Der er mange interessante fordele ved en kort eller intermitterende faste, men der kan være nogle risici forbundet med en længere faste. Lyt til denne artikel inden du kaster dig ud i en fasteperiode og bliv klogere på, hvad der sker i din krop.

Når vi anvender vores muskler, er det via signaler fra vores nervesystem - derfor kigger vi i denne artikel nærmere på et makkerpar: Hvordan en muskelfiber er afhængig af den rette nerveimpuls, og hvordan nerveimpulsen kun kan skabes, hvis vi har nok af den særlige neurotransmitter acetylcholin. Dette stof er afhængigt af cholin, som man får fra lecithin.

Lyt med og bliv klogere på lecithin.

Alt er anderledes - intet er ændret. Efter at have hørt en podcast ændrede livet sig for Henning Svensson, trods han intet har gjort anderledes. Årsagen er en forståelse for det at være menneske. Lyt med og bliv klogere på de tre principper.

Hører du til blandt de mange millioner verden over, som har smerter, begyndende slidgigt eller andre problemer med led, muskler, sener eller sågar bronkier, hud og tarmsystem? Så bliver du i denne artikel introduceret for en naturlig kilde, der er blevet forsket en del i, nemlig den grønlæbede musling og dens mange egenskaber.

VI bekymrer os allesammen. I denne artikel fokuserer vi på bekymring. Hvad bekymring er og hvordan du kan lære at bekymre dig på en god og sund måde.

Går du med tanker om at droppe p-pillerne og er du spændt på hvordan din krop reagerer? Her er en guide til, hvordan du bedst muligt understøtter din krops rejse tilbage i balance efter at have lagt p-pillerne på hylden.

Døjer du med luft i maven, har svært ved at nedbryde forskellige fødevarer eller handler det om ikke at kunne nedbryde gluten eller mælkeprodukter? I denne artikel gennemgår vi nogle produkter der kan hjælpe og støtte din fordøjelse.

Mød André Larsen, som tog ud på sin livs rejse udi veganisme, fructarisme og endte op med at gå på faste, bl.a. en 34 dages vandfaste.
Hvordan rejsen åbnede en masse døre og hvordan Andrè gerne vil fortælle om de døre, der lukkede sig og især advare om de lange fasteperioder med kun lidt vand en gang i timen.
Om hvordan hans krop - og André - havde det før, under og efter.

Det er et anerkendt faktum, at den begyndende skrøbelighed, som man ofte ser blandt ældre personer, også markerer et vendepunkt i disse menneskers generelle helbred. Men skal vi bare finde os i at vi bliver mere skrøbelige og syge?

Mineralet kisel spiller en helt central rolle for vores bindevæv og dannelse af kollagen. Uden kisel ville vi mangle kollagen og elastin, men det ville ikke kun gå udover huden, også hår, negle, knogler, tarm og blodkar ville mangle denne byggesten. Rynkerne ville være vores mindste problem, men vores forfængelighed og stræben efter en hud uden rynker, kan vise sig at være gavnligt for os.