Mange har de senere år fået øjnene op for boghvede. Det er der mange gode grunde til, og endnu flere fortjener at lære de små geniale frø at kende.

Man kan sagtens være supersund, mens man har noget på sidebenene. Eller man kan være super usund. Det handler i høj grad om, hvordan dine organer har det, og især om du er på vej til at udvikle det såkaldte metaboliske syndrom. Lyt med og bliv klogere på det metaboliske syndrom.

Det giver rigtig god mening at blive ved med at kigge på nye og gamle studier om tarmkatar. For det skønnes, at 15-30 % af den danske befolkning lider af denne irriterende tilstand. Vi har kigget på nogle af studierne.

Læber udtørrer, sprækker og nogle af os døjer dertil med forkølelsessår som optræder hyppigere om vinteren. Forkølelsessår hedder på engelsk "cold sores", så hvordan er sammenhængen egentlig?

Der er et stort fokus på de lange tarme med alle deres mælkesyrebakterier, og de er da også supervigtige til fordøjelsen og til resten af kroppen. Men hvad sker der egentlig, hvis du har for lidt mavesyre eller for meget? Og hvilke symptomer skal du være opmærksom på?

Find vej gennem junglen af rene, naturlige og velduftende olier til livets forskellige udfordringer.

Vi har gået barfodet i millioner af år, og vores krop var altid i kontakt med jorden. I dag bruger vi sko, går på asfalt og bor i høje bygninger. Vi har, bogstaveligt talt, koblet os fra den naturlige og nødvendige forbindelse med vores Moder Jord. Lyt med og bliv klogere på virkningerne af Earthing.

Hænger dine børn med næbbet, er de blege eller humørsvingende? Så har de måske brug for lidt sol på flaske.

Hører du til dem, der tager vitaminpiller, fiskeolie eller Q10 uden at gå så højt op i, om kvaliteten er i orden? Bliv klogere på optagelighed og hvad du skal være opmærksom på næste gang du handler i helsen.

En gruppe forskere fra Harvard Medical School er af den overbevisning, at det er ren placeboeffekt, når brugere af kosttilskud oplever, at præparaterne gavner deres helbred. Vi har kigget lidt grundigere på deres undersøgelse