“霸道总裁爱上我，英雄救美反被救”

“欲擒故纵谈恋爱，绑架案中见真情”

集“爽”和“甜”于一身的微短剧

你有没有刷上头！

本期我们就来聊聊这个so called 新风口~

TimeLine：

01:14 什么是微短剧？为啥这么火？

12:59 很早就关注到微短剧，但为什么最终没入局？

22:02 不同于短视频的微短剧，主打离谱故事

28:27 当前微短剧的发展存在什么问题？

38:08 对于为微短剧未来的发展看好吗？

42:47 从微短剧聊到背后的平台、产品逻辑……

BGM：

莫非定律乐团- 天生狂花

时空储蓄罐- 忙碌的生活「人山人海」

Taylor Swift - Long Live (Taylor's Version)

今日主播：

Bella @Bellaaa_

阿桃@是阿桃姑娘呀

萝卜

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今日愿望：永远对未知领域保持无限好奇！并持续探索！

咱们see u next time~

刚把2023写顺手就要2024了？

2023年的最后一期

就不免俗套地来做个年终盘点吧

用三个关键词来总结下2023年的自己~

也希望在评论区看到你们的年度关键词！

TimeLine：

00:18 转眼就过去的2023年，我们如何概括自己？

02:16 带着遗憾，2024年把自己好好养一遍吧

15:32 断-舍-离，然后重新找回自己的感觉真好

36:12 选择接受，在平和中与惊喜相遇

44:31 感谢他们在2023年照亮了我们的生活

66:56 对于2024年，我们有一些抽象的期待

BGM：

周杰伦(Jay Chou) - 圣诞星 (feat. 杨瑞代) (Christmas Star)

洛仃洋- Shade of Light

王鹤棣,王齐铭WatchMe,朴鲨VPS - 海边探戈

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今日愿望：2023年的不快乐就留在2023吧，2024要心想事成耶耶！

咱们see u next time~

“人好像不用吃那么多东西”

“尝试接受食物本身的味道”

“吃得干净才能皮肤干净”

众所周知健康饮食好处很多

但道理都懂…懂得都懂…

TimeLine：

00:22 “空杯”状态让我们更好地坚持吃早餐

07:22 情绪性饮食？鸟胃型猪瘾？内啡肽真神奇

24:19 健身以来饮食经历了哪些阶段？

40:45 健身马上进入第6个年头，日常怎么吃？

50:58 除了食疗外，怎么能少得了补剂

BGM：

马赛克- 霓虹甜心

柳轻颂- 秒速五厘米（钢琴版）

before the night ends - 輕不著地

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今日愿望：健康饮食97分不奢求，先从及格开始！

咱们see u next time~

这期我们厉害了！
请到了第一位嘉宾！
大厂资深产品经理 萝卜（鼓掌�
但我们这期没打算聊产品（哈哈哈叛逆吧
我们先来聊聊焦虑 尤其是职场焦虑
和萝卜聊完 反正我们的职场焦虑化解了一大半
希望听完本期的你也是~

TimeLine：
01:12 本期嘉宾什么来头？我们怎么认识的？
03:38 处于不同人生阶段的我们都在焦虑什么？
18:55 经历创业后“二进宫”嗯~还是打工香！
40:46 “无限游戏”之永远没有白走的路
58:01 如果可以拥有确定性的人生 你会选择吗？
75:49 做决策时留足空间 才会更自由也更自如

BGM：
Stephanie Poetri - 3PM
EVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop love
Greyson Chance - No Fear

今日主播：
Bella @Bellaaa_
阿桃 @是阿桃姑娘呀
本期嘉宾：萝卜

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今日愿望：拥抱工作生活中的不确定性 享受spontaneous！
咱们see u next time~

再次测MBTI发现我俩都从i变e了！
虽然早有预感但还是一整个大震惊
这期就复盘一下哈哈
然后聊着聊着发现
原来一切都有迹可循


TimeLine：
00:18 人是环境的产物，每个阶段的选择都是当下的映照
21:46 一个有趣的小发现：听播客的很多都是i人？为啥
28:37 从小到大好像一直都在e和i之间反复横跳
39:35 职场话术、传递爱意…表达真的好重要！
50:40 年龄增长带来的松弛感之看世界是“草台班子”
56:52 社会更偏爱e人？i人更需要认可自己！


BGM：
B.I - Middle with you
声音玩具 - 没有人能够比我们更接近对方
（最近新发现的乐队！喜欢！）
Cody Lovaas - Me, Myself


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今日愿望：做个有深度的e人
咱们see u next time~

一年一度的悲秋综合征它来了！（无奈脸

渐凉的天气萧瑟的秋景短暂的白天

和秋冬一样难捱的还有持续emo的情绪

对抗悲秋情绪不妨就狠狠回忆一波快乐吧！

这期就聊聊那些记忆中让我们无比快乐的事~

TimeLine：

01:18 来自陌生人的善意让秋天都多了一份暖意

12:11 “姐姐 你相信光吗”被浪漫主义击中的瞬间

15:40 亲近自然永远会给我们带来无限的治愈力量

30:51 伴随着香味、音乐的快乐回忆，神奇的普鲁斯特效应

64:57 没有什么事比休假更快乐！只要是假期都快乐！

70:18 本周单曲循环了169次的歌 值得一次完整播放

BGM：

MACINTOSH PLUS - リサフランク420 ／ 現代のコンピュー

Bill Evans - Soirée

iKON - 너란 바람 따라 (Flower)

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今日愿望：不悲秋！享受秋冬~

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现在的年轻人啊
不仅开始练八段锦 还看上了中医
养生这一块子 我们算是拿捏得死死的
这期咱就来聊聊养生！

TimeLine：
00:25 看中医意外治好了内耗 比心理医生都管用
06:02 现在谁还没点心理问题？学会救自己太重要了
15:39 “绩效社会”中的我们，怎样更好地向内求？
54:57 爱上喝茶，爱上慢生活，养生路上越走越远
57:17 相信养生“玄学”要适度，小心被“操控”！
68:19 用好心理学这种“解释系统”让自己更自洽

BGM：
Sture Zetterberg,Andrew Shubin - Body to Body
TurtleDove斑鸠 - Reason
The Weeknd - Out of Time
（好开心大家喜欢BGM！夹带私货时间hh）

今日主播：
Bella 
阿桃

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今日愿望：做一只快乐小鸟（开心是最好的养生！
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发的多少是有点晚了
但这个话题 我们必聊！
作为全网在找的没在李佳琦直播间买过东西的女生×2
从“花西子事件”聊起，聊聊直播购物这件事~

TimeLine：

00:33 嫌贵是因为不努力？这个逻辑我不李姐

06:44 “口不择言”背后的职业倦怠

14:39 充实在我们工作中的“微压力”

29:33 “花西子事件”后的国货品牌互助 精彩！

47:02 为什么我们不爱直播购物？

61:01 直播购物遇到的“坑” 后悔没维权

BGM：

Bruno Major - Easily

林生祥 - 面会菜

Chester See - From La to Rome

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今日愿望：做个“理性人”，享受快乐理性购物！

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羞耻感到底是怎么进化出来的？
这届年轻人怎么对啥都羞耻？
年龄增长带来的松弛感好像能抵消掉一些羞耻？
把羞耻感说出来好像也可以？
毕竟说破无毒哈哈哈那这期就聊聊吧！

TimeLine：

00:22 “想成功 先发疯”到底该怎么定义成功学？

12:23 小时候努力羞耻 工作之后反而害怕被说“不努力”

37:55 感谢那些努力的时光 有方向有目标的感觉真好！

46:42 面试终极难题“你能接受的薪资是多少”？

55:44 便利店的黑袋子以及那些女生的羞于开口

BGM：

Craig Ruhnke - Ooh Baby

MALIA - Future Love

坂本龍一 - Blu

今日主播：

有各种职场羞耻的职场小白 Bella 

成功学羞耻本桃 阿桃 

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今日愿望：羞耻free 轻松做自己！

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这次先做个自我介绍吧！（因为正片开头没有

那为什么没有呢？听完就知道了哈哈哈

今日主播：

最近沉迷短视频的Bella 

财经类内容消费大户 阿桃 

今天！我们聊的主题就是！

by accident的 随！便！聊！聊！

一不小心又聊成了一期节目哈哈哈

TimeLine：

01:11 最近的生活平静到写日记乏善可陈

03:14 短视频沉迷危机 对短视频的爱与恨

18:42 内容消费的鄙视链 短视频逐渐成为生活方式

46:30 年轻人都开始练八段锦了？主动让生活慢下来

53:25 对自己 对工作 对生活要敢于“说大话”

57:20 社交媒体人均财富自由？少些焦虑吧！

69:06 为什么会有意外且随性的这一期节目呢？

BGM：

ZUHAIR,Jah Loon - Blue Jay

坂本龍一 - Opus

Kiana Ledé - Deeper

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今日愿望：刷短视频适度 文学电影快来拯救我！！

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