俗女聊不来

不知不觉已过三十好几，回看刚踏入社会时的自己，有太多感触，甚至想写封信回去告诉当时的自己——

梦梦写给20岁的自己——《毫不犹豫地反击吧！》

雅欣写给20岁的自己——《不要再这样搞钱了！》

仁盈写给20岁的自己——《后知后觉，原来这就是CPU式的职场捧杀》

发达因为在欧洲进行一场苦行僧式的徒步，缺席本期节目，但你会在雅欣的故事里听到很多发达的事迹哈哈哈哈。好啦！无论20-30岁这十年过得怎样，反正已经过去了，存在过的价值就在于指导我们未来的行走方向，种一棵树最好的时机是二十年前，另一个时机，就是现在。

在小宇宙查看该单集文稿

俗女在之前不是断更很久了嘛，这一篇周记分享了我们在断更期间各自在忙些什么、在为什么而感到困扰、那些困难被克服了吗？——简而言之，又是大吐苦水的一集啦！——又哭又笑，疯疯癫癫又一集。

尤仁盈：更新病况，我是如何带病育儿的，同时还见缝插针做着我喜欢的事。

李发达：没想到吧，我在法国修身养性到这个地步。

雅欣：突然发现我是个艺术家，我需要被人养。

梦梦：经历了两次孩子大住院被弄得心力交瘁的她，突然带着新纹身出现了。

谁不知道生活是很苦的嘛，但我也可以喂它吃颗糖呀

🎵本期音乐🎵

A Sad Me In Your Eyes-昨夜派对

She her her hers-Episode 33

披星戴月地想你-告五人

温蒂公主的侍卫-告五人

好不容易-告五人

在小宇宙查看该单集文稿

这是一期对电视剧《我的天才女友》（小说《那不勒斯四部曲》）里的男性角色集中式大吐槽。与其说是对文艺作品里的角色吐槽，不如说把我们平时对男人们的不满都一并发泄了。这一次我们全员到齐，吐槽男人，可一个都不能缺席哈哈哈。

剪辑这期节目时，我也在反思自己是不是对自我（女性）存在宽容，对他人（男性）一直挑剔苛刻？也许是吧，也许这就是人性。管他的，女的被挑刺、被评判、被道德绑架了这么多年，也该轮到我们对男的指指点点了！

✒按出场顺序介绍✒

雅欣《万一只能在矮子里挑女婿，也只能挑恩佐了》

尤仁盈《人人都是工具人》

发达《莱农的爸爸还不错，但也看到了世界上没有无私的爱》

梦梦《全部都是大猪蹄子，心比天高人比驴蠢》

🎵本期歌单🎵

My Brilliant Friend OST

Max Richter - Whispers 

Birdy - Just Like A River Does

Max Richter - Your Reflection

Max Richter - She Was Running

Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow

在小宇宙查看该单集文稿

在这里，你会听到我们最近生活的周记分享：

仁盈《我似乎患上了不治之症》

雅欣《我当上一家之主的这100天》

发达《我在巴黎开店遇到了一个宝藏女孩》

————

好久不见，中年生活真的一地鸡毛，让我们四个不得不放下播客，先好好处理生活。

经过一个季度的调整，我们终于可以慢慢重拾爱好，再度出发。

接下来会保持两周一更，更新日期定在周一，希望能给大家带来开启新一周的能量。

虽然更新频率不比以前，但走一步，总好过原地踏步。

我们亲爱的梦梦还暂时无法回归节目，我们会一直在这等她，只要她来，我们都在。

————

本期🎵

《Hello, My Friend》-松任谷由实

《难念的经》-周华健

《Energy Flow》-坂本龙一

《運氣來得若有似無》-告五人

《Step》- Vampire Weekend

在小宇宙查看该单集文稿

这是一部对于我们四位俗女的年度封神剧集（改编自小说《那不勒斯四部曲》），剧集中的每一位女性角色都能引发我们的思考和共鸣，我们和里面的女性处于不同的国家，不同的时代，但为啥总觉得剧里的这些个人物隐隐就在述说着自己呢？今天，借三八妇女节，聊聊这里面的“三八”们。

【本期俗女】

礽盈：心理咨询和玄学专业观后感选手

发达：情感顾问观后感选手

雅欣：非黑即白观后感选手

梦梦：哭唧唧观后感选手

【本期摘要】

00:00 我们为什么要聊这部剧？无论你是男是女，都可以从中发掘出女性的力量。

03:36 作为本剧推荐人——礽盈的观后感

20:10  和朋友喜欢上同一个人，你会怎么处理？

34:57  Lila到底有什么致命的吸引力，让雅欣倾尽赞美之词

51:44  情感专家对两位女主的情感羁绊的解读（就是发达）

1:01:50 你更想成为Lila还是Lenu？是燃烧的火焰还是细水长流？

1:06:35 梦梦的哭唧唧观后感，哭得最厉害的原因居然是因为女主的妈妈。

1:17:25  除了双女主以外，令人印象深刻的女性

下期继续，聊聊剧中的（狗）男人们。

【本期歌单】

《我的天才女友》原声音乐

【本期剪辑】

老梦

在小宇宙查看该单集文稿

俗话说，年关难过。俗女们的年关正好验证了这句话，年关里一道又一道的门槛，要用什么样的智慧去跨越。

【本期俗女】

雅欣：大过年的上演“跨栏”，生活差点跌落谷底。

Yoyo礽盈：带孩子回婆家过年，开启自卫模式。

发达：在巴黎在准备开第二家店，忙到根本没过年。

【本期摘要】

02:00 关关难过关关过，最难过的是年关！

03:36 雅欣家的跨年账单，直接惊到差点离婚！         

19:48  拜托男人放下“扛起一切” 的执念，无论发生什么都请好好跟我们沟通。

36:07  发达根本没过年！竟然有人的新年祈愿是今天可以好好工作？  

46:30 礽盈第一次带娃回婆家过年——怼天怼地怼亲戚的劳模

1:00:05 新年的仪式感会带来美好。

1:13:26 怼还是忍，要不要试试，就做自己。

【本期歌单】

告五人——《爱人错过》、《给你一瓶魔法药水》、《披星戴月地想你》

昨夜派对——《A sad me in your eyes》

《请回答1988主题曲》

【本期剪辑】

老梦

在小宇宙查看该单集文稿

第三季俗女强势回归！！！我们虽迟，但到！！！

这一季有新形式！

除了保留我们四个侃得天南地北无下限的风格

还添加了每一个俗女的文笔show time

我们试图静下心来，把最想分享的部分写下来

内观自己，也裸露出来

在讨论中得到疗愈

希望你们会喜欢

在大年初一上线，正好以回顾总结的姿势，来迎接新的春天。

在小宇宙查看该单集文稿

又是一季完结篇，不知不觉我们磕磕绊绊，彼此依靠着完成了27期的节目。此时此刻，我们也需要整理自己，完成各自的阶段工作，并在这个短暂的离别时间里，再次充实自己，找到自己，然后再带着更好的内容回归。

👭👭

【还是那4位俗女】

发达：在这个夏天，我住进了属于自己的小家。

尤仁盈：在泳池里找到了自己的马尔代夫。

老梦：我终于在夏天过去前赶了一次海！

雅欣：开始在白马建立了新的朋友圈。

✨✨

【本期摘要】

00:46 接上半期——发达送给自媒体从业者的一句话。

05:25 这个夏天影响你最深的事？ 

12:22  美好就发生在，跳进泳池的那一瞬间。         

20:40 装修不一定会大吵架，也可能是男友的高光时刻！

27:02  工作淡季却是最好的交友季节。

34:13  下半年最想完成什么？

         有人focus在工作上，有人focus在个人技能，总之都将会是个忙碌的“休息季”。

40:30 再见啦朋友们，下一次见面，我们会带着新的、正在发生的故事踏雪而来...

🎵🎵

【本期歌单】

Blue-Rob Simonsen

Come Home-Boy Pablo

Bucket Hat-灵魂沙发

Be mine-Boy Pablo

沙发上的白日梦-灵魂沙发

最后一个暑假-Me And My Sandcastle

月落-大象体操

A Sad Me In Your Eyes-昨夜派对

✂️✂️

本期剪辑：老梦

在小宇宙查看该单集文稿

2022年上半年俗女懒散年中报告（上集），怎么一眨眼一年都过了一大半了？回首年初，我们一起开了这档播客，居然超出预期般坚持录制了两季，因为每周一聊，也第一次这么高浓度地follow到闺蜜每一个月的变化。反正这一年还没过完，先不要这么急着下决定，先懒散地聊聊，你们也先懒散地听听。

我们先来聊聊从全职妈妈/全职工作慢慢转型当兼职自媒体人这件事开始……

👭👭

【本期俗女】

鸭心：俗女里最早从事自媒体的先锋，实力与幸运兼备，也是本节目的发起者。

发达：独创巴黎的百万创业大女主，新晋小红薯哈哈博主，本节目招牌笑声。

老梦：资深媒体从业者，俗女里唯一尚未开启自媒体事业的老编导，本节目军师。

仁盈：不务正业的退役女主播，刚刚投身命理博主行当，本节目劳动标兵。

✨✨

【本期目录】

02:03 四个俗女有三个人都在从事自媒体工作，在节目休息的这段时间，欢迎大家关注🧣@小岛千晴，🍠@李发达发达发达 @仁盈Eugene

08:10 唯一没有经营自媒体的老梦，却是我们当中最资深的媒体人，也是公认的才女，她居然说自己不适合做自媒体。

 11:10为什么我们都突然开始做自媒体？博主这个职业真的像观众以为的那么光鲜亮丽轻而易举吗？

 21:15 独身在巴黎创业已经年入百万的发达为什么还要来分博主一杯羹呢？她的原因也太出乎意料了。

 30:14 分享欲是每个自媒体人的工作基础，然而如何把分享做得有趣生动吸引人就是一门高深学问了。

35:00 俗女第三季应该怎么做才会有意思呢？亲爱的你们可以帮我们一起出谋划策吗？

36:42 2022飞速过去，上半年四个俗女给自己设定kpi了吗？达成了吗？可以用两个字就总结上半年吗？有没有安心地躺平享受人生了呢？

44:19 上半年kpi完成度最高的人出现了！虽然累，但是无比充实。没有经历过劳累就无法真正享受悠闲。

49:00 我们的总结，未完待续…（下周出下集）

🎵🎵

BGM

《不擅长的事》-周休八日乐队

《summer never end》-Jaime deraz

《我是不是还不够好》-这位太太

《o‘lic与祖灵沟通》-郭明龙

《lai sue》-胡德夫

在小宇宙查看该单集文稿

当仁盈提出关于自我提升的命题时，俗女们自动分成了两派，可见提升or不提升，It's a question.

老梦，提升无能，自高考后发誓再也不提升（也不是啦）。

雅欣，提升的青铜，在提升和摆烂之间摇摆不定。

发达，提升的黄金，最想要把快乐的智慧传递给世人。

仁盈（Yoyo），提升的王者，无时无刻不在进行提升行为。

✨

【节目亮点】

00:00  

怎么会有人反对自我提升啊！            

02:20 

“自我提升”四个字就是纯纯的焦虑啊。小某书上的“提升博主”，你们省省吧！

07:26  

不要“被鼓舞”！提升来自内在的需求。  

13:42  

提升焦虑到底从何而来？脱离学校十来年了，我们似乎还在承受应试教育的后遗症。

18:20 

博主们所展示的，只是他们为自己打造的形象罢了。

20:42 

身边朋友太优秀，你会有紧迫感吗？别焦虑，尺有所短，寸有所长！

24:50  

回顾人生中最摆烂的时刻…警惕，摆烂时刻也可能是抑郁症导致的。

32:39  

提升焦虑的本身，还是没有目标

38:55  

没有需求，就不妨躺平！何苦来哉？目标太大，也会焦虑。来一个阶段性的小目标吧！

40:35  

尤礽盈时间：碎片式摆烂（其实是碎片式提升！！）大无语！！真的有无时无刻不在提升的人！！

47:30  

一心二用的“妙用”，学习/工作时不被手机干扰的小tips。

50:47 

俗女们最近在做什么提升？竟然有人的提升是允许自己摆烂…

1:01:00 

不提升就是摆烂吗？人生的价值不一定要靠提升，也可能是…

01:05:30 

你最想要达到一个什么状态？

🎵

【本期歌单】

Bucket hat-灵魂沙发

沙发上的白日梦-灵魂沙发

最后一个暑假-Me and My Sandcastle

Ep33-She her her hers

Be mine-Boy Pablo

月落-大象体操

Celebrity-IU

Come Home-Boy Pablo

✂️

后期剪辑：老梦

在小宇宙查看该单集文稿