Modermælk indeholder miljøgifte. Betyder det, at man skal droppe amningen og give modermælkserstatning i stedet for? Nej – heldigvis ikke. Fordelene ved amning trumfer nemlig ulemperne.

Vores kæledyr er vant til at opholde sig indendørs i varme stuer, og derfor er deres pels ikke udviklet til at modstå den bidende kulde sammenlignet med deres forfædre, ulvene. Vi har avlet hundene til at udvikle sig på en bestemt måde, og derfor er hundenes behov for tøj menneskeskabt.
Hvad skal man tænke på, når vinteren nærmer sig og hunden fryser?

Vi har samlet alle de udvalgte artikler for oktober/november-udgaven.

00:18 Kosttilskuds optagelighed var værd at kæmpe for
3:54 Et antivoldeligt mineral
6:56 Selen beskytter ufødte børn mod forhøjet blodtryk
11:19 Indholdet af omega-3 i røde blodlegemer er et barometer for forventet levetid
15:27 Stærk med strath
19:31 Forskere tester pille, der beskytter huden mod vind og vejr
23:10 Får du for meget arsen fra ris?
26:49 Den grønne pote - Naturlige godbidder og tyggesnacks
30:49 Sure kirsebær til sviende slimhinder
36:19 Når en virus stikker sit fjæs frem på læberne
40:54 Lettere læring og hukommelse
48:43 Belast dine led og boost dem med næring
54:38 Det homøopatiske hjørne - slut med daglige gener
1:01:33 Skal massage eller behandling gøre ondt?
1:08:09 Nej. Sådan siger du nej - uden at føle dig skyldig
1:16:54 SIBO kan være en uønsket gæst i dine tyndtarme
1:24:22 Bamse Bomstærk og en af hans urtevenner fra Jylland
1:33:14 Bisserne fortjener bedre
1:41:33 En samlet løsning for alle gravide
1:50:43 Åndedrætøvelser og kropsterapi ser ud til at hjælpe udsatte unge kvinder
2:04:13 Methylering? - Hvad er det?

Rehabiliteringsforløb med fokus på krop og åndedræt kan medvirke til positive forandringer for unge kvinder, der har haft en opvækst med massive omsorgssvigt, og som er endt i kriminelle og misbrugsrelaterede miljøer. Det viser en ny dansk undersøgelse.

Methylering er en grundlæggende proces inden for cellefysiologi. Det indebærer binding af en methylradikal gruppe (CH3) til andre molekyler, og den er essentiel bl.a. for DNA’s regulering af genekspression, for aktivering i kroppen af nogle vitaminer og afgiftningsprocessen i leveren.
Hold godt fast i sædet, når Montse her forklarer noget om en af tidens trends: Er det vigtigt at vide noget om methylering, når vi spiser, og især når vi spiser kosttilskud?

Endelig kom der en tryg og nem sundhedsløsning for alle gravide. Slut med at være i tvivl om, hvilke næringsstoffer der er vigtige for mor og foster, og slut med at skulle sammenligne etiketter for at sikre sig, at man hverken får for meget eller for lidt, der kan virke forstyrrende på forstertilværelsen, som jo helst skal være det allertryggeste sted at opholde sig.
Bliv klogere på de bedste kosttilskud, og få hints til de daglige madvaner.

Bamse min, Bamse Bomstærk. Han er kendt landet over, men kommer egentlig fra Jylland. Han er skabt af Peer og Jonna, der i dag er bedsteforældre til en hel flok børnebørn, men den viden, der er i de små tabletter, har mange årtier på bagen. Og egentlig er al den viden slet ikke jysk, men verdensomspændende: Vi har brug for de rette næringsstoffer fra vugge til grav, og vi har brug for dem hver dag året rundt for at holde sygdom ud i strakt arm og ovenikøbet få overskud til at kunne leve et aktivt liv, fyldt med lyst til at lære og til at lege.

Er du blevet en halvtredsplusser og har opdaget, at skoletandlægernes udboringer af hele tænder med pinsel og plage fra et øredøvende bor er blevet til en helt anden plage i form af ødelagt tandkød og bisser, der har svært ved at blive i mundhulen, så deler du skæbne med rigtig mange andre, som er opvokset i 60’erne og 70’erne.
Vil du forsøge at genoprette så mange skader som muligt - så lyt med her om aloe veras immunregulerende virkning i mundhulen som pleje til et fortrængt tandkød, og kobler du lige lidt mere viden på om Q10 og tandtråd, kan du måske vende de usunde tanker om tandlæger til noget positivt.

Tyndtarmen er et af de vigtigste organer i kroppen, for uden en god tyndtarmsfunktion er ernæringsoptagelsen kompromitteret, og dermed lider alle andre organer, hjerne, nervesystem, hjerte, lever og muskler, alle celler i hele kroppen kommer i underskud og ubalance, hvis ikke tyndtarmen holdes glad.

SIBO står for “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” eller bakterieovervækst i tyndtarmen.

Det er et af de mindste og korteste ord i det danske sprog, men et af de sværeste at sige.
Vi har alle været der. Det er så svært at få sagt nej, og mange gange siger vi ja alt for hurtigt uden at overveje konsekvenser, og måske siger vi ja til at gøre noget, vi i virkeligheden slet ikke har lyst til, og som vi efterfølgende både fortryder, og som ender med at blive til en stor belastning for os.