Tener un suelo pélvico fuerte es más importante de lo que imaginamos. Cuando se debilita puede provocar incontinencia urinaria o fecal, dolor en las relaciones sexuales, molestias... Para este episodio contamos con la visita de Sandra Moreno, Fisioterapeuta experta en uroginecología y obstetricia, que nos va a enseñar cómo ejercitar nuestro suelo pélvico. Además, abordaremos el tema de su cuidado cuando estamos embarazadas ¡Escúchalo y empieza a cuidar tu suelo!