Hoe ga je om met onrust in jezelf? Een belangrijke vraag op zichzelf. Maar helemaal in deze tijd, waarin de onrust buiten ons zo enorm is.

Dit is een tijd van grote onrust. Op mondiale schaal. We zijn als maatschappij opeens volledig stilgezet, met buiten ons om ontzettend veel gaande, wat we niet kunnen beïnvloeden. Een virus, de economische gevolgen die dit allemaal gaat hebben... Maar ook persoonlijk ervaren we veel onrust. In deze tijd waarop we eigenlijk niet veel kunnen, hebben veel mensen het zwaar om zich te verhouden tot die beperkte actieradius. Waarom is dat zo en hoe kun je er op een goede manier mee omgaan? Daar gaat deze podcast over.