Vi bliver meget ofte spurgt om, hvordan vi egentlig finder de mange informationer om forskningen på de naturlige midler. Her er med udgangspunkt i en fin gammel rod, Astragalus, nogle links til nogle af de databaser, vi benytter.

Vi bliver hele tiden klogere på de sunde fedtstoffer, og særligt omega-3-fedtsyrerne har der været meget fokus på de seneste år. De essentielle fedtsyrer EPA og DHA er livsvigtige og har stor betydning for, hvor godt vores krop har det. Forskning tyder på, at deres betydning måske er endnu vigtigere end hidtil antaget, og her spiller fosfolipidbunden omega-3 en særlig rolle.

EHS er en forkortelse af syndromet Electro Hyper Sensitivity eller el-overfølsomhed. Men hvad er EHS egentlig og hvad kendetegner dette syndrom?

Få et indblik i dit åndedræt og dens påvirkning på kroppen og tips til hvordan du kommer til at sove bedre om natten med det rette åndedræt.

Det kan være en sygelig trang til mad, eller det kan være en, ja, helt uhæmmet, men ikke særlig sund trang til overspisning. Tips og tricks i den følgende tekst kan bruges af alle glade spisere, og måske opdager du på vejen at vække dine sanser allerede ved første bid, så du får lyst til at spise mindre.

Kunsten at kunne tilgive sig selv er ikke altid nemt, men vigtigt. Lene Pilegaard guider dig igennem tilgivelse og særligt tilgivelse af sig selv.

Hvis du oplever problemer med hud, led, muskler, tørre tarme eller menstruationssmerter, så er denne artikel til dig. Her fokuserer vi på omega-3-fedtsyren.

Er du 40+, skal du tænke på din blærehalskirtel. For selvom du ikke mærker nogen symptomer lige her og nu, vil den for langt de fleste mænds vedkommende vokse og skabe daglige problemer.

Hjernens udvikling begynder allerede kort efter befrugtningen, og gennem hele levetiden dannes der et komplekst system af forbindelser, som er ansvarlige for vores tanker, fornemmelser, følelser og handlinger. Interessant er det at opdage, at behovene for forskellige typer af fedtsyrer skifter undervejs for at udvikle og bevare vores kognitive funktioner.

Vi har brug for fedtsyrer, og det skal være af alle typer, vel at mærke af de gode af slagsen. I denne artikel har vi fokus på omega-6-fedtsyren GLA fra boragoplanten, hvis olie var af de allerførste fedtsyrer, der blev lokaliseret som værende den bedste til tør hud.