Sunarp Te Acompaña

By Sunarp Te Acompaña

A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.

Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del aut... more

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FAQs about Sunarp Te Acompaña:

How many episodes does Sunarp Te Acompaña have?

The podcast currently has 300 episodes available.

Sunarp Te Acompaña episodes:

December 03, 2021 Episodio 1 - La familia, su significado.
Aquí haremos referencia al concepto de familia, como un sistema de interacción entre sus miembros.
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5min
November 30, 2021 Episodio 4 - el estrés positivo y negativo
Aquí mencionamos algunos alimentos que nos ayudan a reducir el estrés y la hormona del cortisol
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4min
November 30, 2021 Episodio 3 - el estrés positivo y negativo
En este podcast hablamos de cómo ayudarte a reducir el estrés con 9 pautas puntuales.
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4min
November 30, 2021 Episodio 2 - el estrés positivo y negativo
Aquí hablaremos del cortisol (el mejor amigo del estrés) esta hormona es buena o mala? Cuáles son sus efectos positivos y negativos ? A continuación te invitamos a resolver estas dudas
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4min
November 25, 2021 Episodio 1 - el estrés positivo y negativo
Aquí tocamos ambos conceptos y cómo se produce.
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4min
November 02, 2021 Episodio 4 - reflexiones de la psicología
Aquí generamos reflexiones sobre el estrés y cómo detectar algunos síntomas que podrían ser perjudiciales para nuestro organismo, además, algunos consejos para gestionarlo mejor.
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4min
November 02, 2021 Episodio 3- reflexiones de la psicología
En este audio hablamos sobre la pandemia del siglo XXI, algunas definiciones y recomendaciones relacionadas al tema.
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4min
October 30, 2021 Episodio 2 - Reflexiones sobre la psicología
Reflexionamos sobre la importancia de nuestras actitudes frente a la vida y ser coherentes y racionales para evitar pensamientos catastróficos.
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4min
October 30, 2021 Episodio 1 - Reflexiones sobre la psicología
Generamos reflexiones de porque nos cuesta acudir al psicólogo y sobre la importancia de la psicología en nuestras vidas.
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4min
October 12, 2021 ¿Cómo cuidar la Salud Mental Cognitiva? Episodio 2 - Parte 1
Las personas nos hemos habituado a pensar de manera rápida, automática, intuitiva e inconsciente. Esto debe cambiar. Tomemos el control de cada pensamiento dándonos calma, siendo más reflexivos y evitando actuar por simple impulso.
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4min

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