Folk med lavt indhold af D-vitamin i blodet har en højere risiko for at blive ramt af bakteriel lungebetændelse, viser en ny dansk undersøgelse, hvor forskere helt op til 38 år har fulgt tusindsvis af danske mænd og kvinder

Helt ny forskning afslører en overraskende sammenhæng imellem indholdet af D-vitamin i blodet hos den gravide og intelligenskvotienten hos barnet i fire til seksårsalderen.

Knogleskørhed er en multifaktoriel tilstand, hvor både arvelige faktorer og livsstil samt helbred og eventuel medicinering gennem livet bidrager til den samlede knoglestatus. Lyt med og bliv klogere på hvordan du styrker dine knogler.

Kan senildemens skyldes mangel på vitaminet B12? Det korte svar er ja. Hør med i denne artikel hvordan og bliv klogere på demens og "falsk senildemens".

Det er vigtigt at bevare sin muskelmasse hele livet. Ny forskning viser, at C-vitamin tilsyneladende spiller en rolle for ældres muskelmasse.

Hvis pulsårene i benene kalker til, kan der opstå smerter, når man bruger musklerne. I denne artikel sættes der fokus på vindueskiggersyge og en gammel tibetansk urteopskrift, der kan lindre sygdommen.

Vi har samlet alle de udvalgte artikler for december/januar-udgaven.

00:16 - En hjertelig jul
03:50 - Kæledyr og jul
08:15 - Varme indefra i en kold tid
11:47 - Kend kemien i dit kreaværksted
16:28 - Folk med prædiabetes har lavere blodindhold af chrom
19:22 - Aloe vera og de slidte tyndtarme
22:58 - Der forskes intensivt i Hashimotos og det fører til gode resultater
25:44 - Gurkemeje har fået et boost
29:16 - Opbyg fæstningen
37:20 - Kisel til mavens førstehjælpskasse
43:49 - Støtte til trætte tarme og et tungt kredsløb
46:45 - Vigtigt mineral beskytter dig mod oxidativ stress
50:27 - Hvis du lider af migræne er hjælpen måske lige her
53:58 - To produkter og masser af forskning til en hjerne i stress
57:28 - Når verdens stærkeste rod skal give immunsystemet et skub
1:01:43 - Har du en fedtet lever?
1:16:53 - Når en simpel forkølelse bliver til bihulebetændelse
1:23:03 - Forkølelser
1:28:41 - Kolik er smertefuldt for hele familien
1:34:22 - Vitaminboost til træt hud
1:38:22 - Hop tilbage til 80'erne og ind i det nye år
1:44:49 - Sunde skoleelever får brugt deres evner og talenter bedre
1:50:41 - PSMF: Den hurtigste slankekur, men er den sikker og holdbar?
2:00:40 - Viden er nøglen

PSMF eller Protein Sparing Modified Fast kan oversættes til "modificeret faste, der bevarer muskelmassen". En effektiv slankekur til at få tabt de første kilo hurtigt, men er den holdbar eller hvad skal man passe på?

Skal vi ikke runde et meget forvirrende år 2020 af med at klæde hinanden på til at kickstarte 2021 med fuld skrue på alle organsystemer?

Vejen til at blive bedre til at tackle smerter går gennem øget viden om smertemekanismen. Lyt med og hør, hvordan du bedre kan forstå din smerte og få redskaber til at tackle den.