スーパーごきげんなメンバーの、生理痛との向き合い方についてお話し

生理痛が重い人、軽い人／自分に合う対処法の探し方／低容量ピル、ミレーナ、ジエノゲスト／職場でのコミュニケーションや制度に思うこと

キリンでPMSの新規事業に従事されている染谷さんをお迎えし、PMSについてお話ししました。

あらためて、PMSって何だっけ？／どう対処してる？／PMS知ったきっかけ／PMSをめぐるコミュニケーション

映画に求めるもの／今の視点と過去の視点／過去の自分は誰なのか／俯瞰の視点を持つとうまく行く？／運命に抗いたい

何線沿いに住むのか／内見／妥協ポイント／間取り／日当たり／区のサポート／渋谷に吸い寄せられる／駅から出られない／豪邸を見る散歩のたのしみ

うどん踏み大会／踏みごこちいいもの選手権／裸足で自転車／頭寒足熱／足裏には隙がある／ファミマの靴下／スポンジボブのくるぶしソックス／靴下で冷静と情熱のバランスをとる

香り／犬吸い／布／ヘッドスパ／指圧マッサージ

🕊わたしの好きなお菓子、あれこれ／アイスはおやつ？／おやつの時間の豊かさ／「おやつにしよう」／ネクストロカボは「カルシー」／ビビンパ？ビビンバ？ピビンパ？

「カルシー」とは…

カロリーが高くてヘルシーな食品のこと

登場するお菓子たち

カントリーマアム／ハッピーターン／茎わかめ／ジャイアントコーン／カリカリ梅／チョコレート効果／岩塚製菓のきなこ餅／越後製菓のふんわり名人／サラダホープ／ハイチュウ／梅味のポテチ／8ablish（エイタブリッシュ）のヴィーガンマフィン

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🕊これから、ここから

お気に入りの歌を口ずさみながら、飛んだり跳ねたり踊ったり。大好きな物語の、憧れの主人公たちは、どんな逆境も味方につけて、軽やかで堂々としていました。あなたらしくいることにも、たくさんの壁があるかもしれないけれど、せめて自分だけは自分の味方であれますように。fromは、これから、ここから、あなたらしい日々の幕開けをお手伝いします。

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🕊発酵あんことは？／スーパーフード・あずきをおいしく食べたい／発酵あんこの作り方／炊飯器の保温機能を活用／ヨーグルトメーカーでも／むくみ、便通改善、貧血対策、冷え性改善、アンチエイジング・朝活などなど／女性に嬉しい効果が／妊婦さんにも／カフェインレス・あずきポリフェノール・鉄分・サポニン・カリウム・シュガーフリー／森田ファームの発酵あずき／あずき茶もいいよ／紅豆水／台湾で大ブーム／実は無印良品にも売ってる／あんこにまつわる雑学

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お気に入りの歌を口ずさみながら、飛んだり跳ねたり踊ったり。大好きな物語の、憧れの主人公たちは、どんな逆境も味方につけて、軽やかで堂々としていました。あなたらしくいることにも、たくさんの壁があるかもしれないけれど、せめて自分だけは自分の味方であれますように。fromは、これから、ここから、あなたらしい日々の幕開けをお手伝いします。

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🕊梅雨に備えて／写真を撮ってみる／苔が生き生き／諦めて水浴びを楽しむ／ホワイトノイズが心地よい／よく寝れる／インテリアを充実させる／短歌を詠む／晴耕雨読／晴れの日を思う／内省してみる

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🕊アンガーマネジメント／ちゃんと怒れない／どんなときに怒る？／誰かのためなら怒れる／怒り役を引き受ける／金の国のネタ／映画カモン カモンを観て／幼少期の経験／怒った時の傷／自己防衛としての怒りの表明／最後は逃げる／喜怒哀楽の表現／思ってないこと言っちゃう／就活面接の思い出／コミュニティごとにキャラクターを使い分ける

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