随鱼而安

Hey！


过去，我们是身体太忙，灵魂没有空间。现在，我们是身体太闲，灵魂没有刹车。


本期节目，献给所有“停不下来”的人。无论你是自媒体同行、在深夜反复修改论文的学生、被KPI追赶的职场人，还是永远在想下一个方案的创业者。你一定会在今天的节目里，听到很多次“我也是”。


本期声音旅程：


05:28 接下来开始和健健进入一种“无防护状态”的聊天（其实就是没准备），灵魂抢先一步踹开舱门纵身一跃，伞包忘得一干二净，内容全靠气流推着走，方向随缘落点未知，但你一定会深有感触。


从“追不上”到“停不下”，也许灵魂狂奔不是因为目的地精彩，而是因为它害怕停下来之后，发现自己其实没有目的地。但别怕，没有目的地不代表迷路，成为“敢跑”的人就已经足够了不起！你跑过的每一寸空气，都会记住你！当你终于腾出一些空间的时候，真正的目的地会自己长出来！


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼/健健
【内容策划】小鱼/健健
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安

Hey！


凌晨到家眼皮打架，行李箱敞在客厅像一张嘴，无声地催促“收拾完再睡”？家中聚餐结束朋友一走，脑子开始疯狂尖叫“桌子脏灶台油不擦干净别睡觉”？


本期节目，我们来聊聊这所谓的“讲究”。心理学管这叫“消极完美主义”，我管这叫“把自己活成了自己的监工”。


本期声音旅程：


02:31  掉进自己挖的坑
06:56 适应不良的完美主义
11:41   搞砸小清单（越小越先砸）
21:09  心理脱敏小练习


不是真的搞砸人生，而是故意搞砸那些你心里面“必须做到100分的小事”。当你亲手拆掉那个“不完美就完蛋”的警报器，会发现：警报没响，世界没炸，你也没变成一个笑话！会发现：搞砸的从来不是那件事儿，而是那个困住你的完美主义牢笼！所以，从现在开始，允许自己从小事儿开始搞砸吧！


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼
【内容策划】小鱼
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安

Hey！


一杯水端一天，手会废。一件事想一天，人会崩。


本期播客，我把活了四十多年最近突然开悟的好友健健拽过来，一起拆穿那些生活中如影随形的“精神负重”。它们像一杯无形的水，看不见分量却压得人心头沉重。我们日日捧于掌心，又偏偏不肯放下。


本期声音旅程：


00:49 一杯水的故事
02:43 健健的四十不惑
04:48 你怕的我俩都怕
35:29 执念为何难放
42:53 教你两招我还在练但你先听


关于这杯“水”，原来大家都一个德行，只是有些人端得不动声色，有些人撑不住了嗷一嗓子“好重”。而这一喊，就是治愈的开始，从被焦虑控制的人，变成观察焦虑的人。焦虑不是不去想，而是想太久，希望大家都可以对自己诚实一些，对自己好一些！


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼/健健
【内容策划】小鱼/健健
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安

Hey！


当两个孤独的灵魂在太空中撞拳的那一刻，科幻片终于学会了不打架。


本期节目，我请来了认识多年的好友-影视工业网的创始人卢放林，来和这位骨灰级影迷一起聊聊：为什么《挽救计划》才是我们心里面那个真正向往的星际文明。


本期声音旅程：


就不细写了，因为星际导航已失灵，信号乱飘，全程Freetalk堪比格雷斯第一次出舱。


但如果你也喜欢这部电影，点进来，和我们一起接住Rocky抛过来的那只氙岩小罐子，里面装着的那个单手举高的小人儿，我愿称之为整个银河系里最温柔的翻译：我看见你了，我学会你了，我选择你了...


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼/放林
【内容策划】小鱼/放林
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安

Hey！


小华本来只想生个娃，心里的“小算盘”拨地噼啪响，两个胚胎两个娃，热闹又不失控，完美。“等等，角落里好像还有一个"，医生盯着屏幕，停了三秒，“有一个分裂了”。从双胞胎到三胞胎，她还没来得及消化这个惊人的消息，医生就抛出了一个选项“准备减胎”...


本期节目，我们请来了这位“超额完成KPI”的妈妈，聊聊她计划赶不上变化的故事，从惊吓到惊喜，中间还横着一个艰难的抉择。如果你也曾被生活打乱过节奏，或者只是单纯好奇三胞胎妈妈的世界究竟能有多热闹，欢迎来小华的故事里坐坐。


本期声音旅程：


03:11 人生按下“加速键”的那一瞬间
06:23 医生愣了三秒她也愣了三秒
07:19 还没缓过神就听到了“减胎”两个字
12:09 每次产检都在闯关的老三
15:22 生产后出现了幻觉
19:02 产房里的“排位赛”
21:14 一地鸡毛但她接住了
24:15 三个娃三份钱的规模效应
27:44 畅享和三个小姐妹的未来
28:55 当妈后也可以不弄丢自己
37:16 三姐妹的“小江湖”
41:17 活成三倍的自己


从一个胚胎到三个心跳，从一个人的风平浪静到一家人的“兵荒马乱”，被三倍的哭声惊醒，也被三倍的笑容治愈。也许爱不是准备好了才发生，它悄悄落地生根，然后一不留神长成了三倍的枝繁叶茂。谢谢小华和三个小家伙，让我们知道了在惊吓的尽头，原来藏着这么热闹的惊喜，也祝她们继续在鸡飞狗跳里，热气腾腾地快乐生活！


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼/小华
【内容策划】小鱼/小华
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安

Hey！


先说一下：倒数三分钟有彩蛋哟~


你有没有和我一样，在某个无所事事的下午，翻到一页旧书，瞥见一幕剧情，或是听见一段旋律，那些童年往事就像被风吹起的落叶，纷纷扬扬飘落进脑海...


本期节目，纯Freetalk，没有嘉宾没有剧本甚至事件本身也无任何关联。有的只是我一个人对着麦克，把那些压箱底的趣（糗）事儿翻出来晒晒，一起回到那个膝盖上永远贴着创口贴，夏天仿佛永远不会结束的年纪。由于童年的库存比我想象的多，回忆开闸刹不住车，索性一拆为二变成上下两集，但下集真的更值得期待。


本期声音旅程：


00:57 《路人和鬼》输赢全靠吼
03:33 一群鬼鬼祟祟的小孩
04:28 我当孩子王的那几分钟
04:56 吓到同伴四散奔逃
05:53 "养鸡集团”和“公主的烦恼”
10:00 一道特别的伤疤
13:21 以为自己能滚出“侠女风范”
14:15 偷穿高跟鞋摔到连夜送医院
14:35 叮当猫还能变身成这样？
15:44 令爸妈捏冷汗的“好客之道”
16:19 给毛绒玩具“打针”vs给芭比娃娃“剪发”
17:38 它们敢逃课吗
18:19 我成了同学的“共享父母”
19:47 人生早期阶段的两次“道德危机”
23:34 车和“热心大叔”一起消失了
29:51 王炸彩蛋


长大之后，我们学会了看脸色、算利弊、装糊涂，兜圈子、藏心事......那些童年往事就像藏在口袋角落里的零钱，平时想不起来，偶尔摸到一枚，才发现它们早被时间摩得发光！敬童年！


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼
【内容策划】小鱼
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安

Hey！


你有没有和我一样，在某个无所事事的下午，翻到一页旧书，瞥见一幕剧情，或是听见一段旋律，那些童年往事就像被风吹起的落叶，纷纷扬扬飘落进脑海...


本期节目，纯Freetalk，没有嘉宾没有剧本甚至事件本身也无任何关联。有的只是我一个人对着麦克，把那些压箱底的趣（糗）事儿翻出来晒晒，一起回到那个膝盖上永远贴着创口贴，夏天仿佛永远不会结束的年纪。由于童年的库存比我想象的多，回忆开闸刹不住车，索性一拆为二变成上下两集，但下集真的更值得期待。


本期声音旅程：
02:36 两只“命途多舛”的小黄鸡
04:18 三只“越狱未遂”的小金鱼
04:59 离开我享长寿狗生的皮皮
07:19  变成了一道菜的宠物兔
08:55 和男生在地上抢弹力车“输赢都是疼”
10:00  在幼儿园过生日的离奇经历
11:14   童年“高光时刻”试图把小偷引入家
13:32  用头砸钢琴“硬碰硬撞不出旋律”
15:33  男发小和黄油面包
17:59  不是飞向远方是脸先着地


长大之后，我们学会了看脸色、算利弊、装糊涂，兜圈子、藏心事......那些童年往事就像藏在口袋角落里的零钱，平时想不起来，偶尔摸到一枚，才发现它们早被时间摩得发光！敬童年！


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼
【内容策划】小鱼
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
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Hey！


事情是这样，她是我小姨，但我从小就没怎么把她当成过长辈。没大没小姐妹相称二十多年后，干脆直接把她抓来录播客，聊聊她那些“离谱”的人生选择。


本期节目，是人类驯服野生小姨的珍贵音频资料。22年前，她撂下头部设计院的金饭碗，不顾全家反对，一个人拖着俩箱子杀去了加拿大。临行前我姨婆问她图什么？她说，“图个不知道明天会发生什么..."。果然，一去到那边就放弃博士申请，务实地选择硕士学位，麦吉尔大学（McGill University）毕业后成为了注册工程师，后来又选择成为了一位单亲妈妈...


本期声音旅程：


05:03 2004年那场“离经叛道”的出走，金饭碗说扔就扔
13:28 去了就后悔？曾经的外教助教落地后连话都说不利索
21:25 有趣的Cultural Shock，作业交成这样居然还被表扬
23:27 抱着孩子改图纸的单亲妈妈，我是你的桥也是你的岸
32:04 弟弟眼中的你，妈妈有五个“超能力”
38:29 你就是自己的桥，路在脚下你在路上


希望听众宝子们，在你们犹豫、害怕和怀疑自己能不能走过眼前的“那座桥”的时候，能想起今天我们分享的内容。就像22年前的小姨，踏上那架飞往异国的航班时，她也不知道桥在哪里。人生没有什么万事俱备，跌跌撞撞，走着走着你就是自己的桥了。回头一看，身后已是坦途。


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼/小姨
【内容策划】小鱼/小姨
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Hey！


邀请小姨作为我新节目的第一期嘉宾，录制了70分钟后发现她的麦克没开hhh，所以这期节目请允许我“炒冷饭”，把之前的访谈搬运过来，谢谢！


当人生剧本从“拍摄战斗机”突然翻页到“学烤鸡翅膀”，需要多大的勇气？


今天这期播客，小鱼邀请表弟小熊，来为大家分享不顾一切离开体制内的故事。作为“斜杠青年”，是什么让他放下人人羡慕的“金饭碗”，从绝对秩序的体制，跳进充满变量的市场？又是什么让他觉得，比起战斗机的尾迹云，烧烤炉的烟火更抚慰他心？


本期声音旅程：


04:42 体制内的光与影：在涉密单位拍战斗机，是什么体验
18:54  纵身一跃跳进充满变量的市场：扛起相机，开了一家影视工作室
33:27 人生没有剧本但可以有烧烤架：不拍战斗机，去拍人间烟火


希望这位前国防摄影师“硬核”再就业的故事，能像一束小小的光，照亮我们《随鱼而安》听众宝子们对于未来的思考，无论你对现状是否满意，这个故事或许都能给你一点“换种活法”的灵感与勇气。


感谢大家的收听，也欢迎大家在评论区和我们分享你们的转型或者追梦的故事，我们下期再见！


【本期主播】小鱼/小熊
【内容策划】小鱼/小熊
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安

Hey！


小时候，我们都听过《井底之蛙》的故事，那只被认为是无知、狭隘和可怜的青蛙，饱受了几千年的取笑，笑它目光短浅，笑它不思进取，笑它守着巴掌大的天空，还以为拥有了全世界。与之对应的，是爹味十足的“懂王”，你只想安静的待着，他非要把你“救”出去；你说“我喜欢现在的样子”，他说“你是井底之蛙，我是为了你好”。


本期节目，想当个嘴替，替那些所有被“为你好”这张大饼砸过的青蛙说几句话，他们的自洽、稳定和有边界感，凭什么就是错的？“懂王”，也许你只是另外一只青蛙的邻居，做个清醒的井主，守好自己的井，也不去砸别人的井，好吗？


本期声音旅程：


04:29 爹味浓度检测，进来对号入座
14:30 井蛙无罪，那只青蛙可能比你快乐
19:19  大型迷惑现场，到底谁在井里
22:36 真正的帮助，就三个词
26:55 尊重每一只青蛙，和它的井


我们每个人可能都是一只青蛙，也都有自己的一口井，只是井口大小不同。有的人井口大一些，他们读过书，见过世面，有着丰富的人生经历。有些人井口小一点儿，可能没怎么出过远门，没接受过高等教育，也没经历过复杂的人性，但是咱们都有属于我们这口井的优势和故事。


或许可以探出头，看看不一样的天空，真正的自由就是，我可以选择出去，也可以选择留下，没有人能来绑架我的选择。尊重每一只青蛙，和它的井，不是倡导和纵容懒惰，而是承认：幸福没有统一的标准，生活更没有万能公式。希望咱们都可以做一只快乐的青蛙，有一口舒服的井。


感谢大家的收听，也期待你们的留言和分享，我们下期再见！


【本期主播】小鱼
【内容策划】小鱼
【后期制作】小鱼
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