Her er nogle udvalgte artikler fra december/januar-udgaven af SUND-FORSKNING. 

De udvalgte artikler er: 
00:18 - Det er netop kombinationen af urter, der sikrer det bedste forsvar mod virus
04:53 - Har du ondt i dine ben?
12:05 - Dine muskler, sener og knogler kalder på dig
25:26 - Ja, tranebær reducerer antallet af urinvejsinfektioner
29:33 - Bliv klogere på din vrede ved at kigge indad
46:24 - En god nats søvn
52:35 - Balance og overskud til nervesystemet
57:52 - Det handler om både og
1:01:21 - Det må du gerne vide om C-vitamin
1.05:39 - Højt blodsukker øger din risiko for at få hjerte-kar sygdomme
1:09:51 - Kan selen hjælpe på kvinders fødselsdepression?
1:13:08 - Derfor er det vigtigt at du får nok selen
1:17:48 - Du kan gurgle dig til et sundt tandkød
1:21:31 - Q10 hjælper mod muskelproblemer ved statinbehandling
1:24:29 - En kemisk start på livet
1:28:07 - Det homøpatiske hjørne: De kolde måneder står på lur. Så er det nu immunforsvaret skal vise sit værd

Indtalt af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra oktober/november-udgaven af SUND-FORSKNING.

De udvalgte artikler er:
00:18 - Sådan beskytter du dig mod hjerteflimmer
03:32 - Tilskud af selen kan måske hjælpe folk med ledsmerter
06:29 - Magnesium holder din hjerne i topform
09:14 - Energivitamin modvirker muskelsvaghed hos ældre i statinbehandling
12:21 - Kan denne formel modvirke menneskers ældningsproces?
18:06 - Når dit nervesystem sitrer
24:22 - Stærk, stærkere, Strath
29:16 - Et nyt dansk firma går hele vejen
35:33 - Phytonæringsstoffer del 2: Planteøstrogener
51:39 - Forsigtig tilgang til. jern ikke for meget og ikke for lidt
1:01:24 - Er du 60+ har du andre behov
1:06:47 - Mælkesyrebakterier til alle aldre
1:13:26 - 8 venner du ikke vil undvære til vinter
1:16:50 - Røg i køkkenet
1:21:05 - Det homøpatiske hjørne - homøopatisk behandling af inflammation


Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra august/september-udgaven af SUND-FORSKNING.

De udvalgte artikler er:
00:18 - Probiotika til børn og følsomme voksne
09:24 - Gad vide, om vi har de samme problemer som hollænderne?
13:56 - Så let sikrer du din krop alle de livsnødvendige aminosyrer
18:27 - Dette kan måske mindske din risiko for at udvikle demens
21:49 - Derfor er magnesium vigtigt for din hjerne
26:35 - Motion virker bedre end medicin mod hjertesvigt
29:51 - Q10 mindsker muskelskader og forbedrer præstationsevnen
33:22 - Endnu et bevis på, at disse to stoffer gavner ældre
37:32 - Gå all-in med efterårstræning
49:41 - Cholin til alle aldre
53:24 - Naturens håndsrækning til dig med forhøjet stofskifte
56:14 - Et bumletog af en fordøjelse
01:06:00 - Antidepressive agurker
01:10:51 - Det homøopatiske hjørne - sol og øjne


Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra juni/juli-udgaven af SUND-FORSKNING.

De udvalgte artikler er:
00:18 - Når en palme kan regulere en mands behov
04:53 - Er du dus med de fire knogleforvaltere?
10:04 - Menopausepakken
15:01 - Det grønne bord venter dig
19:55 - Kan dette middel hjælpe mod hårtab hos kvinder?
23:19 - Der findes ikke kræsne børn
29:25 - Fiskebøvs og forskning
32:52 - Kan D-vitamin hjælpe dig med at tænke mere klart?
35:34 - Vitaminet kan mindske din risiko for diabetes
38:05 - Bliv bedre til at tackle smerter
47:40 - Kan Q10 holde ældre mennesker mentalt friske?
51:02 - Afgiftning - forskningsmæssigt fokus eller gammelt vrøvl?
1:00:15 - Phytonæringsstoffer
1:14:29 - Bæredygtig have - sådan
1:19:20 - Det homøopatiske hjørne - Sommer, solskader og stik


Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Ud fra et evolutionært synspunkt har det været vigtigt for os at kunne indordne os i flokken og helt livsnødvendigt at skulle tilpasse os og tilsidesætte egne grænser. Måske er det derfor, det er så svært for os at sætte grænser, da vores hjerne sikkert er udviklet til, at det var en fordel at kunne undertrykke egne grænser for overlevelsens skyld?

Her er nogle udvalgte artikler fra apr/maj-udgaven af SUND-FORSKNING.

De udvalgte artikler er:

00:18 - Når kroniske problemer rammer dine led
07:22 - Fisk mindsker din risiko for kronisk nyresygdom
11:47 - 7 ingredienser som støtte til dit kredsløb
20:22 - Vitamintilskud beskytter mod influenzalignende symptomer
23:24 - C-vitamin mindsker skadevirkningen af, at du ryger under din graviditet
26:37 - Find dit vindue, hvis du har en autoimmun sygdom
34:30 - Forårs-, sommer- og helårsallergier
39:36 - Lavt chrom i blodet øger risikoen for sukkersyge
43:19 - Om at sætte grænser
51:55 - Dette skal du vide om PFAS
56:43 - Fup og fakta om flourid i tandpasta
59:49 - Det homøopatiske hjørne - Går allergi og tarm arm i arm?

Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Taknemmelighed kan ændre meget, og selv at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af taknemmelighed kan have en afgørende betydning for dit liv. For dit humør, dit helbred, og hvordan dit liv former sig fremadrettet.

Her er nogle udvalgte artikler fra feb/mar-udgaven af SUND-FORSKNING.
De udvalgte artikler er:

00:17 - Træt af vinter eller vintertræt?
11:51 - BBQ
16:26 - Den hjerne elsker fisk
21:27 - Adaptogener
30:58 - Endnu en grund til at anvende glucosaminsulfat mod slidgigt
33:46 - Godt nyt til folk med diabetisk nervesygdom
36:23 - Kolde facts om en behagelig varm sauna
43:23 - Tak
47:47 - En kedelig cocktail
52:24 - Det homøopatiske hjørne - ny start
58:15 - Her er din lettere og sundere vej til stabilt blodsukker og varigt vægttab



Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Hvorfor bliver D-vitamin nævnt alle vide vegne, og har det virkelig en effekt på så forskellige problemstillinger, som forskning og erfaringer fortæller?
Vi er dykket ned i emnet og belyser det kortfattet og forhåbentlig, så alle kan være med. Fordi der er så uendelig mange muligheder med D-vitamin i forskellig styrke, henviser vi glad og gerne til studierne, så du, der vil forstå det hele i dybden, også kan få endnu mere viden om D-vitaminers betydning for kroppen.

Et dysfunktionelt tarmmikrobiom producerer færre sundhedsfremmende stoffer og flere sygdomsfremkaldende stoffer, som påvirker både hjernen og hjertet samt øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Der kan være betydelige ubalancer i tarmmikrobiomet årtier inden, de første symptomer på sygdom melder sig.