživlé zámecké kuchyni. A potom se můžete projít krásným a částečně i divokým zámeckým parkem a nahlédnout do obory se vzácnými bílými jeleny. Tím vším nás provedl kastelán Zámku Žleby Tomáš Řehoř.

Užijte si víkend s našimi tipy na zajímavé akce.

Hlavní složkou hořké čokolády je kakao. Jeho podíl v klasické hořké čokoládě je nejméně 47 %. Hořká čokoláda je vhodná pro sportovce (během kondičního tréninku) – je prokázáno, že zlepšuje výkonnost.

Místo, kde byla vyorána první brázda ruchadlem, připomíná v Rybitví u Pardubic pomník. V roce 1827 totiž místní rolník František Veverka a jeho bratranec, kovář Václav, po třech letech konečně ukončili pokusy o ulehčení tvrdé dřiny při obdělávání půdy.

Stojí na špici Libeňského ostrova a je jediným funkčním majákem na Vltavě. Už dvanáct let vysílá po setmění světelné signály a pomáhá navigovat lodě. Přečkal také dvě velké povodně. Za jeho vznikem stojí parta přátel z Klubu vodních motoristů na Libeňském ostrově.

„I mě občas tělo bolí, ale naučil jsem se ho poslouchat. Radši zvolím procházku, než bych drtil ve fitku nějaký trénink,“ říká mistr světa a Evropy ve sportovním aerobiku.

Zámecká sýpka ve Zruči nad Sázavou ve Středočeském kraji už dnes neschraňuje obilí pro místní obyvatele. Stala se prostorem pro pozoruhodnou interaktivní expozici nazvanou Příběh řeky Sázavy. Kontaktní formou představuje celý tok řeky, její historii i geologické okolí a také dnes už zaniklá řemesla spojená s řekou. A samozřejmě i tramping a vodácký sport.

Traduje se, že výbornou zeminou do květináčů jsou krtince. Zahrádkář jich má někdy víc, než je mu milo. Ale co lid panelákový? V trávníčku před domem abys krtka pohledal. A tak kupujeme průmyslově připravený substrát. Ale i ten můžeme vylepšit.