Vi kan alle havne i en situation, hvor vi bliver mentalt udfordret. Som regel i kortere tid, men det kan også være over længere perioder med fx arbejdsløshed, skilsmisse og samfundskriser som Covid-19. Det kan tappe os mentalt, og mit råd er: Tag det alvorligt, og tag naturen til hjælp!

En undersøgelse af knap en halv million mennesker bosat i Storbritannien har afsløret, at der er kritisk mangel på D-vitamin hos asiatiske folk. Blandt den sorte del af befolkningen er der også problemer med foruroligende lavt D-vitamin i blodet.

Du kender det sikkert. Du står i butikken og har valget mellem to produkter, som tilsyneladende indeholder de samme aktive indholdsstoffer. Hvorfor skal du så vælge det ene produkt frem for det andet? Det kan der være flere grunde til, men én af dem, som er vigtig at have med i overvejelserne, er kvaliteten af indholdsstofferne – og ikke mindst optageligheden af dem.

Vi har samlet alle de udvalgte artikler for februar/marts-udgaven.

00:18 - En god all-round-oplevelse til rollinger
05:21 - Byg dine knogler stærke og smidige hele livet
13:33 - Sådan beskytter du dig mod aldersbetinget tab af muskelmasse
17:44 - Lille detalje under graviditeten kan sikre dit barn højere IQ
22:05 - Mangel på D-vitamin øger risikoen for bakteriel lungebetændelse
25:12 - Comeback til boghvede
29:07 - Vinteren er hård for læberne
31:13 - Ret dig op
35:04 - Det kriblende forår
39:29 - Duften af de rene olier til krop, sind og ånd
44:00 - Verdens farligste tungmetal er...
48:34 - For lidt, for meget mavesyre eller lige tilpas?
52:47 - Gode gamle urterecepter blandet med ny viden og nye produkter
58:10 - Støtteterapi til det metaboliske syndrom
1:02:23 - Studie til dig der lider af tarmkatar
1:05:26 - Kender du earthing?
1:12:10 - Amerikanske forskere kalder vitaminers effekt for “indbildning"
1:17:38 - Kan senildemens skyldes mangel på vitaminet B12?
1:23:52 - Gly-ko-sa-mi-no-gly-ka-ner
1:29:48 - En støtte til ordblindes færdigheder
1:40:51 - Køber du kosttilskud uden at vide, om de bliver optaget i kroppen?
1:47:40 - Træt af at kigge på vinduer?

Svært ord at udtale men vigtigt at huske. De er vigtige for brusk og ledvæske og dermed for vores bevægelighed. Der er en naturlig kilde til disse glykosaminoglykaner, nemlig den grønlæbede musling.

Sammenfald i røgsøjlen er ikke blot et problem for klienter med diskusprolaps. Alt i kroppen styres fra spinalnerverne - de nerver der udløber fra rygsøjlen - og de skal passes på.

Ordblindhed er ikke nogen sygdom og man er bestemt heller ikke mindre intelligent end andre. Sprogforskere, lærere og neurologer arbejder sammen om at finde nogle af årsagerne, så man måske kan gøre en forskel for børn og voksne. Vi har kigget på en reel støtteterapi.

...kviksølv. En nervegift der kan give alvorlige hjerne- og udviklingsforstyrrelser. Det er ikke mindst fostre yderst sårbare overfor. Bliv klogere på, hvor vi udsættes for kviksølv, og hvad du kan gøre for at undgå verdens måske farligste tungmetal.

Lad os gøre 2021 til et sundere år for vores hunde og katte. Vi starter med at kigge på de midler vi bruger mod lopper og flåter.

Hvad er det egentlig urter kan sammen og hver for sig og hvornår skal man bruge hvad? Dette er en lille guide til særligt en gammel kending der aldrig får af mode og en ny til helsehylden.