Strefa prywatna | Czwórka

Dlaczego mężczyźni, którzy mają rodziny, szukają seksu innymi mężczyznami? Czy zakochujemy się w płci a może w człowieku? Bi/HOMO/HETER czy to tylko etykietki czy coś więcej?

Czy mężczyźni wyginą? A może jednak jest sposób na to by odzyskać strawiony przez stres testosteron ? Poznaj zasadę 5S, kliknij i dowiedz się co zrobić by odzyskać energię.

Czy mężczyźni wyginą? A może jednak jest sposób na to by odzyskać strawiony przez stres testosteron ? Poznaj zasadę 5S, kliknij i dowiedz się co zrobić by odzyskać energię.

Storytelling to sztuka tworzenia opowieści. Kursy z tej dziedziny biją rekordy popularności. Chcemy mówić ciekawie, nawet o najnudniejszych sprawach. W końcu interesująca opowieść o matematycznych danych albo o naszym poranku -  to byłoby coś! Na czym w praktyce polega storytelling? Jak się "go robi"? Dlaczego za najlepszą opowieść uważa się tą którą napisał Ernest Hemingway? Odpowiedzi na te pytania zna Michał Celmerowski, psycholog, trener i storyteller.

Storytelling to sztuka tworzenia opowieści. Kursy z tej dziedziny biją rekordy popularności. Chcemy mówić ciekawie, nawet o najnudniejszych sprawach. W końcu interesująca opowieść o matematycznych danych albo o naszym poranku -  to byłoby coś! Na czym w praktyce polega storytelling? Jak się "go robi"? Dlaczego za najlepszą opowieść uważa się tą którą napisał Ernest Hemingway? Odpowiedzi na te pytania zna Michał Celmerowski, psycholog, trener i storyteller.

"Ten to ma gadane" - chyba każdy z nas choć raz słyszał o sobie albo kimś bliskim takie słowa. To oczywiście komplement. Ci wygadani mają łatwiej w szkole, na uczelni, w pracy, a kiedy czegoś nie wiedzą, potrafią tę niewiedzę zagadać. W jakich sytuacjach przydaje się dobra nawijka? Czy można się jej nauczyć? I jak to zrobić?  Wie to Arkadiusz "Arkadio" Zbozień,  raper, freestylowiec, mówca, pomysłodawca ogólnopolskiej akcji "Rób to, co kochasz".

"Ten to ma gadane" - chyba każdy z nas choć raz słyszał o sobie albo kimś bliskim takie słowa. To oczywiście komplement. Ci wygadani mają łatwiej w szkole, na uczelni, w pracy, a kiedy czegoś nie wiedzą, potrafią tę niewiedzę zagadać. W jakich sytuacjach przydaje się dobra nawijka? Czy można się jej nauczyć? I jak to zrobić?  Wie to Arkadiusz "Arkadio" Zbozień,  raper, freestylowiec, mówca, pomysłodawca ogólnopolskiej akcji "Rób to, co kochasz".

Pierwszy seks to często ekscytacja, lęk i niepewność. To normalne. W końcu "praktyka czyni mistrza". Czy jednak "pierwszy raz" w naszym życiu zdarza się wyłącznie jednokrotnie? Co w momencie, w którym zaczynamy tworzyć nowy związek? Czy seks z nową osobą nie jest przypadkiem "pierwszym razem" i nie towarzyszą mu przy okazji podobne emocje? Co, kiedy po różnych zwrotach akcji zaczynamy życie od nowa - również to łóżkowe? Odpowiedzi na te pytania zna psycholożka i sex coach Marta Niedźwiecka, autorka serii podcastów "O Zmierzchu".

Pierwszy seks to często ekscytacja, lęk i niepewność. To normalne. W końcu "praktyka czyni mistrza". Czy jednak "pierwszy raz" w naszym życiu zdarza się wyłącznie jednokrotnie? Co w momencie, w którym zaczynamy tworzyć nowy związek? Czy seks z nową osobą nie jest przypadkiem "pierwszym razem" i nie towarzyszą mu przy okazji podobne emocje? Co, kiedy po różnych zwrotach akcji zaczynamy życie od nowa - również to łóżkowe? Odpowiedzi na te pytania zna psycholożka i sex coach Marta Niedźwiecka, autorka serii podcastów "O Zmierzchu".

Legendarny polarnik i zdobywca biegunów - w drodze do Santiago de Compostela - pokonał 4130 km w 119 dni! Wędrował przez Polskę, Niemcy, Belgię, Francję i Hiszpanię. Choć ta podróż od kilku lat jest historią, wciąż go inspiruje. O tym co pociągającego jest w Camino, Kubie Jamrozkowi opowiedział Marek Kamiński.