Stressfreie Führung

By Rebecca Soetebier

Für Unternehmer*innen, Manager*innen und Führungskräfte, die mehr Meetings als Mahlzeiten haben, bei denen Konflikte, wie Kaugummi kleben und der Akku ständig auf Rot steht. Im Podcast "Stressfreie Fü... more

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Stressfreie Führung episodes:

March 04, 2019 Wie Du es schaffst, mit 3 Schritten raus der Stresssituation
Vielleicht ist es Dir auch schon mal wie mir passiert, Du standest unter totalen Stress und Rückblickend betrachtet war es entweder völlig unnötig oder Du hast eine schlechte Entscheidung getroffen, weil Du so im Tunnel warst?

So geht es vielen Menschen, wenn nicht im Büro, dann vielleicht zu Hause.
Stressfreie Führung, bringt den Vorteil unter Stress klar zu denken und andere Entscheidungen zu treffen für andere Ergebnisse. Meiner Erfahrung nach, wirkt sich das gut aufs Portomanai, die Stimmung im Team, den Zusammenhalt und die eigene Lebensfreude aus.
Was sind Deine Gedanken zu dieser Folge und dem Thema? Ich freue mich auf den Austausch mit Dir. Teile die Folge mit Menschen, für die dieses Thema auch interessant ist.
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1) Energie-Konto Tracker
2) www.stresstypentest.de
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8min
February 25, 2019 Du wünschst Dir, mehr Gelassenheit und Handlungsfreiheit in Stresssituationen?
#014 Du wünschst Dir, mehr Gelassenheit und Handlungsfreiheit in Stresssituationen?
Ist es unfair, dass ausgerechnet Du in dieser Stresssituation bist? Ja, definitive. Das sind einfach die Unwegsamkeiten, die das Leben mit sich bringt. Als Führungskraft sind da einige und für die gilt es Wege zu finden.
# Der erste Schritt raus aus dem Stress ist immer, zu erkennen Du kannst Dinge beeinflussen.
# Du kannst nicht, nicht führen. Je besser Du Dich führst, desto besser Fürst Du andere.
# Es macht keinen Unterschied, wen Du führst. Nicht das Wer ist entscheidet, sondern das Wie.
Je besser Du nach oben führst, desto besser führst Du auch deine Mitarbeiter.

Was sind Deine Gedanken zu dieser Folge und dem Thema? Teile sie gerne unter dem aktuellen LinkedIn oder Instagram Post mit mir. Ich freue mich auf den Austausch mit Dir.
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Für meine Kunden ist dieser Podcast eine ideale Ergänzung zu meinen Seminaren und Coachings. Du profitierst von dem Wissen vorher und nachher, sodass Du noch mehr mitnimmst und Dir das umsetzten dauerhaft leichter fällt.
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Folge #013 Warum eine gesunde Fehler Kultur für Dich und Dein Unternehmen wichtig ist

Zu welchem Stresstyp gehörst Du? Folge Nr. 4 bis 11
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Schreib mir gerne in den Bewertungen, wovon Du mehr haben möchtest, was beschäftigt Dich, was fehlt Dir. Deine Meinung zählt und macht einen Unterschied. Wenn Du aktuell eine Herausforderung hast, schreib sie mir gerne an [email protected], vielleicht kann ich Dir in der nächsten Podcast Folge dazu eine Idee geben.

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10min
February 20, 2019 Warum eine gesunde Fehler Kultur für Dich und Dein Unternehmen wichtig ist
#013 Warum eine gesunde Fehler Kultur für Dich und Dein Unternehmen wichtig ist
Wie gehst Du mit selbst mit Dir um, wenn Du einen Fehler gemacht hast? Hau drauf Methode oder doch eher eine gesunde Fehlerkultur? Was bedeutet gesunde Fehler Kultur und wie geht es?
# Geschichte aus dem Realen Leben
# Reflektieren und Lösungen finden
# Fehler feiern nicht zu verwechseln mit es gibt keine Konsequenzen
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1) Tommy Haas sabotierende Selbstgespräche Tennis Australian Open 2007 gegen Davdenk
https://www.youtube.com/watch?v=Ja8YrZvLf4Q
2) Eyüp Aramaz - Fuckup - gescheitert und aufgestanden
https://fuckup-podcast.com/
3)Zu welchem Stresstyp gehörst Du?
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11min
February 18, 2019 Feedback Strategie versus Hau drauf Methode
#012 Feedback Strategie versus Hau drauf Methode
Feedback lässt uns besser werden. Hau drauf demotiviert uns.
# Bekanntgabe der 3 Gewinner
# Erklären der Feedback Strategie
# Geschichte aus dem Realen Leben
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Feedback Strategie
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🏆Herzlichen Glückwunsch Gewinner🏆

1. Bewertung Nr. 9 - David Tappe
2. Bewertung Nr. 20 - Juliane Versand
3. Bewertung Nr. 28 - Thomas XXL
Drei unabhängige Glücksfeen habe das Los gezogen und ich freue mich jetzt darauf Dir den Gewinn zu überreichen. Melde Dich bitte bei mir unter [email protected].
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Stresstyp Renn-Kuckuck
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14min
February 13, 2019 Wie Du es schaffst SMART zu arbeiten
#011 Dein Fahrplan für gute Resultate und Zeit.
S = Spezifisch M = Messbar A = Attraktiv R = Realistisch T = Terminiert
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SMART Chart
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🏆Gewinnspiel 🏆

#1 einTeamTraining von drei Stunden in Deiner Firma
#2 ein Anti-Stress Paket individuell auf Dich abgestimmt
#3 ein Einzel Business Coaching von drei Stunden für Dich
Du entscheidest, welcher der Gewinne zu Dir passt. Das einzige was für Dich zu tun ist, bewerte mich hier auf iTunes und hinterlasse mir eine Rezension.
Die Verlosung ist am 14.02.2019 und ich freue mich jetzt schon Dir den Gewinn zu überreichen.
Damit ich besser auf Dich und Deine Herausforderungen eingehen kann schreib mir gerne in den Bewertungen, wovon Du mehr haben möchtest, was beschäftigt Dich, ich nehme das mit auf, Deine Meinung ist mir wichtig.
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7min
February 06, 2019 Zeitprobleme versus Zeitpunktproblemen
#010 Zeitprobleme versus Zeitpunktproblemen
In weniger Zeit mehr Ergebnisse. Weißt Du, womit Du Deine Zeit den ganz Tag über verbringst? Verschaff Dir eine Übersicht Deiner derzeitigen Lage, um Probleme zu erkennen und eine Lösung zu schaffen. Weißt Du, was zu welchem Zeitpunkt zu tun ist?
1. Prioritäten setzten
2. Unangenehmes zuerst und doppelt gründlich erledigen
3. 80/20 Regel
4. Fokus
5. Flexibel auf unvorhergesehenes reagieren
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18min
February 04, 2019 Mal so und dann wieder so - Mischtypen im Stresstypen Model
#009 Mal so und dann wieder so - Die Mischtypen im Stresstypen Model
Körperlich aktiv und ruhiger Stresstyp zu gleichen Teilen, kann das denn richtig sein? Ja, dass stimmt.
# Die Mischtypen
# Was denkt der eine über den anderen? Es sind unterschiedliche Bedürfnisse
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https://stress-expertin.de/termine

Das Stresstypen-Model, dient Dir und Deinem Team dazu, mit den unterschiedlichen Stressreaktionen souverän umzugehen. Es schafft ein Verständnis für die anderen und für sich selbst um den Stress zu händeln. So ist das Energielevel hoch und es Gewinnen beide Seiten.
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9min
January 30, 2019 Der Stresstyp Renn-Kuckuck
#006 Unter Stress wird es schon mal humorlos?

Das macht für niemanden mehr Spaß. Bei diesem Stresstyp kann das durchaus passieren, dass er Deine Witze nicht mehr versteht.
#1 Eine Geschichte aus dem Arbeitsalltag - mit Lösung
#2 Der Renn-Kuckuck
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11min
January 28, 2019 Bei Stress von der Bildfläche verschwunden? - Der Stresstyp Chill-Bär
#008 Bei Stress von der Bildfläche verschwunden?
Dieser Stresstyp wird er zum Einsiedler und wenn man Ihn dann nicht in Ruhe lässt wird er brummelig und fängt alles an und nichts ist zu Ende gebracht.
# Eine Geschichte aus dem Arbeitsalltag - mit Lösung
# Der Chill-Bär
# www.stresstypentest.de
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Das Stresstypen-Model, dient Dir und Deinem Team dazu, mit den unterschiedlichen Stressreaktionen souverän umzugehen. Es schafft ein Verständnis für die anderen und für sich selbst um den Stress zu händeln. So ist das Energielevel hoch und es Gewinnen beide Seiten.
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13min
January 23, 2019 Der Stresstyp Aerobic-Wolf
#007 So ist es unentspannt, das geht anders.
Bei diesem witzigen und kommunikativen Stresstypen kann es schon mal aus heiterem Himmel Laut und ungemütlich werden.
# Eine Geschichte aus dem Arbeitsalltag - mit Lösung
# Der Aerobic-Wolf
# www.stresstypentest.de
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