Sunarp Te Acompaña

By Sunarp Te Acompaña

A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.

Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del aut... more

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FAQs about Sunarp Te Acompaña:

How many episodes does Sunarp Te Acompaña have?

The podcast currently has 300 episodes available.

Sunarp Te Acompaña episodes:

October 02, 2021 Episodio 3: ¿Como cuidar la salud cognitiva? 2 Parte
Las personas nos hemos habituado a pensar de manera rápida, automática, intuitiva e inconsciente. Esto debe cambiar.
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3min
September 28, 2021 Ejercicios de la relajación muscular progresiva (RMP) P4
En este audio, brindamos indicadores para identificar cuando estamos relajados con los músculos y cuando no
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6min
September 28, 2021 Ejercicios de la relajación muscular progresiva (RMP) P3
Aquí, brindamos algunas pautas importantes si deseamos que estos ejercicios de la RMP formen parte de nuestra rutina diaria
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4min
September 28, 2021 Ejercicios de la relajación muscular progresiva (RMP) P2
Continuamos con los ejercicios de la RMP y aplicamos 5 en este podcast.
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5min
September 28, 2021 Ejercicios de la relajación muscular progresiva (RMP) P1
Hablamos de la relajación muscular progresiva y 6 ejercicios para practicarlos.
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4min
September 28, 2021 Remedios conductuales del Insomnio - Episodio 3
Los especialistas recomiendan seguir algunos métodos para tratar el insomnio. Invitamos al Usuario a experimentarlos un poco y averiguar cuál le da mejor resultado.
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5min
September 28, 2021 Trastornos del Sueño más comunes - Episodio 2
Dentro de los Trastornos del Sueño más comunes se encuentra el Sonambulismo, Terrores Nocturnos, Narcolepsia, Apneas de Sueño y el Insomnio.
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6min
September 28, 2021 ¿Qué son los Trastornos del Sueño? - Episodio 1
Los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir. Un Trastorno del sueño puede afectar tu salud, seguridad y calidad de vida en general.
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3min
September 22, 2021 ¿Qué es la Autoconfianza y cómo mejorarla?
En este podcast hablaremos sobre la definición de Autoconfianza y cómo puede mejorarla. #SunarpTeAcompaña
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3min
September 01, 2021 ¿Qué es ASMR?
El presente Podcast brinda la definición del significado de las siglas ASMR y qué es lo que produce.
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19min

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