Dans cet épisode on explore les éléments qui nous permettent de prendre du plaisir dans l'existence.

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Comment vaincre la procrastination ? On te donne les clefs.

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On répond à vos problèmes de coeur.

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Dans cette épisode on vous livre nos conseils pour trouver l'amour.

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Aujourd'hui, on aborde un sujet qui nous a touché : la blessure d'abandon.

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Dans cet épisode, Océane et moi parlons de ce que signifie créer sa propre réussite.

Réflexions, nos parcours, et ce qu’on a compris en avançant chacun de notre côté.

Un échange honnête pour celles et ceux qui veulent construire quelque chose à leur façon.

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Les réseaux sociaux d'Océane :

Instagram d'Océane : https://www.instagram.com/roaneinparis/

Instagram Winher : https://www.instagram.com/winher_community/

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Le 27 juin, Anaïs a soufflé ses 25 bougies.

Pour l’occasion, elle a pris le micro pour vous partager 25 leçons que la vie lui a apprises en 25 ans.

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Sortir de sa zone de confort

On en parle souvent… mais est-ce qu’on le fait vraiment ?

Dans cet épisode, on parle de ce qui nous retient, de ce qu’on pourrait vivre si on osait, et de ce petit moment où on décide d’y aller, même si ça fait peur.

Parce que c’est souvent là, juste après la peur, que tout commence.

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Et si on passait moins de temps sur nos téléphones ?

Dans cet épisode, on parle de tout ce qu’on ferait à la place : sortir, créer, rencontrer, respirer.

On réalise à quel point les réseaux nous volent du temps et de l’espace mental, et comment on pourrait être plus présents, plus libres, plus vivants.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛

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L’été approche, et c’est le moment parfait pour se recentrer, se booster et se sentir bien dans sa peau ! Dans cet épisode, on parle glow up, confiance en soi, routines bien-être, objectifs perso… Bref, tout ce qu’il faut pour vivre ton meilleur été. C’est ton Hot Girl Summer – et on le prépare ensemble.

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