Cuando hay una adicción durante la juventud, el cerebro te la recuerda durante toda la vida.

Las cuales son  muy importantes y debemos tener en cuenta si queremos que nuestros hijos e hijas sean capaces de dominar su atención, condición indispensable para que sean más felices. Y el dominio de la atención está directamente ligado con el uso de las pantallas que hacen desde que son pequeños.

Liberar nuestros pensamientos.....

Como contrarrestar las preocupaciones....

Gestiona tus emociones, mejora tu vida.....

Como podemos contrarrestar las preocupaciones....

¿Como afrontas los problemas, y las dificultades dio a dia?.....

Agradecer el apoyo de las personas que te rodean

En esta oportunidad vamos a hablar de la autocompasion que tiene como objetivo que desarrolles la fortaleza del amor hacia ti, es un ejercicio para mejor como nos hablamos, tratamos, en general para mantener una autoestima sana.