سطور مختصرة

منقدرش نمنع القلق، لكن نقدر نتعامل معاه بشجاعة.

مستوحى من كتاب

hey Warrior

By Karen young

Illustrated by Norvile Dovidonyte

إﻋداد للعربية

سطر مستورد

التخريب الذاتي هو أنك ببساطة بتقف كعقبة قدام نفسك لو بتحاول تتقدم وتتطور سواءً عمليًّا أو شخصيًا، لكن من المهم نعرف أن التخريب الذاتي كمان ليه مفاتيح فتح وقفل، ولو بقينا عارفين المفاتيح دي هنبقى قادرين نتحكم فيها ونخليها مقفولة.

عن كتاب

Stop Self-Sabotage: Six Steps to Unlock Your True Motivation,Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way

Author: Dr Judy Ho